Jaringan adiposa minangka jaringan konektor ing ngendi energi disimpen utamané minangka trigliserida . Jaringan adipose mbantu kanggo ngresiki lan ngemot awak. Tisu iki kasusun saka adipocytes lan bisa ditemokake ing kulit (tissue adipose subkutan) utawa ing sekitar organ (tissue adipose visceral).
Pengucapan: nambah-ih-POSE
Uga dikenal minangka: jaringan lemak, lemak awak, jaringan lemak
Conto jaringan adipose : visceral, subcutaneous
Ejaan alternatif: adipositas
Panggunaan: " Ing awak manungsa, jaringan adipose ditemokake ing ngisor kulit lan organ internal sing ana ing saubengé."
Definisi lan Fungsi
Lemak sing nggawa awakmu nduweni jeneng ilmiah. Iku disebut jaringan adipose. Lan sanadyan akeh dieter kaya ngurangi jumlah jaringan adipose sing digawa, tissue adipose penting kanggo awak sing sehat. Contone, jaringan lemak menehi:
- Isolasi. Jaringan adipose mbantu kanggo njaga awak. Insulasi panas iki ndadekake awakmu anget nalika sampeyan lagi panas.
- Pangreksan. Bantal jaringan adipose lan nglindhungi organ, balung lan jaringan liya saka karusakan.
- Penyimpenan energi. Awake nyimpen energi sing ora digunakake (kalori) ing jaringan adipose. Nalika sampeyan lagi pasa, dieting utawa ora bisa mangan awak sampeyan, awak bakal nyedhiyakake energi sing disimpen kanggo njaga kabeh fungsi penting.
- Produksi hormon. Sawetara hormon penting, kalebu leptin, diprodhuksi lan dirilis dening jaringan adipose. Leptin minangka hormon sing ngirim sinyal supaya ora bisa mangan. Leptin minangka hormon penting kanggo diet.
Jenis
Sampeyan duwe macem-macem jinis jaringan adipose ing awak sampeyan. Saben jinis jaringan adipose dianggo beda.
- Jaringan adipose putih. Nalika sampeyan ngomong babagan lemak ing pinggul, paha, weteng utawa bokong sampeyan umumake nggambarake putih jaringan adipose. Putih adipose tissue (WAT) nyedhiyakake awak kanthi energi, insulasi, lan perlindungan.
- Werna adipose coklat. Lemak cilik ing awak sampeyan yaiku coklat adipose tissue (BAT). Lemak coklat nduweni sipat termogenik . Iku cara ilmiah sing ngomong yen lemak coklat ngobong lemak kanggo ngasilake panas. Para panaliti nyinaoni cara nggunakake lemak coklat kanggo ngurangi bobote.
- Tawon adipose tissue. Peneliti sing nyinaoni lemak coklat kadang-kadang nyebut "lemak beige." Sel-sel lemak beige sing dasaré coklat sel-sel lemak sing manggon ing jaringan lemak putih. Kacang-kacangan uga bisa dijanjeni ing perang nglawan obesitas.
Penting kanggo duwe jaringan adipose cukup ing awak supaya tetep sehat. Nanging akeh banget lemak-utawa adipose tissue-nyebabake obesitas lan nimbulaké sampeyan resiko kanggo sawetara kondisi kesehatan sing beda kayata penyakit jantung, tekanan darah tinggi , lan diabetes tipe 2.
Ngawasi Adipose Tissue
Supaya carane nggawe sampeyan duwe jaringan lemak cukup kanggo tetep sehat nanging ora cukup kanggo nyedhiyakake kesehatan sampeyan ing resiko? Ana macem-macem cara kanggo ngukur lemak ing awak. Sawetara metode bisa dileksanakake ing privasi omah sampeyan dhewe, sapérangan asring dilakoni ing gedung olahraga utawa klub kesehatan, lan sawetara sing mbutuhake setelan klinis kaya rumah sakit utawa laboratorium.
Sawetara metode sing luwih populer kalebu:
- DeXA (absorptiometri sinar X ganda) ditindakake kanthi medhia dokter
- Tumit hydrostatic dilakokaké ing lab ngendi awakmu ditenggelamkan ing jero banyu
- BIA (analisis impedansi bioelektrik) minangka fitur sing ana ing akeh skala ngarep sing nyedhiyakake bobot, persen lemak awak, lan nomer liyane.
- Calipers kulit digunakake kanggo ngetung jaringan adipose ing wilayah tartamtu ing awak. Adhedhasar nomer kasebut, praktisi terampil bisa ngira jumlah jaringan lemak ing pigura.
Yen sampeyan ngerti carane akeh massa lan adipose utawa jaringan lemak sampeyan nindakake, sampeyan bisa njupuk langkah kanggo ilang utawa njaga bobot awak kanggo ningkatake kesehatan lan kesejahteraan.
Sumber:
Cypress AM, Kahn CR. "Peranan lan pentinge jaringan adipose coklat ing homeostasis energi." Pendapat saiki ing Pediatrik Agustus 2010.
Genetik Home Reference. Adipose Tissue. Pustaka Kedokteran Nasional Amerika Serikat. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Judhul Kesehatan Medis. Adipose Tissue. Pustaka Kedokteran Nasional Amerika Serikat. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Judhul Kesehatan Medis. Adipose Tissue, Putih. Pustaka Kedokteran Nasional Amerika Serikat. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Judhul Kesehatan Medis. Adipose Tissue, Brown. Pustaka Kedokteran Nasional Amerika Serikat. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Peran fisiologis saka jaringan adipose: jaringan adipose putih minangka endokrin lan organ rahasia." Prosiding Masyarakat Nutrisi Agustus 2001.