Nemtokake Nutrisi sing Temtur Sajrone Kemoterapi
Kurang bobot yaiku efek samping umum saka perawatan kanker. Efek samping saka perawatan bisa kalebu mual, diare, lan mundhut napsu, kabeh bisa nyumbang kanggo ngurangi bobot lan ngrusak kesehatan gizi wong.
Ngramut nutrisi apik penting kanggo wong kanker nanging bisa nantang kanggo wong-wong sing ora bisa ngidinke panganan padhet sawise kemoterapi .
Kanggo wong-wong iki, shake nutrisi bisa dadi soko lifeline, sing menehi sumber kalori lan protein sing apik banget, sauntara bisa nyepetake pencernaan.
Nalika ngeculake bisa paling mesthi mbantu sampeyan njaga nutrisi lan nyegah bobot awak, ora kena digunakake minangka alternatif jangka panjang kanggo panganan padhet.
Yen sampeyan duwe masalah nutrisi, ketemu karo ahli diet sing spesialisasi ing perawatan kanker. Pusat perawatan kanker paling akeh profesional iki ing staf sing bisa mbantu nemtokake kabutuhan nutrisi sing optimal lan mbentuk rencana diet lengkap.
Cara Gawe High-Calorie, High-Protein Shakes
Akeh resep-resep ing ngisor iki nyuwun susu sing diperjaya protein. Iki minangka bahan penting amarga bisa nambah nganti 4 gram protein saben porsi lan digunakake ing resep-resep susu kanggo nambah kandungan kalori lan protein. Biasane, sampeyan bisa uga ditemokake ing kandhang susu nalika sampeyan nyimpen susu, kacang almond, lan produk susu spesialisasi liyane.
Yen sampeyan ora nemokake susu sing diperkuat protein ing toko, iki cara gampang kanggo nggawe ing omah:
Protein Fortified Milk Recipe
Úa:
- 1 liter susu utawa 2% susu
- 1 cup powdered susu tanpa lemak
Ngombe susu lan susu bubuk bebarengan. Isi ijo ing kulkas nganti 4-6 jam sakdurunge mangan. Saben dina siji porsi protein susu sing dipercoyo ngandhut 211 kalori lan 14 gram protein.
Recipe Shake Protein Tinggi
Úa:
- 1 liter susu diperkaya protein
- 2 séndok coklat saos
- 1/2 cangkir vanilla utawa es krim coklat
- 1/4 sendok teh vanilla (opsional, kanggo rasa)
Sijine kabeh bahan ing blender lan campuran nganti alus lan krim. Tambah susu tambahan yen goyang banget kandel. Mlayu langsung. Sampeyan bisa ngganti karo sembarang jinis dessert sauce kaya strawberry, caramel, utawa butterscotch kanggo sauce coklat.
Cookies and Cream Milkshake Recipe
Úa:
- 1 liter susu diperkaya protein
- 3/4 tuwung digepuk Oreo utawa Hidrox cookie
- 3/4 cangkir es krim vanilla
Campur kabeh úa ing blender utawa panganan prosesor nganti konsistensi sing dikarepake. Mlayu langsung.
Resep Pisang Milkshake
Úa:
- 1 pisang mateng utawa beku
- 1 tuwung protein susu sing dipercoyo
- 1/2 cangkir es krim vanilla
- 1/8 sendok vanilla extract
Campur kabeh úa ing blender utawa panganan prosesor nganti konsistensi sing dikarepake. Mlayu langsung.
Strawberry Milkshake karo Real Strawberries
Úa:
- 1/2 cangkir es krim vanilla
- 1 liter susu diperkaya protein
- 1/2 cangkir strawberries seger utawa beku
- 1/8 sendok vanilla extract
Campur kabeh úa ing blender utawa panganan prosesor nganti konsistensi sing dikarepake.
Mlayu langsung.
Nutella Susu Shake
Úa:
- 1/3 tuwung Nutella utawa hazelnut nyebar 1/2 cangkir es krim vanilla
- 1 liter susu diperkaya protein
Campur kabeh úa ing blender utawa panganan prosesor nganti konsistensi sing dikarepake. Mlayu langsung. Sampeyan uga bisa nambah sawetara sendok teh coklat sirup kanggo campuran hazelnut coklat.
Tembung Saka
Sanajan kaya ngono kuwi kanggo wong sing kena kemoterapi, produk susu utawa susu kudu dieliminasi kanggo wong-wong sing nggunakake terapi radiasi amarga bisa nyebabake intoleransi laktosa. Yoghurt sing migunakake budaya urip bisa uga dadi pangecualian lan umume uga ditrima.
Apa kemoterapi utawa terapi radiasi, tansah nganggo pakar diet kanggo nggawe pilihan sing paling apik adhedhasar perawatan sampeyan lan kabutuhan individu.
> Sumber
- > Lembaga Kanker Nasional. " Eating Eating: Before, During, and After Cancer Treatment ." 2 Desember 2015.