Sampeyan lagi ngadeg ing dharatan looking ing banyu. Sampeyan ngerti tsunami bakal teka nanging ora ana apa sing bisa dilakoni kanggo mungkasi lan ora bisa mbukak.
Iki minangka salah sijine wanita sing diterangake ngenteni mati bojone. Dheweke ngalami dukane antikipatori, ngantem ngilangi pasangane sadurunge dheweke mati.
Anticipatory duka ora beda karo duka sing kedadeyan sawise pati.
Bisa uga kalebu rasa sedhih, depresi, lan keprihatinan sing jero kanggo siji sing tresna. Perasaan wedi, murka, lan penolakan uga normal.
Ora kaya duka sing kedadeyan sawise mati dadakan, duka antikipatori menehi kesempatan kanggo ngerteni penutupan. Sing mbaka sethithik nyedhakake urip tanpa wong sing dikasihi, amarga dheweke ora bisa nglakoni aktivitas tartamtu sing sampeyan seneng bareng lan katon dadi kabeh wong nalika padha mati, bisa dadi luwih gampang nampa pati. Wong sing nandhang mati sacara tiba-tiba wis kerep duwe rasa murka lan angel nampani kasunyatan sing ilang.
Kesedihan antikipatori uga menehi kesempatan kanggo nemokake limang perkara penting:
- Apa kowe arep ngapura kula?
- Aku ngapurani kowe.
- Matur suwun.
- Aku tresna sampeyan.
- Goodbye
Duwe kasempatan kanggo ngowahi hubungan bunder lengkap bisa nggawa rasa penutupan lan nggawe proses grieving sawise mati luwih gampang.
Maca luwih akeh babagan limang perkara kasebut ing review saka buku "Papat Hal sing Paling Penting" dening Ira Byock, MD
Ora saben wong ngalami kasusahan antikipatori sadurunge pati sing dikasihi, nanging. Kesedihan minangka proses pribadhi lan duka antikipatori ora beda. Sampeyan mbutuhake pamrima kasunyatan ing pati, lan ora saben wong bakal ngrasakake. Sawetara wong sing seneng ngakoni pati, tegese, nyerah marang wong sing dikasihi.
Tinimbang ndeleng duka anticipatory minangka ninggalaken kekasihmu lan hubungan sampeyan bareng, sampeyan bisa ndeleng minangka kesempatan sing unik kanggo nguatake hubungan kasebut lan ngowahi kanggo nggenepi.