Ora ana alesan kanggo nginep ing pantai utawa metu saka blumbang
Apa sampeyan wis diwenehi ora aman kanggo nglangi sajrone wektu sampeyan? Iku apik yen sampeyan pitakonan. Nglangi pancen apik kanggo sampeyan nalika periode menstruasi.
Sampeyan Bisa Nglangi Sajrone Panjenengan Periode
Ing kasunyatan, nalika sampeyan lagi ngalami menstruasi sampeyan bisa nindakake apa-apa sing kudu dilakoni ing sasi liyane. Lan ya, sing kalebu kabeh aktivitas saka nglangi kanggo jinis .
Saben informasi sing sampeyan nemtokake kanggo mbatesi aktivitas fisik sampeyan ing wektu iki adhedhasar kapercayan lan taboos budaya babagan haid. Dadi ing banyu nalika sampeyan ngalami menstruasi ora bakal nandhang résiko infèksi. Uga, ora ana owah-owahan ing awak nalika periode sampeyan bakal nggawe sampeyan luwih rentan nalika lara nalika nglangi.
Wedi liyane sing umum babagan nglangi ing samodra sajrone periode yaiku pamikiran yen getih menstruasi bakal narik kawigaten iwak hiu. Senajan duweni potensi kanggo nglangi, konsentrasine para ahli hiu yaiku wanita menstruasi ora narik iwak hiu.
Bab sing paling penting kanggo nimbang nalika nglangi karo wektu sampeyan yaiku manawa sampeyan duwe pangreksan sing cukup kanggo ngontrol getihen.
Stop Flow
Pilihan paling apik kanggo produk nglangi yaiku salah sijine tampon utawa cangkir menstruasi.
Pads ora bisa digunakake amarga ora bisa nyerep aliran menstruasi nalika lagi udan. Sampeyan bisa mungkasi kanthi rereged katon ing swimwear, lan sawetara aliran sampeyan bakal bocor menyang banyu.
Nalika nggunakake tampon kanggo nglangi, sampeyan bisa uga butuh absorbensi sing luwih dhuwur. Sawetara banyu bakal diserap dening tampon, nggawe swell cilik lan kurang absorbency kanggo aliran Panjenengan.
Sampeyan bisa nemokake yen sampeyan kudu ngganti tampon luwih kerep. Nggawa ekstra bebarengan supaya sampeyan bisa ngganti sawise nglangi. Minangka tansah, aja nganggo tampon luwih saka wolung jam amarga riset sindrom kejut beracun.
Yen sampeyan seneng nggunakake tuwung menstruasi, iki minangka alternatif sing apik banget amarga ora nate nyemprotake banyu sing bisa lumebu ing vagina.
Keuntungan Nglangi Sajrone Panjenengan Periode
Ora mung aman nglangi sajrone wektu sampeyan, nanging uga apik. Tetep aktif wis ditampilake kanggo mbantu ngatasi cramping lan kelelahan sing ana ing sawetara wanita.
Nglangi, mligine, bisa mbiyantu banget. Wiwit awak awak apik ing banyu, sampeyan ora bisa ngelingi rasa ora nyaman sing kembung sing bisa uga ana sajrone wektu sampeyan. Latihan nonswimming banyu sing enom uga wis ditampilake banget kanggo mbiyantu ngatur wektu nglarani.
Nglangi utawa olah raga liya bisa dadi cara sing apik kanggo nyedhaki rasa nyuda lan kaku nalika periode sampeyan. Sanajan sampeyan mung nglangi ing pantai, ora supaya wektu sampeyan mandheg sampeyan ngrasakake dina sing becik ing srengenge. Cukup ora lali kanggo ngemas tampon ekstra bebarengan karo sunscreen.
Saka nglangi competitive menyang rendhem ing bak mandi panas, iku nggoleki ing banyu sak wektu sampeyan.
Ora mung iku aman uga bisa dadi terapeutik uga.
> Sumber:
> Saeideh R. Pangaruh Akustik ngleksanani Dismenore Utama ing NonAthlete Girls. Kebangsaan Iran J Nurs Midwifery Res. 2013; 18 (5): 38-383.