Apa sikil utawa sikile diobong, utamane ing wayah wengi utawa sawise mlaku-mlaku? Kepiye carane nyegah rasa ora nyenengake iki lan luwih cetha, kepiye carane ngatasi iki debilasi?
Pain ora ana rahasia ing pirang-pirang sclerosis (MS) -dadi cukup umum lan bisa banget nolak lan ngisolasi. Jebule, panaliten nuduhake yen sekitar 55 persen wong sing ngalami MS bisa nyedhaki rasa sakit ing sawetara titik sajrone penyakit kasebut.
Sing jarene, nalika ana macem-macem jinis lan lokasi nyeri ing MS, nyebabake kobong kronis ing sikil lan sikil minangka salah siji sing paling umum.
Kaki Panas: Contoh Pain Dysthesthetic
Salah sawijining gejala pisanan sing paling umum ing MS yaiku gangguan sensori abnormal, asring diterangake minangka rasa mati rasa, tingling, utawa "lencana lan jarum."
Lebih khusus, nalika sensasi sing ora normal nyeri (kaya panas utawa kobong panas), gangguan kasebut diarani disesthesia. Wong sing nemu rasa ora trep bakal njlèntrèhaké kanthi cara sing beda-beda, gumantung saka apa sing dianggep unik, kaya kobong, sesak, gerah, utawa gatal-gatal.
Dysesthesias bisa dumadi ing awak dhewe ("spontan") utawa bisa ditimbulaké kanthi rangsangan (contoné, nalika sampeyan nganggo sepatu utawa nalika amben weteng nyentuh sikilmu). Kajaba iku, penting kanggo diwenehi tandha yen dysesthesia ing pirang-pirang sclerosis luwih kerep dumadi ing sikil utawa sikil, bisa kedadeyan ing ngendi wae ing awak.
Jebule, gejala panyakit sing misuwur saka MS dijenengake MS ngrangkul , sing nyebabake sensasi kaya-senar ing band watara wong.
Pungkasan, kaki kobong utawa dysesthesia bisa dadi luwih abot ing wayah wengi, lan sawisé nampa latihan utawa aktivitas liyane utawa lingkungan sing ningkatake suhu awak wong-wong kasebut disebut fenomena Uhthoff .
Penyebab Kaki Panas Anda
Kaya liyane gejala sing gegandhengan karo MS, sabab sensasi kobong ing sikil sampeyan ana gegandhen karo kerusakan myelin ing sistem saraf pusat, lan ing kasus iki, paling sampeyan bisa mbengkas.
Sekrup myelin yaiku lapisan perlindungan ing sakupenge serat saraf. Wiwit sarung myelin ngidini sinyal saraf bisa ditularaké kanthi cepet lan efisien, sawise rusak, komunikasi syaraf kaganggu, supaya sinyal ora dikirim kanthi bener. Iki bisa nyebabake olahpesan salah lan kanthi cara sing kompleks, nyebabake otak ngeculake sinyal nyeri nalika ora ana alesan kanggo nyeri.
Iku penting kanggo dicathet yen nyeri MS sing gegandhengan karo wong ora ana hubungane karo jumlah lesi MS sing wis ana ing MRI utawa ing ngendi lara kasebut. Ing tembung liya, yen sampeyan duwe rasa sakit, ora bakal dadi tandha yen MS luwih gedhe. Nanging, luwih saka iku, ana pira-pira penyakit iki sing ora bisa ditebaki.
Ngombe Feet Hot Panjenengan
Pain kaya kobong utawa sikil panas penting kanggo alamat lan nangani dokter. Ora mung sampeyan sing kepenak, nanging sampeyan kudu ngalami kebutuhan normal, saben dinten, lan kesenengane urip kaya turu, mangan, lan sesambungan karo wong liya, sing bisa nyebabake rasa nyusahake.
Nggawe Remedies
Ora ana cara sampurna kanggo ngobati kaki panas utawa sensasi nyenyet liyane sing gegandhèngan karo MS. Ing kasunyatane, paling wektu wong kudu ngliwati strategi liya nganti padha nemokake sing bisa dianggo, proses coba lan kesalahan, supaya bisa guneman.
Malah, ana sawetara kandhungan sing mbantu mbantu rasa ora nyenengake:
- Nganggo stok meksa utawa kaos kaki sing sithik - iki ngowahi cara otak ngerteni rasa ora nyaman saka salah sawijining "panas" menyang salah sawijining "tekanan."
- Sijine kompres keren ing kulit sikilmu utawa tongkat sikilmu ing wadhuk banyu seger-maneh, iki ngganti cara otakmu ngerteni sensasi sing kobong.
- Lungaa nglangi utawa njupuk bathuk utawa shower sing suwe.
- Ngadhepi tanpa alas ing jubin kadhemen.
- Nyelehake penggemar ing sikilmu.
Sastranegara liya sing bisa nyuda rasa nyeri (biasane kanthi kombinasi obat-obatan utawa obat-obatan ing ndhuwur) kalebu:
- Distraction (contone, njupuk turu, mundhak, mlaku-mlaku, utawa nonton film)
- Pijet
- Humor
- Musik
Pangobatan
Masalah sensori kaya kaki panas biasane ditindakake, nanging ing sawetara wong, dheweke dadi kondisi kronis. Iki bisa dadi masalah amarga sistem saraf wong bisa dadi sensitized kanggo pain, tegese malah mlaku ing watu cilik utawa duwe wong alon tutul sikil bisa diinterpretasi dening otak sampeyan minangka banget nglarani.
Iki ngendi njupuk obat bisa mbiyantu. Obat-obatan sing kadang-kadang digunakake kanggo ngobati sensasi sing susah kaya kobong utawa sikil panas kalebu:
- Pangobatan antiseizure kaya Neurontin (gabapentin) utawa Lyrica (pregabalin)
- Antidepresan kaya Elavil (amitriptyline) utawa Cymbalta (duloxetine)
- Garis benzodiazepine Klonopin (clonazepam) utawa Valium (diazepam)
Kekurangan saka pangobatan kasebut yaiku efek samping. Contone, akeh obat kasebut nyebabake kesele. Kadhangkala, solusi sing gampang bisa nyilikake efek samping (contone, njupuk obat ing wayah wengi); nanging wektu liyane, efek samping bakal luwih entheng tinimbang masalah.
Isih, aja keprigelan, yakin yen kanthi cepet, sampeyan lan dhokter sampeyan bisa nemokake obat sing tepat ing dosis sing bener sing bisa mbantu awak.
Terapi Alternatif
Asring kaping, njupuk obat bebarengan karo melu therapy pelangkap bisa migunani ing coping karo pain sing gegandhengan karo MS. Conto terapi tambahan sing bisa mbantu nyuda rasa sakit kalebu:
- Biofeedback
- Hipnosis
- Yoga
- Meditasi pikiran
Terapi Psikologis
Penting kanggo ngeling-eling yen rasa nyusahake kaya kobong, kaki panas bisa ngilangi kesehatan emosional. Sampeyan bisa nemu gejala depresi lan / utawa aran utamané wedi utawa penasaran babagan nalika sampeyan bakal nemu relief saka pain utawa apa tegese kanggo masa depan sampeyan karo MS.
Saliyane nggoleki cara kanggo ngurangi rasa ora nyaman sacara fisik, goleki cara kanggo ngurangi rasa ora nyaman psikologis. Iki tegese nemokake grup dhukungan utawa ndeleng ahli terapi sing spesialisasi kanggo ngobati kahanan kesehatan sing gegandhèngan.
Tembung Saka
MS nyeri banget nyata, supaya disinaoni, lan aja ngucapake sing liya marang sampeyan. Painimu ora ana ing sirahmu, anane bayanganmu, utawa sarana kanggo nggoleki perhatian. Sawise sampeyan wis ngakoni, tetep resiken ing upaya kanggo ngurus awak dhewe.
Elingi uga nduwe pain sing diandhakake dening dokter sadurunge nganggep minangka terkait karo MS. Ing tembung liyane, rasa sakit bisa amarga kondisi kesehatan liyane-supaya aman lan dicantumake.
> Sumber:
> Drulovic J et al. Prevalensi nyeri ing wong diwasa kanthi multiple sclerosis: Survei cross-sectional multisenter. Pain Med . 2015 Aug; 16 (8): 1597-602.
> Komunitas MS Nasional. (nd). Pain.
> Seixas D, Foley P, Istana J, Lima D, Ramos I, Tracey I. Pain ing pirang-pirang sclerosis: Tinjauan sistematis babagan studi neuroimaging. Klinik Neuroimage . 2014; 5: 322-31.