Ngenalke Hypothermia ing Diri lan Liyane
Tanda- tanda lan gejala hipotermia dipérang dadi kira-kira dening keruwetan hipotermia. Ora ana definisi universal saka kategori keruwetan, nanging paling panyedhiya kesehatan nggunakake entheng, moderat, lan abot, ditetepake dening suhu awak lan pratandha sing gegandhengan.
Kadhemen cahya bisa teka ing alon-alon, mengaruhi wong sadurunge dheweke sadhar ana masalah.
Yen sampeyan ora nggoleki pratandha lan gejala hipotermia, sampeyan bisa gampang ilang nganti masalah kasebut dadi penting.
Suspicion of hypothermia meh minangka penting kanggo ngenali pratandha lan gejala. Iku mung minangka penting kanggo ngenali kahanan ing ngisor iki sing hipotermia bisa kelakon lan mbayar manungsa waé sing nyenengake marang wong-wong sing lagi nyedhaki kahanan kasebut, kalebu awak dhewe.
Cacah Hypothermia
Minangka awak nglangi, bakal njupuk langkah kanggo nyegah mundhut panas. Tanda-tanda hipotermia paling awal kedadean nalika suhu kulit (ora suhu badan inti) jatuh di bawah rata-rata sekitar 95 derajat nalika diukur liwat beberapa area tubuh-apa yang dikenal sebagai suhu kulit rata-rata.
Ing tahap awal iki, sirkulasi kanggo kulit mudhun, sing njalari getih adoh saka lumahing kadhemen awak lan mbantu njaga suhu awak inti. Wong bisa weruh yen skills motor sing apik (tulisan ing telpon, umpamane) bakal luwih angel dilakoni lan bakal diwiwiti maneh.
Penggetar asalé saka awak sing ngedhunake energi kanggo nggawé panas lan minangka mekanisme penanganan kanggo paprangan kadhemen.
Hipotermia sebenarnya terjadi ketika suhu badan inti turun di bawah 95 derajat. Kontrol gemeter sing ora bisa dikontrol iku tandha hipotermia sing entheng lan entheng. Kajaba iku, sampeyan bisa uga ngalami:
- Penarikan sosial, dadi tenang lan non-komunikatif.
- Kesulitan ngumpulake
- Finger fumbling. Luwih saka nandhang tala-saiki pasien bisa nyelehake telpon
- Rasa rasa ora nyaman utawa nyeri
Yen sampeyan disingkirake utawa dilindhungi saka lingkungan sing kadhemen (contone kanthi selimut, sandhangan garing, coklat panas), hipothermia entheng bisa dibatalake kanthi gampang. Yen ora, temperatur awak inti cenderung terus nyusup.
Moderate to Hypothermia
Yen ora ditangani, hypothermia entheng bisa ningkat lan suhu badan bisa mudhun ing 90 derajat lan dadi hipotermia sing sedheng. Penggeteran mandheg minangka badan pindhah saka nggunakake energi minangka sumber panas kanggo nguripake energi ing ngadhepi kadhemen cahya. Saliyane ora gumremet, tanda-tanda hipotermia moderat kalebu:
- Murid diwatesi
- Kebingungan
- Fatigue
- Mundhut eling
Yen sampeyan dadi hipotermi kanthi nyenengake, kahanan kasebut kudu ditangani, utawa sampeyan bakal terus berkembang lan bakal ngalami hipotermia abot.
Nalika suhu badan inti mudhun ing sangisore 83 derajat, sampeyan bakal paling ora bakal diselidiki lan ora ana respon kanggo paling rangsangan. Senadyan, reflex tendon jero kurang utawa absen, tegese sampeyan ora bakal nanggapi apa wae sing bakal ditindakake.
Hipotermia abot minangka darurat medis serius. Pasien karo tahap hipotermia iki ana ing risiko tambah kanggo serangan jantung dadakan amargi jaringan otot jantung sing gampang irit ing suhu sing luwih ngisor. Malah, rewarming bakal mbutuhake pengawasan sing cetha nalika acara kasebut ngalami arrhythmia jantung.
Komplikasi
Pasien tuwa, pasien enom banget, pasien diabetes utawa masalah sirkulasi, lan penderita karo lemak awak kurang rentan kanggo hipotermia lan komplikasi dibandhingake karo populasi liyane.
Frostbite
Ing suhu beku, respon awak kanggo hipotermia uga nggawe risiko tambah kanggo frostbite.
Frostbite occurs nalika jaringan awak beku lan didisit. Bagian paling dawa saka awak sing paling rentan kanggo frostbite (driji, driji sikil, irung, lan kuping). Iki diarani paling angel kanggo banjir jaringan kanthi aliran getih sing anget.
Ing lingkungan kadhemen, mekanisme kompensasi pisanan sing bakal digunakake awak kanggo nyuda mundhut panas yaiku kanggo nyegah getih saka permukaan awak. Iki nduwe pengaruh sing ora dikepengake ora ngetokake titik-titik distal kasebut. Pembekuan suhu lingkungan bakal nyebabake pembekuan ing jaringan tanpa getih seger, panas kanggo bisa ngatasi.
Sampeyan bisa ngembangake frostbite tanpa ngalami hipotermia, nanging ngendhog frostbite minangka indikator yen lingkungan kerep kadhemen lan hipotermia bisa.
Nalika ndeleng Dokter
Hipotermia paling enak bisa diobati tanpa bantuan saka panyedhiya kesehatan. Mung ngalih sabar menyang lingkungan sing anget, garing bakal biasane nglakoni trick.
Hipotermia sing panas lan modhèrn mbutuhake intervensi panyedhiya kesehatan. Tansah nelpon 911 kanggo pasien sing bingung utawa ora kuwat, sanajan sababe ora dingerteni.
Nalika nunggu ambulans, yen bisa, pindhah pasien menyang lingkungan sing garing lan anget. Ngilangi sandhangan apa wae weteng. Pasien garing kanthi selimut sing lancip luwih apik tinimbang pasien sing diselehake ing pirang-pirang lapisan sandhangan basah.
> Sumber:
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Patients 'pengalaman kadhemen infeksi nalika perawatan ambulans. Jurnal Scandinavian Trauma, Resusitasi Dan Kedokteran Darurat , 21 (1), 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Nglangi kinerja lan efek thermoregulatory saka ngagem busana ing kondhisi kadhemen-banyu urip simulasi. European Journal Of Physiology Applied , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Olahraga ing Kadhemen. Kesehatan Olahraga: Pendekatan Multidisciplinary , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. Pati kasebut disebabake panas, kadhemen, lan acara cuaca ing Amerika Serikat, 2006-2010. Laporan Natl Health Stat . 2014 Jul 30; (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Pola-patokan lan hasil cedera es ing Amerika Serikat. Jurnal American Medical Emergency , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078