Njaluk liwat krisis suntingan utawa nyedhiyani care nganti paramedics teka
Cara kasebut kanthi cepet ing prosedur dhasar sepindah umum bisa mbantu sampeyan ngliwati krisis suntingan, paling ora nganti paramedik teka utawa sampeyan bisa njaluk perawatan medis. Tip iki adhedhasar prosedur sepindah ing 2010 sing dianjurake dening American Heart Association lan American Red Cross. Iku ora ngganti kanggo latihan sepisanan sing tepat nanging bisa dadi perkenalan apa sing bisa sampeyan lakoni.
Dhasar First Aid kanggo Penangkapan Jantung
Resusitasi Kardiopulmonaria (CPR) yaiku prosedur medis sing paling penting kabeh. Yen wong ana ing serangan jantung (jantung ora ngandut getih) lan CPR ora dileksanakake, wong kasebut bakal mati. Saliyane, nindakake CPR utawa nggunakake defibrillator eksternal otomatis (AED) bisa nyimpen urip.
Sampeyan bisa miwiti nganggo review dasar - dasar CPR . Prosedur iki wis owah ing sawetara taun kepungkur, saéngga luwih becik njupuk kelas CPR ing pusat kesehatan, kuliah komunitas, Palang Merah, utawa departemen geni. Ora ana pengganti kanggo kelas tangan.
AEDs kasedhiya ing akeh panggonan umum lan bisnis. Piranti kasebut disederhanakaké kanggo nggunakake sanajan sampeyan durung tau dilatih. Latihan CPR bakal kalebu familiarisasi karo panggunaan AED.
Miturut American Heart Association lan pedoman Amérika Red Cross 2010, langkah-langkah kanggo njupuk nalika penahanan jantung sing dicurigai yaiku:
- Maringi pituduh 911 utawa sistem peringatan medis kanggo lokal.
- Sanalika miwiti tekanan dada tanpa dipikir wae. Ngencerke hard lan cepet ing tengah dada, supaya bisa ngurangi tekanan. Tangane tugas iki kanggo wong-wong sing dilatih yen lan nalika padha teka.
- Yen sampeyan wis dilatih, gunakake tekanan dada lan ambegan nylametake.
- AED kudu diterapake lan digunakake. Nanging penting ora kanggo nambani dodo, supaya nemokake sing kudu dikritik kanggo wong liya nalika sampeyan nindakake dada tekanan.
Dhasar First Aid kanggo Bleeding
Preduli carane abot, meh kabeh getihen bisa dikontrol. Perdarahan ringan biasane bakal mandheg dhewe. Yen pendarahan abot ora bisa dikontrol, bisa nyebabake kejutan lan pungkasane mati.
Ana langkah kanggo njupuk yen sampeyan lagi ngadhepi pendarahan saiki.
- Tutup tatu nganggo gauze utawa kain lan gunakake tekanan langsung kanggo mungkasi aliran getih. Aja mbusak kain. Tambah lapisan liyane yen perlu. Kain bakal mbantu clots mbentuk kanggo mungkasi aliran.
- Ing kasus-kasus sing paling umum, nglebokake tourniquet bisa nindakake karusakan luwih akeh tinimbang sing becik. Panduan American Heart Association 2010 juga diskon nilai elevasi dan menggunakan poin tekanan.
Dhasar First Aid kanggo Burns
Langkah pisanan kanggo ngobati obah yaiku kanggo mungkasi proses pembakaran. Kimia kudu diresiki. Listrik kudu dipateni. Kalor perlu didhahar karo banyu sing mlaku. Sunburn kudu ditutup utawa dileboni. Ora ketompo apa sing nyebabake lara bakar utawa sing ala, nuli diobong sadurunge nambani pembakaran.
Keruwetan sing diobong adhedhasar ambane lan ukuran. Kanggo ngobong serius, sampeyan kudu ndeleng dhokter utawa nelpon 911 . Njupuk langkah pertolongan dhasar iki:
- Geser area sing diobong karo banyu sing mlaku cepet nganti sawetara menit. Aja nggunakake es.
- Gunakake lamphase gauze.
- Aja ngolah lendir, mentega, utawa obat lenga kanggo ngobong.
- Njupuk ibuprofen utawa acetaminophen kanggo nyeri rasa yen perlu.
- Aja ngilangi lecet sing bisa mbentuk.
Dhasar First Aid kanggo Blisters
Apa utawa ora blister perlu perawatan apa-apa sing bisa dibantah. Yen blister cilik, tanpa pecah lan ora banget nglarani, mesthine sing paling apik kanggo ninggalake dhewe. Tutupake kanggo nyegah rubbing lan meksa terus sing bisa nyebabake kahanan sing luwih cepet lan bisa nyebabake.
Yen blisters gedhe utawa nglarani-utamané yen kegiatan ora rampung (kayata sampeyan ana ing tengah mendaki) -butuhake langkah-langkah kanggo saluran lan sugih sing blister. Gunakake jarum sing disterilisasi lan gawe tusukan cilik ing pojok blisters lan ucapake cairan kasebut. Banjur aplikasi ointment antibiotik lan tutup kanggo njaga saka tekanan lan tekanan luwih lanjut.
Dhasar First Aid kanggo Fraktur
Ciloko kabeh extremity kudu dianggep minangka balung sing pecah (fraktur) nganti sinar X bisa diduweni.
Ana macem-macem mitos balung sing pecah, kayata ora bisa mlaku ing pucuk sing pecah utawa manawa ana bedane antarane patahan lan istirahat. Yen sampeyan ora duwe mripat sinar X Superman, nambani kaya sing rusak. Njupuk langkah kasebut kanggo fraktur sing dianggep :
- Aja nyoba nyepetake.
- Tahan limbah nggunakake serep lan padding kanggo tetep dadi ora aktif.
- Sungkemake kadhemen ing ciloko, nyingkiri nemplekake langsung es ing kulit.
- Nggedhekake ekstremitas.
- Menehi obat anti-inflammatory kaya ibuprofen utawa naproxen.
Dhasar First Aid kanggo Sprains
Gejala sing tenggorokane meh padha persis kaya balung sing pecah. Nalika keraguan, sepindah kanggo sprains kudu kaya balung sing dipateni. Immobilize limb, apply pack kadhemen, elevate, lan njupuk obatan anti-inflammatory. Pirsani dhokter kanggo diagnosis lan perawatan luwih lanjut.
Dhasar First Aid kanggo Nosebleeds
Akeh sing duwe irung getih ing sawetara wektu urip. Iku mung tegese getihen saka njero irung amarga trauma. Penyebab paling gedhe saka nosebleed yaiku trauma digital-kayata dikenal kanthi cara milih kasebut.
Dhukungan pisanan kanggo nosebleed kalebu:
- Mimpin maju, ora bali.
- Jiwit irung ing sangisore jembatan. Aja nyemprotake nostrils ditutup kanthi pinching ngisor.
- Priksa sawise limang menit kanggo ndeleng yen getihen wis mandheg. Yen ora, terus pinching lan mriksa sawise liyane 10 menit.
- Sampeyan uga bisa nglebokake wadhuk kadhemen menyang jembatan irung nalika pinching.
Dhasar First Aid kanggo Frostbite
Frostbite occurs nalika jaringan awak beku jero ing kadhemen. Kristal Ès sing mbentuk jaringan kasebut nimbulaké karusakan ing sel kasebut. Iki minangka kebalikan saka sing diobong, nanging kerusakan meh padha karo kulit.
Nambani frostbite yaiku prosedur sing becik kanggo pemanasan bertahap. Yen kabeh bisa, iki kudu ditindakake dening profesional ing fasilitas kesehatan. Kaping pisanan, metu saka kadhemen. Cekakan cilik saka frostbite suntingan bisa diresmikake kanthi kontak kulit, nanging supaya ora nggunakake sumber panas utawa panas.
Yen sampeyan ora bisa menyang fasilitas kesehatan, gunakake pranatan saka wilayah sing kena pengaruh ing banyu anget (98 nganti 105 F) kanggo 20 nganti 30 menit kanggo nyalurake maneh. Aja ngobati wilayah sing kena pengaruh utawa gunakake sumber panas.
Dhasar First Aid kanggo Bee Stings
Sengit lebah iku nyebabake nyeri utawa memateni, gumantung yen korban alergi marang racun. Gunakake tips nyawa tawon tawon iki:
- Get stinger metu cara sampeyan bisa kanggo nyegah racun sing bakal dikirim. Iku mitos sing cara tartamtu luwih apik utawa luwih elek.
- Yen wong sing dikenal dadi alergi kanggo nyeri lebah, gunakake EpiPen kanggo nyegah anafilaksis utawa nelpon 911 yen ora ana.
- Gunakake pack kadhemen kanggo ngurangi pembengkakan ing situs kasebut, nanging ngurus ora nyebabake frostbite .
- Gunakake antihistamin kayata Benadryl (diphenhydramine) kanggo ngurangi pembengkakan lan gatal.
- Coba ibuprofen utawa Tylenol (acetaminophen) kanggo nyeri.
- Monitor wong sing kena dening tanda anafilaksis , kalebu hives, redness utawa gatal ing awak liyane, lan ambegan.
Dhasar First Aid kanggo Jellyfish Stings
Masalah karo ubur-ubur iku nyelehake marang korban. Perenang-perenang lagi mabur-mabur ing segara sakedhik, lan ngrasakake adoh saka ubur-ubur sing sabanjure. Nindakake langkah-langkah pertolongan dhéwé kanggo obahing jellyfish .
- Bilasake endhas nganggo cuka kanthi sethithik 30 detik. Yen sampeyan ora duwe cuka, gunakake slurry baking soda wae.
- Gesangake wilayah sing kena ing banyu panas, minangka panas minangka wong bisa ngidinke, kanggo paling sethithik 20 menit utawa nganti rasa nyuda. Yen banyu panas ora kasedhiya, gunakake kemasan panas garing. Yen ora ana, gunakake kemasan garing. Cara liya kanggo ngobati rasa nyeri kurang efektif (kayata urin, wisuh banyu tawar, papain utawa tenderizer daging).
- Aja nganggo bandage tekanan.
> Sumber:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Bagian 5: Dhukungan Dasar Life Dewasa: 2010 American Heart Association Guidelines for Resuscitation Cardiopulmonary and Emergency Cardiovascular Care. Sirkulasi . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / sirkulasi.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Bagian 17: First Aid: 2010 American Heart Association lan Guidelines Red Cross Amérika for First Aid. Sirkulasi . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / sirkulasi.110.971150.