Penyuluhan Medicine Alternatif kanggo Ngatur Lupus Pain
Yen sampeyan lagi nggoleki pendekatan anyar kanggo nambah toolkit manajemen lestus, sampeyan uga pengin nganggep sawetara perawatan ing njaba obat konvensional, utawa mainstream.
Sapérangan metode kasebut bisa nyimpang saka path saka obat konvensional, lan dadi obat pelengkap lan alternatif (CAM). CAM ditemtokake minangka grup sistem, praktik, lan produk kesehatan lan kesehatan sing maneka warna, sing ora dianggep minangka bagéan saka pengobatan Barat.
Sampeyan uga bisa ndeleng CAM diarani minangka "kesehatan komplementer lan integratif," sing minangka istilah anyar kanggo gagasan sing padha.
CAM kanggo Lupus Pain Management
Penting kanggo diwenehi tandha ing wiwitan yen Yayasan Lupus Amerika ora nyaranake obat, produk, utawa cara sing ora disetujoni dening Food and Drug Administration (FDA) utawa American College of Rheumatology. Mulane: Klompok nyatakake yen "obat-obatan sing durung nglakoni pengawasan ilmiah, ora nduweni informasi lan data sing penting kanggo mbisakake dokter kanggo menehi rekomendasi swara babagan bahan kimia."
Punika pitepangan saking patang cara CAM ingkang kadhangkala dipunginakaken kangge manajemen sakit lisan. Cara kasebut dhewe wis digunakake dening pirang-pirang budaya kanggo ewu taun.
Meditation for Pain, Depression, and Stress
Apa Iku: Meditasi minangka proses mental sadar kanthi nggunakake teknik-teknik tartamtu, kayata ngarahake manungsa waé utawa njaga sikep sing spesifik, kanggo ngendhokke awak lan pikiran kanthi nyegah aliran pikirane pikiran.
Kanggo tujuan kesehatan, pasien asring digunakake kanggo ningkatake istirahat fisik, kalem, mental, lan psikologis; kanggo ngatasi siji utawa luwih penyakit lan kondisi lan kesehatan sakabèhé.
Safety and Efficacy: Kanggo wong lupus, meditasi bisa mbantu nyuda rasa nyuda, depresi lan stres. Iku paling gedhe entuk manfaat saka kesehatan sakabèhé.
Para ilmuwan ora yakin manawa meditasi bisa nyebabake awak khusus utawa pengaruhe spesifik babagan kesehatan sakabèhé. Umumé iku teknik sing aman, sanajan sawetara panliten ngandhakake yen meditasi intensif bisa nambah gejala.
Minangka tansah, paling apik bakal takon marang panyedhiya kesehatan sadurunge miwiti perawatan kesehatan.
Medical Acupuncture for Pain Relief
Apa Iku: Akupunktur yaiku stimulasi titik tartamtu ing awak kanthi macem-macem teknik, kalebu nglebokake jarum tipis ing kulit liwat kulit. Antarane praktik sing paling tua ing donya, akupunktur adhedhasar konsep sing nyebabake penyakit amarga gangguan ing aliran "qi," energi urip, lan ora seimbang ing pasukan "yin lan yang."
Safety and Efficacy: Tèknik iki wis watara ewu taun, lan para ilmuwan saiki sinau keberhasilan Acupuncture kanggo sawetara kahanan. Ana laporan minimal saka komplikasi lan paling pusat watara jarahan sing disteril.
Yen sampeyan arep njelajah Akupunktur sawise ngandhani karo panyedhiya kesehatan, priksa manawa ngunjungi praktisi sing dilisensi. FDA mbutuhake panyedhiya iki kanggo nggunakake jarum sing resik, nontoxic lan dilabeli kanggo nggunakake siji dening praktisi qualified wae.
Akeh dokter uga disertifikasi kanggo nindakake akupunktur bebarengan karo perawatan medis standar.
Pijet Pijet kanggo Ngurangi Penyebab Jantung lan Ngilangi Pain
Apa Iku: Akeh wong sing masalah nyeri kronis kaya lupus njelajah pijet. Terapi pijet, minangka laku, diwiwiti ewonan taun. Ana pirang-pirang jinis pijet, kalebu ngresiki, nyemprot, lan ngobahake otot lan jaringan alus saka awak, utamane kanthi nggunakake tangan lan driji. Pangobatan kerep terus nganti 30 menit nganti jam siji, lan bisa dilakoni ing setelan kantor utawa ngarep.
Safety and Efficacy: Tujuan saka therapy pijet yaiku kanggo nambah aliran getih lan oksigen menyang area sing bakal diurut.
Sampeyan bisa nemokake yen ngurangi dadi gedhe, ngurangi rasa nyuda, nyedhiyakake istirahat lan nyuda stres.
Maneh, yen sampeyan lagi ngelingi terapi pijet, dhisik dhisik marang panyedhiya kesehatan banjur, yen sampeyan nerusake, nemokake terapi pijet sing dilisensi.
Hypnotherapy kanggo Lupus Pain Management
Apa Iku: Hypnotherapy, utawa hypnosis, iku pilihan kanggo nyegah lara liya. Hypnosis iku sawijining pikiran sing kaya-ati kaya sing dadi perhatianmu, luwih tenang lan tenang lan asring luwih gampang kanggo saran. Pasien sing nglakoni terapi iki diarani hipnotis kanthi dilisensi, hypnotherapists sing dilatih. Tujuan utama kanggo nyedhiyani cara kanggo pasien bisa ngontrol luwih akeh babagan kesejahteraan fisik.
Safety and Efficacy: Anecdotally, hipnotis katon kanggo mbantu maneka kahanan kesehatan, kalebu manajemen nyeri, nyuda gejala penyakit kaya asma lan nyulik kabiasaan ala. Ana macem-macem teknik, lan sing nggawe sabar paling nyaman meh tansah paling apik lan paling sukses.
Iku ora cetha babagan hipnosis, lan tansah apik kanggo takon marang panyedhiya kesehatan sadurunge ngalami hipnoterapi kanggo mesthekake yen sampeyan nglengkapi perawatan medis standar.
Milih Rencana Manajemen Palsu Lupus kanggo Sampeyan
Pangobatan sing paling apik kanggo sistemik lupus erythematosus gumantung ing pasien lan praktisi kesehatan. Sampeyan bisa nyinau cara sing beda kanggo ngatur nyeri lupus ing saindhenging gesang panjenengan. Nalika sampeyan nganggep macem-macem pendekatan, kalebu kesehatan komplementer lan integratif, elinga yen wong-wong menehi reaksi beda kanggo rencana perawatan, lan nalika cara kerja kanggo siji wong, bisa uga ora bisa kanggo kabeh kanggo sampeyan.
Ora ana terapi sing bisa ngganti perawatan medis sampeyan sing biasa utawa nolak sampeyan ndeleng dhokter babagan masalah medis. Terapi iki bisa mbantu ngredhakaké gejala, nanging ora nyedhaki tarif utawa remisi.
Sumber:
Pangobatan Tambahan lan Alternatif. Yayasan Lupus Amerika. Maret 2008.
Meditasi kanggo Tujuan Kesehatan. Pusat Nasional kanggo Komplementary lan Pengobatan Alternatif. Institut Kesehatan Nasional. Juni 2007.
Pengantar Akupunktur. Pusat Nasional kanggo Komplementary lan Pengobatan Alternatif. Institut Kesehatan Nasional. Desember 2007.
Pijat Therapy minangka CAM. Pusat Nasional kanggo Komplementary lan Pengobatan Alternatif. Institut Kesehatan Nasional. September 2006.