A Change in Guidelines ndadekake Fokus Anyar ing Risiko Tekanan Darah Tinggi
Kurang luwih 30 yuta jiwa ing Amerika Serikat sing ora duwe tekanan getih dhuwur sadurunge duwe tekanan darah tinggi saiki. Iki ora amarga tepung sodium dhuwur, sanajan sing uga nyumbang kanggo panci tekanan getih sak wentoro ing sawetara kasus. Luwih, amarga definisi tekanan darah tinggi wis berubah nalika November 2017.
Watesan anyar kanggo hipertensi yaiku tekanan getih sistolik ing utawa luwih saka 130 lan / utawa pembacaan diastolik ing utawa ndhuwur 80. Iki mudhun saka nomer sing luwih tradisional: 140 lan 90, saben. Kesimpulan iki diterbitake ing laporan lengkap sing diterbitake bebarengan dening American College of Cardiology , American Heart Association , lan sejumlah organisasi profesi liyane kanthi kolaborasi karo National Heart, Lung, and Blood Institute of National Institutes of Health (NIH ).
Laporan lengkap nylidiki rincian cara ngukur tekanan darah, potensial beragam sing nyebabake tekanan darah tinggi, lan sumber lan kekuatan bukti sing ngubungake tekanan getih dhuwur kanggo akibat sing saleh, kalebu pati saka penyakit jantung, penyakit ginjel, lan stroke. Kesimpulan sing nyebabake perhatian paling gedhe, debat, lan keprihatinan, yaiku, yen hipertensi kudu didiagnosis mulai saka 130/80 tinimbang 140/90.
Nelpon Risk in Perspective
Skenario iki kaya sabab lan akibat sing padha nalika definisi obesitas diganti taun 1998. Sawetara 25 yuta wong dadi "obese" ing wayah wengi ora amarga bobot sing wis diganti, nanging amarga karakteristik bobot sing padha. Motivasi lan basis data kanggo owah-owahan padha.
Bobot lan tekanan getih minangka langkah terus menerus liwat spektrum sing akeh. Ora ana siji nilai sing becik kanggo saben wong. Nanging, ing tingkat populasi, ana hubungan sing jelas antarane langkah-langkah kasebut lan akibat kesehatane, kalebu pati prematur.
Ing kasus bobot, ana risikonya kanggo riset kesehatan ing utawa ing ndhuwur indeks massa badan 25, kanthi lompati liyane ing utawa kira-kira 30. Kanggo tekanan getih, resiko asil sing saleh kira-kira ping pindho ing ndhuwur 130 / 80 dibandhingake karo angka sing luwih murah ing sawetara normal.
Iku minangka alesan sing bener kanggo ngrampungake definisi lan rekomendasi perawatan kasebut, nanging mesthi ora ana sebab kanggo panik. Nalika tekanan getih dhuwur dianggep minangka panyebab utama kapindho kematian prematur ing sak ndonya, lan minangka kontributor utama kanggo serangan jantung lan stroke, risiko kasebut bakal ngalami keruwetan hipertensi. Risiko asil kasebut kanggo wong sing tekanan getih sing normal banget bisa ditemtokake, lan gunggung resiko cilik nimbulake risiko sing isih cilik.
Isih, malah kena risikonya sing prasaja banget nalika puluhan yuta wong kena pengaruh. Coba tandhanake yen kena riset mung siji saben ewu saben taun tegese acara kesehatan sing abot banget saben taun kanggo saben sejuta wong katon.
Salah siji saka loro sing kena pengaruh
Pedoman anyar nuduhake manawa saklawasé setengah populasi ing Amerika Serikat minangka hipertensi, saéngga tingkat pajanan ora kurang saka massive. Ana papat implikasi sing jelas babagan iki.
1) Telpon Kanggo Nguripake pasang
Nalika diet lan pola gaya urip populasi nyebabake setengah warga kanthi risiko nandhang penyakit lan mati prematur, mandate sing jelas kanggo ngganti pola kasebut ing tingkat budaya. We have little evidence that any population has ever managed to talk most of its citizens out of poor dietary choices and lack of physical activity when those are norma budaya.
Luwih, bukti-bukti sing kita nyatakake yen wong mangan kanthi becik lan aktif ing ngendi pola kasebut minangka norma utawa kanthi sengaja diadaptasi ing babagan budaya.
2) A Kalimat Wigati
Nalika pedoman anyar wis "diwenehake" 30 yuta wong liya sing ora duwe panyakit sadurunge, sing ora ateges pengobatan diwenehake minangka perawatan. Paling kasus hipertensi digandhengake karo diet kurang, tingkat suboptimal aktivitas fisik, lan bobot keluwihan. Kabeh kasebut kabeh responsif marang owah-owahan gaya urip, kaya tekanan getih dhuwur dhewe.
Minangka manungsa waé terus dadi alternatif kanggo pharmacotherapy sing sah, respon marang pedoman tekanan darah iki kudu ngubengi cures sing luwih elek tinimbang penyakit. Kabeh obat nduweni efek samping sing potensial, lan malah cilik sing alasan kanggo njupuk jeda nalika entuk manfaat entuk manfaat. Ing kontras, efek samping gaya urip minangka obat yaiku keuntungan tambahan tinimbang risiko.
3) A Revival of the Dietary Sodium Lower
Iki pratelan mriksa babagan prévalènsi sing abot banget ing tekanan getih ing kultur kita yaiku proyèk-periksa-proksi bab pentinge dietat sodium uga. Perdebatan profil dhuwur ing taun-taun pungkasan babagan tingkat intake optimal kanggo sodium wis diterjemahake ing kothak tartamtu menyang claims sing dietary sodium ngirim ora diwatesi ing kabeh. Nanging, meh kabeh panguwasa setuju yen abang sodium diwenehake kanggo wong sing nduweni hipertensi. Klompok iki saiki setengah saka populasi umum, lan wiwit akeh saka wong-wong sing isih cilik ing arah sing padha karo umur, akeh sing meh mesthi ana ing risiko. Mangkono, pengurangan sodium nggawe raos kanggo kabeh kita kabeh, lan pantes dadi luwih penting, ora kurang.
4) Reminder Ngerteni Nomer
Akhire, lan jelas, kabeh wong kudu ngukur tekanan darah lan dipantau kanthi rutin. Mikir iki kanthi cara kaya mangkene: Menjadi warga Amerika yaiku faktor risiko hipertensi. Yen sampeyan manggon ing kene-utawa ing negara maju liyane kanthi pola diet lan gaya urip sing padha-sampeyan ana ing risiko. Penaksiran tekanan darah liwat wektu iku cara sing gampang, dipercaya kanggo ndeteksi tren mbebayani, lan alamat kasebut sadurunge ngembang lan mbebayani sembarang sing ora bisa ditarik. Yen sampeyan dadi wong diwasa sing ora ngerti tekanan getih rata-rata utawa suwene wektu iki dicenthang, sampeyan wis ditundha.
Risiko meksa getih dhuwur durung tiba. Luwih, batesan wis mudhun amarga kita duwe data sing luwih akeh lan luwih apik kanggo nunjukake manawa resiko bisa diminimalisir. Ora ana basis panik ing laporan anyar, nanging mesthi ana landhep kanggo njupuk ancaman sing jelas lan cedhak omnipresent saka tekanan getih dhuwur kanthi serius, lan menehi pendekatan gaya urip sing efektif kanggo nyegah, ngobati lan mbatalake bab iku. pantes.