Ringkesan Eye Health
Mripatmu dadi jendhela kanggo donya. Sehat lan vision sehat bisa nggawe sampeyan bisa ndeleng lan nikmati donya ing saubengamu. Nalika sampeyan mikir apa sing perlu kanggo njaga awakmu sehat, bab kaya nutrisi lan olah raga mesthi ana ing pikiran. Nanging apa perlu kanggo duwe sesanti sehat? Apa tegese nduwe mripat sehat?
> Deleng ing anatomi mata.
Apa Ndadekake Eyes Sehat
Mata sing sehat yaiku mata sing katon jelas lan ora duwe gangguan utawa penyakit sing katon.
Nanging senadyan sampeyan mikir sampeyan ndeleng sing paling apik lan mata sampeyan ora duwe gejala sing bisa ditularake, bisa uga ora sehat. Otak manungsa pancen apik banget kanggo nutupi masalah-masalah ing sesanti. Umpamane, otak sampeyan bisa menehi ganti rugi ing sesawangan ing mripat tengen kanthi nggawe sampeyan nggunakake mripat kiwa liyane.
Iki minangka alasan kenapa ujian mata banget penting, utamane kanggo bocah cilik sing uga ora ngerti bedane karo owah-owahan utawa sesambungan sing cetha.
Nalika dokter mata mripat ing mripatmu, dheweke bisa nemtokake yen sampeyan ndeleng sing paling apik, lan yen mata sampeyan bebas saka penyakit sing bisa nyebabake owah-owahan kekuwatan wektu. Sajrone ujian mripat, dhokter mripat nampilake sawetara tes sing prasaja kanggo nemtokake manawa bagean utama saka mripatmu digunakake kanthi bener lan cukup cekap kanggo njamin yen sampeyan ndeleng donya kanthi visi sing paling apik.
Apa Mengaruhi Kesehatan Mata?
Njaga awakmu kanthi ati-ati bakal mbantu wong sing sehat lan bisa ngupayakake kanggo nggoleki sesambungan sing becik ing taun-taun iki. Nalika sampeyan umur, mata lan sesanti bakal berubah. Penting kanggo nampa perawatan mripat sing profesional, kalebu ujian mripat sing diluwihi, kanggo ndhelikake penyakit mata cukup awal kanggo nyegah panangan kasil.
Ngurus mata uga kalebu ngreksa mata saka sinar UV lan mangan panganan sing sehat. A diet sugih ing lutein lan omega-3s mbantu nglindhungi penyakit mata.
Mesthine, riwayat kulawarga sampeyan uga bakal nemtokake kesehatan mripat sampeyan ing sawetara cara. Duwe riwayat kulawarga penyakit mripat nimbulaké sampeyan kanthi resiko sing luwih dhuwur kanggo ngembangaké penyakit. Priksa manawa dokter mata sampeyan weruh riwayat medis lengkap.
Kenapa Sampeyan Perlu Ujian Mata
Penjadwal ujian mata taunan minangka salah sawijining langkah paling penting sing bisa digunakake kanggo njaga mata lan sesanti. Wawasan iku salah sijine pikiran sehat kita, nanging panglihatan lan perawatan mripat asring diabaikan. Matane menehi pitunjuk babagan kesehatan sakabèhé, amarga murid sing dilebur bisa ngatonake masalah sing ora ditemtokake ing awak. Doktor mata bisa ndeteksi masalah mata ing tahap paling awal, menehi wektu kanggo diobati sadurunge karusakan utama ana ing paningale. Ujian mripat reguler uga menehi dhokter mata kanggo sampeyan mbantu sampeyan mbenerake utawa ngganti karo owah-owahan panglihatan nalika umur sampeyan.
Apa Apa ing Ujian Mata?
Sajrone ujian mripat sing komprehensif, dokter mata bakal nindakake tes lan prosedur sing beda kanggo mriksa visi lan kesehatan sakabèhé. Pemeriksaan mripat sing lengkap njupuk watara jam lan kudu kalebu sebagian besar bagéan ngisor iki:
- Visual Acuity : A test acuity visual minangka ukuran carane sampeyan bisa ndeleng. Dokter mripat bakal nyuwun sampeyan maca huruf ing sawijining grafik nalika ngadegake 20 kaki. Huruf paling cilik sing bisa diwaca bakal kacathet minangka acuitas visual. Test acuity visual minangka test sing prasaja, nanging banget. Senajan ana akeh faktor liya sing kudu ditimbang, luwih cetha yen pandang visual wong iku normal utawa 20/20, luwih akeh mata wong iku sehat.
- Bidang Visual Konfrontasi : Bidang visual konfrontasi minangka priksa cepet saka dhasar pandhuan dhasar, kalebu visi pusat lan sisih (pinggiran). Doktor mata utawa teknisi sampeyan bakal njagong ing ngarepe sampeyan lan nyuwun sampeyan nutupi mripat nalika sampeyan lagi aktif. Asil saka bidang visual konfrontasi kadhangkala bisa ngetokaké masalah ing sistem neurologis panjenengan.
- Gerakan ekstra : Tes iki ngukur otot sing ngontrol gerakan mata. Biasane tes sederhana sing dilakokake kanthi ngobahake pen utawa obyek cilik ing arah sing beda-beda. Watesan, kelemahane, utawa ora bisa nelusuri obyek visual bisa ditemokake.
- Pupillary Tests : Reaksi pupillary (cara awak dilate lan ngempet kanggo nanggepi cahya) bisa ngungkapake akeh babagan kesehatan sakabèhé mata lan awak. Reaksi tartamtu bisa ngandhakake masalah neurologis, kalebu sawetara kondisi serius.
- Test Cover : Ujian tutup ngukur carane mata sampeyan bisa bebarengan. Ujian tutup yaiku tes sing prasaja ing ngendi dhokter njaluk sampeyan nemtokake ing obyek sing cedhak utawa adoh. Dheweke kalebu mripat siji, ngaso, lan banjur nemoni. Panjenenganipun ngevaluasi mripat sampeyan minangka ditemokake, minangka refixates ing target. Tes panutup penting kanggo ndeteksi masalah otot mata kayata esotropia , mripat sing ngliwati, utawa eksotropia , mata sing mujizat metu.
- Retoscopy : Retinoscopy minangka test sing menehi dokter mata kanggo ngukur refraction. Biasane dileksanakake ing awal ujian, retinoskopi menehi dokter titik wiwitan kanggo ngira resep sampeyan kanggo kacamata , yen perlu. Retinoscopy minangka tes objektif, sing ora mbutuhake akeh input saka pasien.
- Refraction : Paling wong ngelingi refraction minangka bagean ujian sing dhokter nyuwun pasien, "Lensa sing luwih apik, siji utawa loro?" Refraction minangka test subyektif kanggo ngukur kasalahan ing refraction, kayata nearsightedness , farsightedness , astigmatism , utawa presbyopia .
- Exit Lamp Exam : Dokter mata nggunakake alat sing disebut lampu cawang, uga disebut biomisikroskop, kanggo nliti ngarep (segmen anterior) lan bagian ngarep (bagian posterior) ing mripatmu. Iki kanggo ngetes kesehatan sakabèhé mripat sampeyan.
- Tonometry : Tonometry yaiku pangukuran tekanan mripat, luwih dikenal kanthi IOP, utawa tekanan intraokuler . Dokter mripat bakal nyelehake anestesi ing mripatmu. Dheweke banjur bakal nyelehake fluorescein cilik (pewarna kuning). Piranti cilik sing disebut tonometer dipindhah menyang mripatmu supaya alon-alon nutul kornea, ngukur tekanan mripatmu.
- Dilengkapi Exam Fundus : Pemeriksa fundus dilebokne biasane langkah pungkasan ing pemeriksa mata lengkap. Dokter mripat sampeyan bakal ngetokake tetes mripat sing khusus kanggo nggedhekake muridmu. Iki mundhak ukuran muridmu, menehi dokter jendhela sing luwih gedhe kanggo mriksa kasehatan mripat ing jero awak. Dokter bisa nliti vitreous, syaraf optik, prau getih, macula, lan retina. Iki minangka test sing biasane nerangake karo hadiah: sepasang sunglass sunglasses, sing sampeyan perlu minangka mata sampeyan mungkin sensitif kanggo cahya kanggo dicokot. Cathetan: Sampeyan ora bakal bisa ngendhaleni wektu sing sakcepete sawise test iki.
Top 3 Alasan Nduwe Ujian Mata
- Kanggo Test Your Acuity Visual : Resep sampeyan perlu dicenthang kanthi rutin kanggo mesthekake yen ketajaman visual minangka sing paling apik. Nyeri sirah utawa keletotan umum asring disebabake dening utawa kurang saka koreksi resep.
- Kanggo Mriksa Penyakit Mata : Akeh penyakit mata serius asring ora ana gejala. Glaukoma yaiku penyakit mata sing nyebabake owah-owahan sesanti lan umum dikenal minangka "maling maling". Kondisi kayata degenerasi makula utawa katarak berkembang dadi mboko sithik sing uga ora nyadari yen visi sampeyan wis mudhun. Retinopati diabetes iku sawijining kondisi sing bisa berkembang ing penderita diabetes. Deteksi awal kasebut lan panyakit mata sing liyane penting kanggo njaga wawasan sehat.
- Kanggo ngungkapake masalah-masalah sing dikembangake: Masalah visi sing ora dikonfirmasi ing bocah-bocah asring nyebabake kesulitan belajar lan maca, utawa menehi kontribusi kanggo masalah medis liyane kayata disleksia lan ADD. Visi tanpa cacat ing bocah-bocah bisa asring nyebabake amblyopia (mata malas) utawa strabismus (mata), sing bisa nimbulaké mundhut visi permanen yen ora diobati dini.
Yen Ujian Mbusak Masalah Mata
Yen dokter mata nemokake masalah karo mata utawa sesanti, sampeyan bakal dilaporake langsung. Ing kasus masalah sesawangan cilik utawa infèksi mata sing prasaja, dhokter mata bakal nemokaké masalah ing dina sing padha. Yen masalah sing luwih gedhe ditemokake, sampeyan mesthi bakal ditunjuk maneh kanggo nyoba maneh dina liyane.
Tembung Saka
Kang didiagnosa kanthi penyakit mata bisa ngesah banget lan ngganggu. Senajan angel, kabeh bisa kanggo mangerteni bab penyakit kasebut. Learning carane ngatur penyakit lan carane ngatasi owah-owahan sing bisa kedadeyan bisa mbantu ngredhakaké wedi panjenengan.
Jumlah cacat sesanti sing nandhang sangsara gumantung ing diagnosa. Ora ketompo apa diagnosa sing ditampa, sampeyan bisa nemokake cara kanggo ngetrapake visi lan kesehatan mata. Aja wedi nyuwun bantuan saka wong liya lan elinga tetep positif. Ngerti tantangan sing ana, nanging sampeyan bakal bisa ngatasi wong-wong mau yen sampeyan wis siap.
> Sumber:
> Ngramut Pandanganmu. Situs web NIH Senior Health.
> Pengembangan Wawasan Normal ing Dewasa Ing 40. Situs web American Academy of Ophthalmology.
> Tip Tipis kanggo Eyes Sehat. Situs web National Eye Institute.