Njawab pitakonan paling umum babagan mberseni kulit rawan jerawat
Ngresiki pasuryan kaya kaya iki prasaja, apa ora? Nanging iku biasa duwe pitakonan babagan pembersihan kulit sing bener, utamane yen sampeyan rawan jerawat jerone. Njaluk jawaban kanggo sawetara pitakonan paling umum babagan ngresiki kulit, lan ndeleng kukulmu nambah.
Apa Tipe Pembersih Apa Aku Gunakake?
Pilihan pembersih gumantung ing sawetara faktor. Apa sampeyan duwe pirang -pirang non-inflammatory breakouts ? Pilih cleanser asam salisilat , yaiku asam beta hidroksi sing ningkatake pergeseran sel lan mbusak pori diblokir.
Tenggorokan sing nemen mbenakake uga menehi pembersih benzoyl peroksida , sing bisa nyuda bakteri sing tanggung jawab kanggo kukul.
Yen sampeyan nggunakake obat perawatan jerawat, kaya Retin-A utawa BenzaClin , reresikan kanthi produk obat ora becik. Nanging, gunakake pembersih entheng kayata Cetaphil.
Apa wae sing nggawe cleanser, sampeyan kudu ninggalake kulit kanthi resik nanging ora ketat, garing, gatal, utawa abang. Rasa sumelang? Takon dermatolog utawa esthetician kanggo menehi rekomendasi sawetara.
Apa Bar Sabun OK?
Saben sabun bisa digunakake kanggo mbersihake pasuryan kasebut. Dove and Neutrogena minangka rong conto sabun sabun sing lembut lan cocok kanggo ngresiki raine.
Apa sampeyan pengin nyegah antibacterial, bar awak deodorant. Nalika padha nggarap kanthi apik kanggo mbersiki wilayah sing luwih angel kaya punggung utawa sikil, bar sinetron iki bisa uga dadi panguasane.
Luwih penting pH sabun. Cleanser kanthi pH (banget alkali) sing dhuwur banget bakal dadi garing banget lan bisa dadi irritating kanggo kulit.
Umumé, sampeyan kudu milih pembersih sing digawe khusus kanggo pasuryan. Jinis-jinis pembersih iki bakal menehi sampeyan pembersih gentler tinimbang bilah sinetron kanggo digunakake ing awak ing padusan.
Apa Aku Gunakake Washcloth utawa Scrubbing Pads?
Item kasebut ora dibutuhake kanggo ngresiki kulit kanthi becik. Nggoleki sing apik scrubbing bakal bantuan ngresiki metu pori, nanging yen sampeyan duwe inflammatory acne scrubbing adoh ing kulit bisa luwih iritasi.
Nanging, gunakake mung driji ing driji, pijet cleanser ing sadhuwure, lan mbilas banget.
Yen pasuryan sampeyan aran banget lengo, utawa yen sampeyan nganggo dandanan, sampeyan bisa nindakake "cleanse ganda:" lather munggah, mbilas, banjur baleni. Sampeyan uga bisa ninggalake cleanser maneh sadurunge ngaso.
Yen sampeyan mung nggunakake pad washcloth utawa cleans, pilih sing alus lan non-abrasif.
Apa Suhu Banyu Apa Aku Gunakake?
Banyu suhu kamar utawa mung anget yaiku suhu sing paling apik kanggo ngresiki pasuryan.
Akeh wong sumpah kanthi "ngukus banyu panas kanggo mbukak pori-pori, es garing kanggo nutup wong" tumindake reresik. Nanging iki ora perlu lan uga bisa ngrusak kulit. Banyu sing panas banget bisa nyumbang marang couperose (capillaries sing rusak), lan nambahake inflamasi.
Lan banyu kadhemen ora perlu kanggo nutup "pori". Pori ora kaya lawang; dheweke ora mbukak lan nutup. Sampeyan ora bisa ngganti ukuran pori nganggo banyu.
Yen pori gedhe gedhe , coba produk alpha hydroxy acid (AHA). AHA ngilangi sel kulit mati lan pigura minyak hardened, nggawe pori cilik katon. Kulit kimia , microdermabrasion , lan retinoid cahya bisa uga nggawe pori-pori katon luwih cilik.
Carane Kadhangkala Apa Aku Ngresiki Wawan?
Kelangan uga asring ora bisa mbantu kulit. Kulit perlu sawetara lenga alam supaya sehat (ya, lenga bisa dadi barang sing apik). Jumbuh banget uga bisa mbungkus kulit lenga alami, anjog marang kekeringan lan iritasi.
Umumé, pembersihan kaping pindho saben dina cukup kanggo mbusak reregetan, lenga sing luwih gedhe, lan dandanan tanpa kulit. Yen sampeyan wis ngleksanani, sing ngaso utawa utamané reged (kaya, sawise nggarap ing pekarangan) sampeyan bisa mbuwang gawe resik ekstra ana ing kono kanggo langkah sing apik.
Lan manawa sampeyan tansah ngumbah pasuryan sadurunge amben kanggo ngresiki dhadha lan lenga saka dina lan ninggalake kulit sampeyan siap kanggo obat-obat kukul topikal.
> Sumber:
> "Jerawat." Nggawe. 2007. American Academy of Dermatology. Diakses Maret > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Standard Textbook for Professional Estheticians. Edisi kaping 8. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
Amerika Serikat >. NIAMS. Pitakonan lan Jawaban babagan Jerawat. Bethesda, MD: Institut Kesehatan Nasional, 2006.