Ngenali Apa Iku Normal & Apa Ora
Keletihan banget umum sawise operasi. Prosedur bedah suntingan cilik, kayata operasi surup pasien, bisa ninggala rasa sing sabar banget. Prinsip utama, utamané sing mbutuhake pirang-pirang dina pemulihan ing rumah sakit, bisa nyebabake kelelahan sing bisa ditindakake ing wektu sing luwih dawa.
Apa Fatigue Normal Sawise Surgery?
Kelelahan asring normal sawise duwe operasi.
Biasane lemes mbenakake minangka wektu pemulihan mundhak. Sing artine individu ora bisa ngrasakake saben dina, nanging saka minggu nganti minggu kudu terus-terusan kemajuan ing tingkat energi sing normal. Exhaustion, tinimbang mung ngrasakake lara utawa kesel, bisa uga ana ing sawetara dina sawise operasi utama, nanging kudu ora bisa ngalami tahap pemulihan awal.
Keluhan bisa teka lan go. Sampeyan bisa uga aran luwih semangat ing wayah Senin, aktif banget lan mbokmenawa kudu ngalahake, banjur rumangsa kesel banget nalika Selasa minangka asil. Rebo bisa mujudake rasa semangat maneh. Aja nyoba supaya mundhak akeh kegiatan ing dina-dina, amarga asil uga nyuda lan kelelahan.
Nalika Apa Lemak Sawise Surgery ora normal?
Kelelahan kudu liwati nalika pemulihan mundhak. Tambah fatigue sajrone phase pemulihan kudu katon minangka normal lan kudu dibahas karo ahli bedah. Tiredness sing dirasakake sawise operasi kudu nambah.
A lack of improvement ing minggu sawise prosedur sampeyan uga ora normal.
Alasan Lelah sawise Surgery
Ana macem-macem alasan kanggo kesele sawise bedah, sawetara minangka bagean normal saka surgery, lan liyane uga ora ana hubungane karo proses bedhah. Yen lemes bisa tahan suwe lan ora ningkatake pemulihan kanthi cara normal , sampeyan kudu nyelidiki panyebab potensial karo panyedhiya utama utawa bedah.
Proses Healing Normal : Sapérangan lemes pancen normal sawise surgery. Iku bakal dadi wong manca sing luwih apik tinimbang kanggo kesel banget ing dina sawise operasi.
Anesthesia : Obat-obatan sing digunakake sajrone surgery kanggo nyedhiyakake anestesi kanggo pasien sing dikenal minangka penyebab keletihan. Individu sing luwih enom lan luwih sehat bakal nemokake yen anesthesia luwih cepet tinimbang wong sing lawas lan kurang sehat . Minangka awak mudhun saka anesthesia, lemes kudu nambah kanthi dramatis.
Anemia : Iki minangka kondisi sing disebabake dening kurang sehat sel getih abang. Pendarahan nalika operasi bisa nyebabake pangurangan jumlah sel getih abang sing wis ana ing sirkulasi. Ing ngisor iki jumlah sel getih abang, luwih abot. Nalika anemia bisa nyebabake mundhake getih ing surgery, ana panyebab anemia liyane sing kudu ditangani yen masalah ora mutusake ing minggu sawise operasi. Anemia asring diiringi dening toleransi sing kurang kanggo aktivitas fisik lan bruising kanthi gampang.
Kurang oksigen : Sawetara wong bisa ngresiki kanthi beda sawise operasi amarga nyebabake batuk utawa ambegan jero. Iki bisa nyebabake pneumonia , sing bisa nyebabake komplikasi serius sak periode pemulihan.
Sleep apnea, sing dadi masalah ing ngendi individu mandheg nglangi kanggo wektu cendhak nalika turu, bisa luwih abot nalika wong ngobati obat sing ngrasakake nyeri.
Infeksi : Ngarsane infeksi bisa nyebabake tambah dramatis ing rasa kesel, utamane infèksi sing serius.
Fatigue Before Surgery : Miturut salah sawijining panaliten, cara paling apik kanggo prédhiksi fatigue sawise surgery yaiku kanggo ndeleng tingkat keletihan sadurunge surgery. Yen pasien ngalami tingkat kelenturan sing luwih dhuwur sadurunge prosedur, tingkat keleten bisa ditindakake kanthi dhuwur sawise surgery.
Soko liya: Iku pancen bisa mbebayani yen sampeyan ora duwe apa-apa.
Sampeyan bisa dadi masalah tiroid utawa sampeyan bisa duwe flu utawa kahanan apa wae sing bisa nyebabake lemes-kanthi utawa tanpa trip menyang kamar operasi. Yen kesel ora cetha disambungake menyang surgery, rencana kanggo ndeleng wong babagan.
Poor Nutrition : Mangan alus sawise surgery penting kanggo ngembangake proses penyembuhan. Incisions waras kanthi luwih apik lan proses pemulihan luwih cepet nalika nutrisi sing tepat ditekan.
Obat : Pain obat bisa nggawe wong ngantuk lan malah bingung. Obat-obatan pain panandhang asring nyebabake ningkatake jumlah turu lan perasaan kesel.
Ngapikake Lemak sawise Surgery
Yen sampeyan wis kesel nalika surgery, ana sawetara langkah sederhana sing bisa digunakake kanggo nambah tingkat energi.
- Hydrate : Ngombe cairan akeh, utamane banyu, bisa ningkatake tingkat energi.
- Panganan apik : Nutrisi apik minangka pertahanan sing paling dhasar kanggo lemes.
- Nyilikake Pengobatan Sakit : Njupuk obat pengobatan sing ora perlu lan ora ana maneh. Terus akeh obat pengobatan sing tegese banget sedasi.
- Aja Nggawe Mudhun : Nggawe kanggo nindakake aktivitas liyane banget rauh asring tegese dina pemulihan. Tambah tingkat kegiatan kanthi alon.
> Sumber:
> Efek fisiologis lan psikologis ing kelainan postoperatif. Anestesi lan Analgesia . http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642