Dasar-dasar Sunscreen
SPF stands for Sun Protection Factor , sing minangka pratondo manawa proteksi panampa sinar matahari nglawan sinar UVB lan sinar matahari.
Umumé, kanthi panutup surya:
- SPF 2 ngemot 50 persen sinar UVB
- SPF 4 ngemot 75 persen sinar UVB
- SPF 8 ngemot 87 persen sinar UVB
- SPF 15 nyilikake 93 persen sinar UVB
- SPF 30 mbatesi 97 persen sinar UVB
- SPF 50 nyathet 98 persen sinar UVB
- SPF 100 ngeculake 99 persen sinar UVB
Minangka sampeyan bisa ndeleng, yen sampeyan kepengin SPF 30, sampeyan ora bakal nampa pangreksan ekstra kanthi luwih dhuwur.
Nalika sampeyan bisa nggunakake sunscreen kanthi SPF 50+ kanggo SPF 100+, manawa sampeyan ora menehi perlindungan ekstra. Nggunakake pananduran jasmani dhuwur SPF bisa dadi ide sing apik kanggo wong tuwane sing ora nggunakake panutup surya sing cukup lan ora reapply asring cukup sanadyan.
Uga, elinga yen SPF mung minangka indikasi efektifitas tumrap sinar UVB. Mulane, penting banget kanggo wong tuwa kanggo spektrum awan spektrum kanthi paling sethithik SPF 15 nganti SPF 30, sing bakal mblokir sinar UVA lan UVB sing paling akeh nalika diterapake kanthi bener. Sampeyan kudu ngalangi sunscreen SPF utawa lotion suntan , sing ora menehi perlindungan srengenge cukup.
Ratings Perlindungan UVA
Saiki ora ana cara sing gampang kanggo mangerteni yen efektif ngayahi tabung surya nglawan sinar UVA. Labeling anyar FDA anyar, uga bisa nyedhiyakake tutup SPF 50+, mesthine ngenalake sistem papat bintang UVA anyar supaya wong tuwa bisa kanthi gampang nemtokake manawa panutup surya sing menehi perlindungan UVA sing kurang (siji bintang) utawa UVA paling dhuwur perlindungan (papat bintang).
Label anyar uga nyatakake yen sunscreen ora ana 'perlindungan UVA'.
Sayange, Aturan Final ing labeling banyu anyar ngilangi sistem star, anggone mikir bisa uga bingung. Yen panutup surya saiki dijenengi Broad Spectrum, banjur ora nglindhungi sinar UVA.
SPF kanggo Busana
Busana nduweni sistem pemeringkatan sing padha karo rating SPF saka panutup surya.
Nanging, tinimbang rating SPF, sawetara sandhangan nduweni rating Proteksi Ultraviolet Factor (UPF), sing bisa nganti 15 (panangan surya apik) nganti 50+ (panangan srengenge banget) kanggo nuduhake persentase sinar UVA lan UVB sing bisa diblokir .
Supaya apa tegese SPF?
Sanajan sampeyan mangerteni yen panutup surya kanthi SPF 15 nyilikake 93 persen sinar UVB, apa tegesé ing donya nyata?
Cara praktis kanggo mikir babagan sunscreen kanthi SPF 15 ngidini sampeyan tetep ing srengenge ping 15 luwih suwe tinimbang yen sampeyan ora dilindhungi sadurunge sampeyan bakal kena sinar matahari. Kajaba iku, kanthi panutup surya kanthi SPF 30 tegese sampeyan bisa uga ing srengenge 30 kaping maneh.
Awit pancen angel ngomong persis nganti suwe apa sing bakal ditrapake kanggo wong sing kena sunburn tanpa perlindungan srengenge, kabeh 15 kaping maneh lan 30 kaping maneh ora kudu akeh. Sampeyan kudu faktor ing jinis kulit wong, ing ngendi padha manggon, ing wektu taun, lan malah wektu kanggo mangerteni suwene bisa uga bisa tetep ing srengenge lan ora kena sunburn. Contone, wong kanthi tektur cahya ing srengenge ing Texas ing jam 2 sore ing tengah musim panas ing dina kanthi indeks UV dhuwur bakal ngobong luwih cepet, mungkin kurang saka 15 menit, 6pm uga luwih cepet tinimbang wong kanthi Kompleks sing luwih peteng ing Idaho jam 6 sore.
Faktor liya sing bakal ningkatake resiko anakmu yaiku kanthi cepet, kalebu obat-obatan tartamtu, kalebu obat-obatan sing digunakake kanggo ngobati jerawat , sing ana ing dhuwur, lan minangka permukaan sing cedhak karo sinar matahari, kayata salju lan pasir.
Lan elinga yen sunscreen kurang efektif sawise kira-kira rong jam lan kudu diisi ulang, supaya panutup surya srengenge 50 ora bener-bener bakal ngidini sampeyan nginep ing srengenge 50 kaping maneh tinimbang yen sampeyan ora dilindhungi sadurunge njupuk sunburn.
Pronunciation: SPF
Uga Dikenali minangka: Sun Protection Factor, Perlindungan SPF
Conto: Srengenge katon padhang karo SPF 4 ora nyedhiyakake pangreksaning srengenge cukup kanggo bocah.
> Wang, Steven Q. Status saiki regulasi sunscreen ing Amerika Serikat: Pamrentah Administrasi Pangan lan Obat-obatan pungkasan ing ujian labeling lan efektivitas. J Am Acad Dermatol. 5 Agustus 2011.