Mbusak wiwitan netes netes bisa mbantu sampeyan luwih apik
Isine netes nyedhiyakake sumbangan kanggo kontrol asma sing kurang? Yen sampeyan mikir, ngerteni kanggo nemtokake sabab lan mriksa tips iki babagan cara ngeculake sampeyan.
Ringkesan
Post-nasal drip minangka kondisi sing kedadeyan nalika hidung mrodhus mucus . Nalika mucus keluwihan kasebut metu saka ngarep irung, irung rambute sing prasaja dumadi.
Post-nasal netes nalika keluwihan mucus irung lan kelenjar liyane ngasilake saka hidung mudhun ing tenggorokan. Proses iki dumadi sacara alamiah, nanging nalika sampeyan ngasilake lendhut luwih saka biasa utawa lendhutmu sing luar biasa, sampeyan bisa nemu sensasi nyenyet pasca irung.
Gejala
Gejala paling gedhe saka netes post-nasal ora nyenengake. Minangka cairan diobong ing mburi tenggorokan, sampeyan bisa uga aran kaya sampeyan kudu ngulu, utawa yen ana gatal ing tenggorokan sing ora bisa ngeruk. Penyenyapan iki bisa nyebabake watuk lan wheezing uga, lan obat netes narkotika minangka salah siji saka panyebab sing paling umum ing batuk kronis . Batuk bisa nimbulaké soreness lan iritasi tambahan. Mulane njawab "apa netes nasal" bisa dadi angel banget: gejala sing umum nyebabake gejala liyane, lan nimbulake masalah liyane ing sadawane dalan.
Nimbulaké
Wiwit netesake irung (post-nasal) minangka asil awak sing ngasilake lendhut banget, ana akeh panyebab sing bisa nyebabake.
Loro flu lan selesma sing umum bisa nyebabake netes. Faktor lingkungan kaya alergi, panganan tartamtu, lan kondisi cuaca tartamtu uga bisa nimbulake kawat irung-irung sing luwih umum. Pangobatan tartamtu bisa nyebabake netes post-nasal, kaya sing bisa nyebabake septum lan infeksi sinus umum utawa inflamasi.
Apa wae sing nyebabake awak sampeyan mrodhuksi lendhut sing luwih cepet bisa nyebabake ngeculake post-nasal.
Perawatan
Doctor dirékomendéi ngobati kobongan post-nasal gumantung marang panyebab mucus mbangun. Yen infèksi bakteri iku nyalahke, antibiotik dhasar bisa diwènèhaké. Antihistamin lan dekongestan bisa mbantu ngredhakaké mucus mbentuk nalika infèksi virus, lan sawetara obat-obatan lendir ènthèng ana uga kanggo mbiyantu masalah kasebut. Nanging, ing salebeting pangobatan kontra lan dokter sing disaranake utawa diresiki, ana sawetara perawatan ing rumah sing bisa uga nyoba kanggo ngatasi gejala-gejala kasebut lan nglawan panyebab nyetor post-nasal.
Perawatan Pas Rumah Nasal
Saben pangobatan omah sing ditrapake ditrapake kanggo ngurangi gejala pasang irung lan mbantu nglawan sawetara penyebab sing luwih umum. Coba saben perawatan ing omah iki, utawa nyoba kabeh kanggo nggoleki relief sing digunakake kanggo sampeyan. Yen gejala sing luwih nemen lan nyelehake irung-irung dadi hambulan gedhe ing urip sampeyan, coba golek dhokter lan golek perawatan resep. Kene sawetara obat ngarep sing bisa dicoba dhisik, utawa saliyane kanggo perawatan sing diwenehake.
Irigasi Nasal
Ngilekake banyu njero nambani nambahake solusi saline menyang sinus lan terusan kanal, nganggo semprotan hidung utawa pot neti.
Neti pots minangka pilihan populer lan bukti sing bisa mbantu mbusak kathah lendhut kanthi cepet. Nggunakake pawon neti ora bisa mbusak netes irung metu saka tenggorokan langsung, nanging bakal nyisihake kathah lendhut sing mbentuk ing irung lan sinuses lan pungkasan munggah nyebabake netes hidung mudhun ing dalan. Ati-ati supaya ora overuse oxymetazoline (komponèn saka semprotan hidrisi Afrin) amarga ana kasus kecanduan sing dilapurake lan kemacetan mbalang.
Nggunakake Vaporizer utawa Humidifier
Akeh wong sing nemokake yen gangguan sing disebabake infus pas irung bakal dibuwak dening hawa garing, sing bisa nyebabake iritasi batuk lan tenggorokan.
Kanthi nggunakake humidifier ing omah sampeyan, sampeyan bisa nglindhungi tenggorokan saka udhara tambahan udhara nimbulaké gangguan. Plus, akeh penyebab irung-irung pas irung kaya alergi sing bisa dikurangi kanthi cara utama dening humidifier ing omah sing apik. Nanging, udhara lembab bisa nimbulake masalah lendhut tambahan ing sawetara wong, supaya manawa sampeyan bakal menehi perhatian marang efek sing ana ing awak.
Propping Head Up With Pillow
Akeh wong sing ngelingi yen netes narkotika paling gedhe ing wayah esuk utawa pungkasan ing wayah wengi, lan iki bisa disebabake dening lendhut ing punggung tenggorokan nalika sampeyan turu. Kanggo mungkasi lendhut saka pooling, cobanen sirah kanthi sudut luwih agresif nalika sampeyan turu. Yen sampeyan bisa nyedhiyakake sirah kanthi sudut sing kuat, lendhut ora bisa disemprotake kanthi gampang, lan sampeyan kudu ngelingi nyuda nyebabake kedadeyan netes nalika nambani ing wayah esuk utawa ing wayah wengi.
Nyuda alergi
Salah sijine nyebabake netes post-nasal yaiku allergens ing udara , lan nglawan sawetara alergen udhara sing paling umum ing ngarep, sampeyan bisa nglawan netes post-nasal sacara ora langsung. Priksa manawa kanggo nyedhot omah kanthi bener, lan njaga kabeh sprei sampeyan kanthi resik. Sampeyan bisa uga mikirake nglindhungi kasur karo tutup bukti mite bledug uga, kanggo ngendhalake bledug saka mbangun ing sprei lan mimpin kanggo netes nyaring.
> Sumber:
> American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Post-Nasal Drip. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.