Depresi lan cacat bisa digoleki, gumantung marang sistem dhukungan sing nduweni individu. Kanca, anggota kulawarga, lan kelompok dhukungan kabeh bagean saka sistem dhukungan sing apik kanggo kabutuhan individu. Nalika sapérangan wong katon banget merdika lan ora aran butuh apa-apa utawa wong, duwé wong utawa klompok wong sing gumantung nalika kesandhung bisa mbantu wong sing mbantah nandhang depresi.
Bubar ora aktif
Kanggo sing mentas dilewatake, depresi banget umum. Wong-wong mau wis ora kuwat amarga bisa dadi wong sing kudu gumantung saka pitulungan saka wong liya. Padha bisa berjuang karo pengeling-eling sing bisa ngobati lan nyoba nampa watesan fisik utawa mental sing saiki. Ngakoni cacat anyar ora tansah gampang; kanggo akeh, bisa njupuk taun kanggo nampa kanthi bener yen ora bisa dilakoni lan ora bisa maneh sawetara, utawa akeh, bab-bab sing padha seneng banget. Iku normal kanggo wong-wong mau kanggo aran sedih utawa duka amarga padha grieving ilang saka mantan urip.
Disabled at Birth
Sawetara wong cacat nalika lair. Padha uga duwe cacat sing dadi akibat saka lair, utawa masalah genetik sing nyebabake cacat. Nalika sapérangan wong bisa argumentasikaké yèn ora bisa dilalèkaké nalika lair dadi luwih gampang, kayata ngembangaké mekanisme nanggulangi wiwit cilik, sing ora bisa nuduhake tampilan sing padha.
Wong-wong sing cacat nalika isih enom bisa nglumpuk taun kepungkur kanggo nampi piwucalan karo kanca-kancane lan guru, duwe kesulitan mbentuk hubungan anyar, duwe masalah nransfer menyang diwasa lan pungkasanipun ndharat proyek.
Tanda-tanda Depresi
Akeh wong duwe sistem pendukung sing apik, kayata kanca lan kulawarga sing mbantu wong-wong mau nggoleki wektu sing angel.
Sanadyan akeh, nanging, ora duwe sistem pendukung sing dibutuhake, luwih-luwih yen wong-wong sing mentas dilebur dandanane urip ing donya sing kuwat. Ora aneh yen sok-sok duwe "kenapa aku?" Nalika ngadhepi kesulitan ing urip, utamané nalika cacat katon minangka nyebabake kasulitan. Nanging, nalika saben wong sing lagi ngrasakake rasa seneng marang donya, dheweke bisa ngalami depresi klinis, ora mung "blues".
Ing ngisor iki minangka tandha depresi klinis:
- Kesengsem ngeling-eling, mindhahake utawa nggawe keputusan sing sederhana
- Rasa kesel kabeh wektu senadyan cukup turu
- Rasa tanpa daya utawa ora ana gunane
- Rasa pesimis
- Duwe insomnia kerep utawa turu luwih saka perlu
- Kerep dianggep gampang lan ngalami alangan
- Mundhut kapentingan ing samubarang sing sadurunge sampeyan seneng banget
- Tambah napsu utawa ilang napsu
- Seneng kelingan, kayata nyeri sirah, masalah pencernaan utawa nyeri lan rasa ora bisa ditemokake
- Perasaan sedih utawa cemas
- Pikirane suicidal utawa usaha bunuh diri
Njupuk Bantuan
Senadyan, cacat wong duwe cacat diobati, nanging ora duwe kabutuhan emosional utawa spiritual sing ditangani.
Dokter medis biasane ora dadi penasehat, lan mulane ora ngerti yen sabar sing ngalami masalah emosional. Mulane, pasien (sing bisa) kudu dadi advokat dhewe. Iki tegese ngomongake lan ngidini dokter utawa spesialis perawatan utama ngerti yen sampeyan lagi rumangsa sedih utawa depresi lan sampeyan butuh wong sing diajak guneman. Pengasuh uga kudu nyadari kabutuhan emosional wong sing disable lan bakal nggoleki tanda-tanda peringatan depresi. A caregiver bisa dadi garis pertahanan pisanan ing ngewangi wong nandhang lara saka depresi.
Iku normal kanggo nuwuhake sedih utawa malah nandhang sungkowo kanggo sawetara dina liwat acara ing gesang kita, nanging sumelang utawa depresi sing luwih suwe saka sawetara dina mbutuhake pitulungan saka dokter utama care utawa penasihat disertifikasi.
Yen sampeyan duwe pikirane suicide, nelpon hotline bunuh diri langsung utawa hubungi 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) utawa 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), utawa tuli hotline ing 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Utawa, nggoleki pitulungan ing kamar darurat ing rumah sakit.