Carane Tumit Dhuwur Ing Badan Sampeyan Bisa Mupangat MS Gejala
Fenomena Uhthoff minangka tandha unik ing pirang-pirang sclerosis sing ditondoi dening gejala MS utawa luwih nalika suhu inti awak munggah, sanajan kanthi jumlah cilik, kaya setengah gelar.
Fenomena iki pisanan digambarake dening Wilhelm Uhthoff, spesialis mata Jerman, ing akhir abad ke-19. Dheweke weruh yen wong karo neuritis optik , gejala umum saka pirang-pirang sclerosis, wis ngalami worsening paningal sakwentoro nalika olahraga.
The 'Why' Behind the Phenomenon Uhthoff
Ing MS, myelin (pelindung, lemak sing nutupi serat saraf) rusak utawa dibusak dening sistem kekebalan wong. Myelin iku ngidinake saraf kanggo saling komunikasi sacara efektif lan cepet. Dadi, nalika rusak, sel saraf ora bisa ngirim kanthi bener pesen. Gumantung marang saraf sing kena pengaruh, jalur pandang syaraf gangguan iki nyebabake macem-macem gejala MS, kayata sesambungan sing surem, rasa sedhih lan tingling, kekuwatan otot, lan masalah pikiran.
Kanthi fenomena Uhthoff, para ilmuwan pracaya yen panas akut ngetokake jalur sel saraf sing wis rusak kasebut banjur ndorong gejala MS saiki.
Contone, wong wadon kanthi MS bisa uga weruh yen dheweke kepenak nalika dheweke dadi panas banget. Nalika suhu badan dheweke bali menyang normal, dheweke dadi lemes lan bali menyang awal.
Titik penting ing kene yaiku ora ana kerusakan neurologis sing permanen rampung karo fenomena Uhthoff.
Ing tembung liya, keletihan wong wadon iki (utawa gejala MS liyane sing luwih gedhe tinimbang panas) bisa dibatalake, yen suhu awak dadi normal.
Pemicu Umum Fenomena Uhthoff
Sembarang sumber panas kaya ing cuaca panas lan lembab, nggunakake penghangat rambut, njupuk udhara panas utawa adus, utawa nyedhaki sauna bisa nyebabake fenomena Uhthoff.
Kajaba iku, demam saka infèksi, ngleksanani, menopause (mikirake kelip-kelip panas ), lan periode peri-menstruasi minangka pemicu potensial liyane.
Carane Best Ngindhari Fenomena Uhthoff
Wekdal paling apik kanggo nyegah fenomena Uhthoff saka kedadeyan iku kanggo ngenali apa sing dadi pemicu sing unik lan supaya ora. Utawa, sampeyan bisa melu ing strategi pendinginan sing ngidini sampeyan isih seneng "pemicu" tanpa entuk panas.
Kene sawetara conto strategi sing bisa didhukung:
- Ngombe banyu adhem sedhela, utamane nalika sasi panas panas
- Nindakake penggemar saku ing dhuwit utawa tas ransel sampeyan yen ana kondisi sing panas banget
- Ngilangke bathi kadhemen menyang pergelangan tangan utawa gulu nalika sampeyan aran kaya awakmu dadi anget
- Nganggo klambi cooling kaya rompi nglamar nalika olahraga
- Nganggo topi lan tetep ing ayunan ing dina sing anget, panas
- Nganggo klambi sing abang, breathable, kaya katun
Distinguishing Antarane Relapse lan Fenomena Uhthoff
Sampeyan bisa dadi angel mbedakake antarane kawatutan MS lan fenomena Uhthoff. Ing tembung liyané, iku pancen angel kanggo mangerteni yen mati rasa leg dumadakan (utawa gejala MS liyane) saka panas utawa saka lengen MS anyar ing sistem saraf pusat.
Siji cara sing cepet kanggo mbedakake antarane loro kasebut yaiku kanggo ndeleng yen gejala mundur nalika pemicu "panas" dibusak, kaya nalika mendem mudhun saka udan panas utawa nalika demam bali menyang normal.
Nalika sampeyan ora ngrasakake kanthi cepet nalika sampeyan lagi adhem (bisa nganti sawetara jam, gumantung saka gejala), gejala neurologik sampeyan kudu bali menyang garis dasar yen dadi panas. Kanthi MS mundak kuwatir, gejala bakal tetep.
Sing dipangandikake, iku isih becik kanggo kontak neurolog utawa MS nurse, utamané yen sampeyan ora yakin. Kandhutan MS bisa mbutuhake perawatan, kayata steroid, dene gejala fenomena Uhthoff ora mbutuhake obat, mung mbuwang pemicu lan rasa aman.
Tembung Saka
Ngatur gejala MS iku tugas sing becik lan kasunyatan sing bisa nyebabake suhu kasebut uga mung ngremekake tugas iki. Mesthi ora bisa nyandhang beban ekstra, sanajan.
Apa sing paling apik kanggo nglangi, lan ngerti yen sampeyan ngalami gejala MS sing luwih elek, bakal ilang sawise sumber panas dicabut. Uga, mesthine sampeyan yakin yen ora ana bebaya ekstra kanggo awak.
> Sumber:
> Birnbaum, MD George. (2013). Multiple Sclerosis: Guide Clinician for Diagnosis and Treatment, Edition 2. New York, New York. Oxford University Press.
> Frohman TC et al. Fenomena Uhthoff ing fitur MS-klinis lan patofisiologi. Nat Rev Neurol. 2013 Sep; 9 (9): 535-40.
> Multiple Sclerosis Society. (2013). Lembar fakta: Panas lan kadhemen - efek saka suhu ing MS.