Sampeyan bisa uga ora mikir mangsa minangka musim kanggo panandhang asma alergi , nanging kabeh gumantung marang apa alergi tartamtu lan pemicu asma kasebut . Ana mesthi wae alergen tartamtu, uga irritants , sing luwih cenderung ngalami masalah nalika sasi mangsa nalika pasukan cuaca sing luwih dingin bisa dikurung ing jero ruangan kanggo jam luwih saben dina.
Alergi mangsa umum lan gejala asma bisa kalebu:
- Sneezing
- Stuffing nasal
- Irung umbelen
- Gatal, berair, mata kobong
- Mouth utawa tenggorokan gatal
- Wheezing
- Batuk
- Kesulitan napas
- Rasa nyenengake ing dada
Uga, ati-ati supaya ora nggawe limang kesalahan umum ing mangsa sing bisa nyebabake kontrol asma:
- Ora njupuk vaksinasi flu.
- Ora duwe rencana aksi nalika cuaca kadhemen.
- Gagal kanggo ngenali pemicu mangsa gejala asma.
- Ora duwe inhaler sing bisa disimpen .
- Lali kanggo njupuk obat kanthi rutin.
Umum Winter Allergens & Irritants
Gejala alergi asma bisa teka ing wektu apa wae. Mangsa nampilake sawetara tantangan unik, amarga pemicu njero ruangan lan ruangan bisa nyetel gejala. Ing jero ruangan, sampeyan bakal nyedhiyakake sampeyan karo bahan kimia supaya sampeyan ora ngelingi nalika sampeyan ngetungake wektu ing antarane jero ruangan lan njobo ing mangsa-mangsa liyane.
Plus, ngowahi tungku bisa nambani bledug, serbuk sari, lan alergen saka saringan, ventilasi, lan karpet.
Sawetara alergen njero ruangan umum sing utamané aktif ing mangsa yaiku:
Kajaba iku, ana uga sawetara pemicu sing disebut irritants sing luwih mungkin ditemoni ing mangsa.
Irungane ora mrodhuksi reaksi alergi sing nyebabake alergen, nanging uga nandhang nambani saluran napas sing wis inflamed ing wong asma alergi. Irit sing paling umum ing sasi mangsa yaiku:
- Udhara ruangan adhem
- Ambisi saka kebakaran kayu ing perapian lan kompor
- Asap kapindho saka rokok
Iku uga penting kanggo dicathet yen sampeyan manggon ing wilayah sing ora nemu sing kadhemen, kayata Florida utawa Amerika Serikat kidul liyane, alergen outdoor, kayata serbuk sari lan cetakan, bisa uga ora bisa rampung kanthi lancar, lan bisa nyebabake gejala-gejala ing babak taun.
Ngenani Faktor
Pemicu ing jero ruangan luwih disenengi dening kebersihan lingkungan njero ruangan tinimbang liya. Iku meh mokal kanggo tau nyisihake allergens njero ruangan, nanging tetep omah sing resik ora mbantu. Cuaca musim dingin bakal beda-beda gumantung saka wilayah menyang wilayah, nanging yen sampeyan manggon ing panggonan ing mangsa adhem, hawa sing adhem, bisa nyebabake iritasi nalika sampeyan ninggalake omah.
Cuaca kadhemen uga tegese kobongan kayu lan kumelun kanggo ngganggu saluran udara. Ing wilayah tartamtu, kayata gunung kulon ing Amerika Serikat, inversions suhu bisa nyebabake asap lan polusi ngapusi kaya kemul ing atmosfer ngisor kanggo dina ing wektu.
Ing climates luwih panas, mangsa bisa nggawa akeh cuaca udan sing lembab, sing bisa tegese tingkat spora cetakan luwih dhuwur.
Tindakan Pencegahan Sampeyan Bisa Njupuk
- Ngrungokake ramalan cuaca. Nalika cuaca luwih utamané garing lan adhem utawa udan lan udan, bisa uga akal tetep ana ing jero ruangan sing bisa. Yen sampeyan kudu metu ing kadhemen cuaca, nyopet selendang gulu utawa gaiter sing bisa narik liwat tutuk kanggo anget hawa sing sampeyan ambegan.
- Njaga lingkungan sing resik. Vakum lan bledug omah ing paling ora saben minggu kanggo nyegah mites lan alergen liyane saka penyelesaian.
- Supaya ora ana kebakaran kayu ing omah yen sampeyan sensitif marang kumelun. Yen sampeyan ora pengin mandheg nganggo geni utawa kayu, banjur mesthine kudu dikendalekake lan dilebur.
Ing ngisor iki ana strategi liya kanggo nyegah jamur , nyegah mites bledug , lan ngindari kumelun asap lan asap bekas .
Ana uga sawetara obat sing bisa digunakake kanggo ngobati alergi mangsa lan asma, kayata:
- Lisan antihistamin
- Werna decongestant sprays
- Semburan steroid hidung utawa sodium chromolyn hidung
- Mripat irung
- Saline nasal rinse / irrigation
Sumber:
Akademi Alergi Amérika Alergi & Imunologi. "Rhinitis alergi." . AAAAI . 13 Apr 2008
AAAAI, "Tip kanggo ngelingi: allergens ing jero ruangan." Akademi Alergi Amérika Alergi & Imunologi. 01 Januari 2006. AAAAI. 31 Aug 2008 http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm
"Panel Anggota Pakar 3: Pedoman Diagnosa lan Manajemen Asma." NHLBI Pedoman kanggo Diagnosis lan Perawatan Asma. 28 Aug 2007. National Heart Lung and Blood Institute. 18 Dec 2007 < http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/asthma/asthgdln.pdf >
"Tip kanggo ngeling: alergen outdoor." 2007. American Academy of Alergi Asthma & Immunology . 31 Mei 2008