Srengenge, cedhak banget lan adoh banget, nyadari keseimbangan urip ing Bumi. Srengenge menehi warmth planet, panas lan energi sing dibutuhake kanggo fotosintesis. Iku ndadekake irama-irama ing wayah wengi lan ningkatake perasaan sehat.
Sinar srengenge uga penting kanggo sintesis vitamin D ing kulit - pramila vitamin D kadhangkala disebut vitamin Sunshine.
Lan mung kaya mengkono sing mayuta-yuta Amerika ora entuk cukup vitamin D. Sampeyan uga bisa njaluk vitamin D saka diet, nanging sawetara panganan sing paling umum ing diet Barat iku sumber vitamin D sing alami.
Risiko saka paparan UV
Risiko saka ultraviolet (UV) cahya wis dikenali lan dibahas kanggo taun. Radiasi UV nyebabake karsinoma sel basal , karsinoma sel skuamosa , lan melanoma ganas. Resiko kanker kulit mundhak nalika wong bisa ngetokake awake dhewe kanggo srengenge, utawa kanthi sengaja ngetokaké awake menyang sumber radiasi UV buatan kayata bedhaman penyamakan. Lan kanggo wong-wong sing prihatin babagan efek kosmetik, srengenge minangka sumber saka apa sing disebut photoaging - penuaan dawa ing kulit amarga infeksi UV sing kronis. Efek saka efek fotoaging saka kulit sing kerut, sing kerep didol menyang pringancingan, scaly-crusty growths, utawa actinic keratoses.
Melanoma Skin Cancer
Sanadyan kanker kulit non-melanoma cukup umum, kedadean kasebut bisa nyebabake fatal. Jeblugan, melanoma nggambar kurang saka 5 persen kabeh kanker kulit nanging nyebabake pati paling kanker kulit. Iki minangka kanker paling umum kaloro wanita ing umur 20-an lan kanker paling umum katelu ing taun 20-an. Risiko melanoma sing ditemokake wis ditemokake kanggo wong-wong sing ningkatake sajarah cahya awake.
Sunscreen nglindhungi srengéngé, lan paningalan surya tetep dianjuraké déning Akademi Dermatologi Amérika. Pangreksan kanggo ngobong tatu sing abot iku apik, lan kahanan kasebut uga bisa diterjemahake kanggo pangayoman nalika nerangake malignancy. Sing jarene, sunscreen mung minangka bagéan saka sakabehing gambar nalika nerangake perlindungan saka srengenge. Lan ora ana sing nyinaoni manawa nggunakake sinar surya, nyegah melanoma utawa carcinomas sel basal, miturut artikel sing diterbitake ing taun 20011 ing jurnal, "Pediatrik." Jumlah wektu sing dileksanakake ing srengenge lan kulit uga minangka faktor kunci.
Apa Vitamin Sunshine Nyegah Kanker?
Ana alesan kanggo bisa duwe pengarep-arep, nanging ana uga akeh pitakonan sing tetep ora dijawab. Miturut studi laboratorium, kekurangan vitamin D mbokmenawa bisa mbantu malignancies tartamtu kanggo berkembang, nanging para ahli ngandhakake luwih akeh riset perlu sadurunge suplemen vitamin D tumrap pencegahan kanker bisa dianjurake.
Study "Low Cloud Cover" lan Leukemia
Penyelidikan kewan lan laboratorium ndhukung gagasan sing ngandhut vitamin D bisa nyegah leukemia, nanging ora ana bukti sing ana ing manungsa. Nanging, klompok ilmuwan ngira yen bisa ndeleng bukti efek perlindungan saka sinar matahari (lan tingkat vitamin D sing luwih dhuwur) adhedhasar geografi negara-negara sing beda-beda.
Padha ngajokake wong sing manggon ing negara adoh saka khatulistiwa, kanthi infeksi UVB sing cendhak, sing cenderung duwe kadar vitamin D sing luwih murah, bisa nduduhake risiko kanker tartamtu sing luwih dhuwur, kayata leukemia .
Benten kaliyan studi kepungkur, grup iki nyetel panutup méga ing saindhenging negara lan dampak marang cahya UVB wong-wong sing manggon ing ngisor iki. Iki nggawe pangaturan nggunakake data satelit saka NASA.
Ing panliten iki, nyetel tutup maya, tingkat leukemia paling dhuwur ing negara sing luwih cedhak karo kutub, kayata Australia, Selandia Baru, Chili, Irlandia, Kanada lan Amerika Serikat.
Negara paling cedhak ing equator, kayata Bolivia, Samoa, Madagaskar lan Nigeria.
Jenis studi iki ora bisa mbuktèkaké kekurangan vitamin D sing ndadékaké leukemia, nanging ora nuduhaké asosiasi sing bisa disebaraké lan dianalisis déning ilmuwan.
Pengobatan Vitamin D lan Leukemia
Ing kasus kanker getih kayata leukemia lan limfoma, bukti ndhukung gagasan yen vitamin D sajatine ngasilake terapi kanker tartamtu.
Studies wis nuduhaké hubungan antara cacat vitamin D lan prognosis manèh ing macem-macem jinis kanker getih, kalebu leukemia limfositik kronis (CLL) , lan nyebar limfoma sel B (DLBCL), jenis limfoma non-Hodgkin sing paling umum.
Nanging pasinaon iki katon mundur, saengga bisa mbebayani sabab akibat. Vitamin D bisa digunakake kanggo nambah daya terapi kanker tartamtu? Iki isih dadi pitakonan mbukak, nanging data nyenengake.
Peran tradisional vitamin D kanggo balung sing kuat uga relevan. Akeh terapi kanker - lan asring kanker dhewe - duwe tendensi kanggo ngurangi massa balung, nambah risiko osteoporosis. Supaya bisa nyegah kalsium lan vitamin D sing nyukupi uga penting saka perspektif kesehatan tulang.
Sumber:
> Akademi Dermatologi Amerika. Sunscreen tetep Aman, Perlindungan Sun Efektif.
Balk SJ. Ultraviolet Radiation: A Hazard to Children and Adolescents. Pediatrik . 2011; 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Low Cloud Cover-Adjusted Ultraviolet B Irradiance Digandhengake karo Tingkat Insidensi Dhuwur Leukemia: Study 172 Negara. PLOS ONE . 2015; 10 (12): e0144308.
> Administrasi Aeronautika lan Angkasa Nasional. Database Proyek Iklim Klimatologi Satelit Internasional. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, MC McLaughlin, Jemal A, Martin J, Chen VS. Pola Insidensi Kanker Para Remaja lan Dewasa Enom ing Amerika Serikat. Penyebab Kanker. 2005; 16 (3): 309-320.