Reading the Signs to Maintain Health Respiratory Optimal
Asma kasebut ditondoi dening gejala wheezing , batuk , sesak dada , lan ambegan ambegan sing disebabake kanthi cepet ngencengi saluran napas lan overproduksi lendir ing paru-paru.
Nanging malah ngluwihi gejala kasebut, panandhang asma minangka penyakit komplik sing bisa nimbulaké owah-owahan sing signifikan ing paru-paru kasebut sajrone jangka pendek lan dawa. Iki bisa nyebabake ora mung gejala sing luwih elek nanging tambah akeh.
Mulane, sinau kanggo maca pratandha, yaiku langkah pisanan kanggo nyegah komplikasi asma lan njaga kesehatan ambegan sing optimal.
Tanda-tandha yen Asammu Ora Ngontrol
Keuntungan saka kontrol asma yaiku telung cara: nyegah serangan, kanggo ngurangi keruwetan, lan kanggo nyegah karusakan jangka panjang marang paru-paru.
Nalika panandhang asma ora dikontrol, asring amarga wong ora nulak terapi sing diwenehake. Ing wektu liyane, perlu perawatan kasebut perlu diselarasake lan yen wong wis ngalami kacepetan supaya bisa nyegah.
Apa wae alasane, nalika panandhang asma ora dikontrol, sampeyan bisa uga nyana nemu siji utawa luwih saka ing ngisor iki:
- Sampeyan bisa dadi luwih ngerti wheezing sampeyan.
- Sampeyan bisa ngembang batuk sing ora bakal lunga.
- Sampeyan bisa uga ngubengi ing wayah wengi utawa ing mangsa panas.
- Sampeyan bisa ngubengi utawa ngalami aktivitas fisik.
- Sampeyan bisa ngilangi kurang pangobatan saka obat-obatan kanthi cepet.
- Sampeyan bisa uga duwe masalah nandhang lara utawa ngaso kanthi becik.
- Sampeyan bisa gampang kanthi gampang nalika sampeyan bisa ngisi tugas.
- Gejala alergi bisa uga lumaku (hidung, mata gatal utawa kulit).
- Sampeyan bisa uga kurang bisa ngenali nalika serangan arep diwiwiti.
- Sampeyan bisa uga duwe kemunduran ing tingkat aliran ekspirator puncak (PEF) .
Ing ngalami gejala kasebut, deleng dhokter sampeyan nemtokake yen ana owah-owahan sing penting ing kesehatan ambegan. Spirometri lan tes liyane bisa digunakake kanggo nganalisis owah-owahan kasebut lan apa, yen perlu, revisi kudu digawe.
Pratandha darurat
Yen gejala asma sampeyan dadi luwih abot, sampeyan bisa nemokake titik ing ngendi kualitas urip sampeyan bakal dikompromi. We are not just talking about being tired at this stage. Kita luwih prihatin bab gejala sing nyebabake sampeyan kesusu lan nggawe angel kanggo sampeyan malah dienggo.
Ing conto kasebut, sampeyan kudu pindhah menyang ruang darurat yen ana ngisor iki:
- Sampeyan duwe wheezing abot nalika ambegan lan metu.
- Sampeyan lagi ambegan banget cepet ( tachypnea ).
- Sampeyan kurang ambegan nalika ngomong utawa duwe kesulitan ngomong.
- Sampeyan wis ngetokake profusely minangka sampeyan pegawe kanggo ambegan.
- Sampeyan duwe werna biru ing driji utawa lambe ( sianosis ).
- Sampeyan ora bisa nindakake PEFR.
- Sampeyan duwe perasaan arep teka utawa panik.
Yen ora ditangani, distress pernapasan bisa nyebabake komplikasi serius lan uga pati. Aja njupuk kasempatan. Priksa care minangka prakara urgensi.
Tembung Saka
Kunci kanggo nyegah serangan asma yaiku ngripta rencana tumindak supaya sampeyan luwih weruh pratandha peringatan lan ngerti apa sing bakal ditindakake.
Rencana bisa diwiwiti minangka luwih saka jurnal ing wiwitan (utamane yen sampeyan lagi wae sing didiagnosis), nanging wektu sing suwe, sampeyan bakal bisa ndeteksi aspek sing apik saka penyakit, kalebu:
- Dhaptar asma sampeyan bisa mlebu lan cara kanggo nyegah
- Daftar gejala khas sing ndhisiki serangan akut
- Panjenengan becik PEFR
- Dhaptar tindakan sing kudu dilakoni yen gejala sampeyan ukurané sedheng utawa abot
Sing luwih cedhak karo sampeyan nuansa asma, kurang penyakit bakal bisa ngganggu kesehatan lan kualitas urip.
> Sumber:
> Krishnan, J .; Lemanske, R .; Canino, G .; et al. "Asma jalmo: Gejala." Jurnal Alergi lan Imunologi Klinis. 2012; 29 (Supaya 3): S124-S135.