Identifikasi lan ngontrol jamur rumah tangga
Mould minangka jamur mikroskopik sing berkembang maju ing lingkungan peteng sing lembab sing bisa ningkatake kontrol asma. Mould bisa tuwuh ing sembarang permukaan (umpamane pangan, tetanduran njero ruangan, tembok, lantai utawa kain) sing diwenehake:
- Kelembapan
- Kelembapan sing dhuwur
- Sawetara wangun nutrisi
Mould uga minangka panandhang asma ing njero ruangan umum lan ngurangi paprangan cetakan bisa nambah asma sampeyan.
Gagal nglakoni bisa nyebabake gejala kayata:
Kenapa Aku Ngganti Mould ing Ngarepku?
Sawetara faktor bisa nyebabake sampeyan curiga ing jamur ing omah sampeyan:
- Sampeyan ndeleng jamur gedhe - wutah putih, oranye, ijo utawa ireng ing wilayah sing lembab.
- Sampeyan aroma ambengan, ambune ambune.
- Sampeyan bakal ndeleng werna-werna werna ing tembok, langit-langit utawa bagéan saka omah sampeyan ing area kanthi karusakan sadurunge banyu sing nuduhake karusakan cetakan.
Nyegah Pertumbuhan Rumahan ing Rumah Panjenengan
Ngurangi cahya jamur sampeyan mbutuhake loro cara ngeculake jamur lan kontrol Kelembapan dadi efektif. Ana sawetara perkara sing bisa dilakoni kanggo nyegah pertumbuhan cetakan ing omah sampeyan:
- Wisuh, disinfect, banjur garing kabeh permukaan.
- Aja ngedol banyu ing ngendi wae.
- Ndandani bocor lan kelembapan garing sing nyebabake bocor ing jero lan njaba omah sampeyan.
- Ventilasi, luwih apik kanggo njaba omah kanthi kipas angin, sumber kelembapan kayata pengering, kompor, lan peralatan liyane.
- Pasang plastik liwat spasi nyusup rereget lan manawa spasi nyusup uga berventilasi.
- Ngilangi banget akeh tetanduran njero ruangan.
- Tetep kelembapan relatif kurang saka 50% - iki mbutuhake air conditioning utawa dehumidifier.
- Nggawe panci panci saka peralatan kaya kulkas lan panyedhepan hawa sing resik lan garing.
Apa Apa Yen sampeyan nemokake Pertempuran Mould ing Ngarep
- Delengen ngendi Kelembapan wis teka lan ndandani masalah kasebut dhisik (elinga sampeyan ora sengaja ndeleng jamur) - mikirake cetakan yen sampeyan mlebu kamar lan mambu apik, hawa basi uga, elinga yen jamur bisa ndhelikake wallpaper utawa ubin) .
- Wilayah sing paling cendhak yaiku sing asor lan kelembapan sing dhuwur kayata pawon, jedhing, utawa ruang bawah tanah.
- Priksa apa wae kamar karo banyu minangka pipa bocor ing tembok minangka papan sing luwih apik kanggo ngembang.
- Cuci cetakan saka area sing kena pengaruh karo deterjen lan banyu, ngresiki wilayah kasebut, lan banjur garing kanthi lengkap.
- Bahan tartamtu sing tahan lembab kayata sheet rock, ubin langit-langit lan karpet uga kudu diganti.
- Nalika sampeyan bisa kanthi gampang ngresiki cetakan cilik saka area jedhing, sampeyan bisa uga pengin ngresiki kertu profesional kanthi luwih saka 10 kaki persegi.
- Priksa manawa wilayah apa wae sing digunakake ing njero ventilasi utawa sampeyan bisa nambah pajanan akut menyang cetakan.
- Gunakake kondisioner udhara sajrone wulan paling lembab.
- Ngindhari karpet ing wilayah kaya jedhing.
- Coba nganggo cat sing "tahan jamur".
- Nalika tren ing bangunan lan remodeling ngarep nggawe omah sing "nyenyet udara" supaya bisa dadi luwih irit energi, omah sing lawas sing "ambegan" luwih cenderung ngasilake jamur.
Pengurangan cetakan kasebut ana gegayutan karo owah-owahan signifikan ing gejala asma antarane pasien sing sensitif cetakan.
Pengin Interaksi Kanthi Asthmatika Liyane utawa Orang Tua Asthmatika?
Yen mangkono, gabung ing grup Facebook kita.
Nggabungake komunitas sing ndhukung sampeyan bakal ngidini sampeyan takon, sesambungan karo wong tuwa utawa anggota kanthi asma. Sampeyan bisa njaluk informasi, pitunjuk, lan pitulung sing bisa mbantu sampeyan mangerteni manawa sampeyan ora ana ing dealing karo asma.
Sumber:
National Heart, Lung, and Blood Institute. Laporan Panel Ahli 3 (EPR3): Pedoman kanggo Diagnosis lan Manajemen Asma
Indikator Asing Lingkungan Indoor. Agensi Perlindungan Lingkungan.