Senajan kukul ora disebabake ora ngresiki raine, ora ana sangsi yen mberseni reguler minangka langkah penting ing tumindake perawatan jerawat .
Nanging kepiye carane kaping pirang-pirang dina sampeyan kudu ngumbah pasuryan sampeyan?
A Dual-Daily Cleansing Biasane kabeh Kebutuhan Kulit
Nomer ngumbah pasuryan umum disepakati dadi loro. Saben dina reresik, esuk lan wengi, cukup kanggo ngresiki dandanan, rereget, lan lenga ekstra nandhang lara ing kulit, nanging ora nyenengake.
Yen sampeyan ngetutake utawa banget reged, reresik katelu bisa uga dibutuhake. Sawise ngetokake gym, mungkin?
Apa produk sing sampeyan gunakake kanggo ngresiki rai sampeyan uga penting. Stronger ora tansah luwih apik.
Kulit ing pasuryan sampeyan alus, supaya sampeyan ora pengin nggunakake cleansers utawa sabun. Sabun tangan antibacterial sing metu . Dadi Sabun Sabuk sing ninggalake rasa kulit sampeyan nyenyet lan diudani. Lan cukur alkohol ? Aja gunakake kanggo ngresiki raine!
Nanging, pilih cleanser sing nerangake perasaan awak resik nanging ora gampang garing utawa diudani. Kanggo bantuan nemokake cleanser sing sampurna kanggo kulit rawan jerawat, priksa manawa artikel Cara Pilih Reresik Perawatan Jerawat Kanan .
Elinga, Jerawat Ora Disebabake Wajah Kotor
Nanging penting kanggo elinga, yen kukul ora disebabake dening pasuryan sing reged. Yen sampeyan rawan cendhak ora ateges sampeyan ora njupuk perawatan sing apik saka kulit.
Nyatane, paling akeh wong sing duwe kukul ora kuwat ngresiki kulit-nanging jeblugan isih ana. Iki amarga jerawat didhahar dening faktor-faktor sing mandheg ing regimen perawatan kulit.
Wong sing duwe kukul duwe sel kulit sing ora ngeculake kanthi bener, lan luwih sensitif marang iritasi sing disebabake dening bakteri nyebabake kukul disebut Propionibacteria acnes. Hormon duwé peran ing perkembangan jerawat .
Ngumbah uga Kerep Nggawe Jerawat Sampeyan Luwih Samsaya Awak
Luwih ngombé pasuryan sampeyan bisa dadi ala (utawa luwih elek) tinimbang ora gawe reresikan.
Yen sampeyan ngumbah raine kanthi gampang, sampeyan bisa kanthi gampang ngilangi kabeh lenga sing apik, kulit kudu tetep alus. Sampeyan uga bisa ngeculake lapisan asam, yaiku lapisan pelindhung sing duwe kulit sing digawe saka kringet, minyak, lan bakteri apik. Kanggo kuat, kulit sehat sampeyan butuh mantel asam sing kuwat.
Kelangan uga gampang lan sampeyan bisa gampang nganggo kulit sing garing, abang, gimbal lan gering. Mbokmenawa ora asil sampeyan lagi looking for!
Scrubbing uga ora ana. Kulit kasar ora bakal mbusak kulit sampeyan luwih cepet nanging bisa nandhang ngobati kulit lan ngobong.
Cleansing Alone Ora Cukup Mbusak Nganti Jerawat
Perawatan kulit sing apik bisa mbantu mbusak rereget, lenga, dandanan, lan liya-liyane, lan bisa nyuda pamblokiran. Nanging reresik kanthi sabun sederhana, utawa pasuryan wisuh, lan banyu mung ora cukup kanggo mbusak kukul.
Coba rambute kaping pindho saben dina minangka langkah siji ing tumindake perawatan jerawat . Langkah loro kudu nggunakake produk perawatan kukul biasa.
Kanggo breakouts entheng , sampeyan bisa uga nyoba ngobati produk jerawat sing luwih dhisik dhisik. Sing nganggo asam salisilat utawa benzoyl peroksida sing paling efektif. Gunakake sacara teratur kanggo sawetara minggu lan manawa manawa bisa mbantu nambani bedhil lan njendhelan jerawat.
Jeblugan sing luwih abot utawa inflamed ora bakal nambah karo produk jeruk sing dituku. Nanging, sampeyan bakal perlu obat jerawat resep saka dokter. Iki bakal menehi dijupuk luwih apik ing ngresiki kulit.
Mung elinga, kabeh obat perawatan jerawat topikal , apa sing paling apik ing counter utawa resep, bisa paling apik nalika ditrapake kanggo kulit sing anyar, nanging sakabehane garing.
Sumber:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "A study of the efficacy of cleanser for acne vulgaris." Jurnal Dermatological Treatment . 2010 Mei; 21 (3): 201-5.
Amerika Serikat. NIAMS. "Pitakonan lan Jawaban babagan Jerawat." Bethesda, MD: Institut Kesehatan Nasional, 2006.