Sinau babagan Campuran Salt-Water Sampeyan Bisa Nggawe ing Ngarep Kanggo Ngilangke Sinus Panjenengan
Ngilekake banyu saline hidung wis dituduhake dadi terapi bermanfaat ing perawatan lan pencegahan infeksi sinus lan rinitis alergi . Terapi non-pharmacologic iki mbutuhake ngilangake bagian-bagian njerone hidung karo solusi banyu uyah, ngewangi nyingkirna hidung allergens lan lendhes metu tipis.
Tujuan Nasal lan Sinus Saline Rinses
Saline rinses bisa mbantu nyegah keratin saka sekresi ing njerone nasal, saéngga bisa mbusak sinuses saka ngiris.
Yen situs got sinus bisa diblokir, sing uga bisa kedadeyan saka alergi utawa iritan, infèksi sinus bisa berkembang. Woh rusa uga serves kanggo ngurangi pembengkakan jaringan ing perangan njero lan ningkatake mucus.
Cara Nggawe Nasal lan Sinus Saline Rinses
Rong cara sing paling umum kanggo nglakoni rendhet salin hidung yaiku kanthi piranti sing didhukung gravitasi, kayata Pot Neti, utawa karo piranti meksa, kayata botol peretasan. Suntik jarum hidung uga bisa digunakake.
Jinis Nasal lan Sinus Saline Rinses: Commercial and Homemade
Various saline nasine bathse kits kasedhiya kanggo komersil, kalebu merek Sinus Rinse, sing ngandhut paket uyah sing wis dicampur.
Utawa, campuran omah-banyu sing digawe uyah bisa digawe lan digunakake ing pot Neti, botol peret, utawa hidung jarum hidung.
Punika sinus resin mbilas resep saka American Academy of Alergi, Asma lan Imunologi (diubah kanggo nggunakake siji):
Kanggo nggawe uyah sing asale dhewe, campuran hal kasebut ing wadhah sing resik:
- Setengah nganti 1 sendok teh uyah tanpa iodisasi, kayata uyah pickling utawa canning (uyah sing diionisasi bisa nandhang gangguan ing njerone irung)
- Kethokan saka soda manggang (kanggo nyegah kobong-bisa nambah jumlah sing diperlokake)
- 1 tuwung saka banyu anget (banyu disaring utawa sadurunge diresiki)
Banjur, nyelehake dicampurake ing pot Neti sing resik utawa saringan mbilas resin, utawa tarik menyang jarum hidung hidung. Cara sing paling nyenengake kanggo nglakoni nglangi ing sinar kasebut yaiku nalika udan, nanging bisa uga dilakokake liwat sink.
Sirah kudu diiringake, kanthi botol bungkus, jarum suntik, utawa potong Neti sing diselehake menyang njero irung. Kanthi cangkeme mbukak, botol utawa jarum suntik disemprotake karo kekuatan moderat (utawa pot Neti diwutahake) supaya banyu bisa mlebu ing bagian njerone irung lan metu saka tutuk. Yen nyebabake lelucon utawa nyengsarakake kuping, remet utawa tuangake alon-alon lan entuk banyu metu liwat irung.
Sampeyan bisa uga weruh yen lendhut metu saka irung karo banyu. Tansah mbilas siji sisih irung nganti banyu metu cetha. Baleni proses sing padha kanggo liang irung sing liyane.
Tidbits liyane ing Nasal lan Sinus Rinses
Irigasi saline perlu ditindakake saben dina (utawa kaping pirang-pirang saben dina) kanggo wong sing gejala abot, utawa kurang kerep, minangka gejala nambah.
Sawise yen wisuh, disaranake kanggo ngenteni 30 nganti 60 menit sadurunge nempatake semburan irung obat menyang irung. Nggunakake semprotan siram sadurunge wektu iki mbokmenawa ora efektif, amarga banyu asin kasebut bakal terus ditibakake sawisé rina wis dilakoni.
Sampeyan uga ora dianjurake kanggo nindakake rinsing sinus ing paling sethithik 60 menit sadurunge arep mlaku, kayadene saline bakal ngendhekake bagian mburi tenggorokan, lan bisa nyebabake watuk.
Pungkasan, nalika pawon neti biasane dianggep aman, ana rong tiwas ing Amerika Serikat sing ana hubungane karo infeksi otak karo amuba Naegleria fowleri saka wong-wong sing migunakake banyu tenggorokan ing panci Neti kanggo irigasi irung. Mulane, penting banget kanggo nggunakake banyu sulingan utawa sing digodhog nalika ngolah irigasi irung. Mupangatake piranti kanthi bener uga kunci kanggo nyegah kontaminasi.
Tembung Saka
Dhiskusi karo dhokter sampeyan sadurunge miwiti nambani sinal sinal lan mesthi mandheg yen sampeyan nemu masalah kaya pain utawa nosebleeds.
Kadhangkala, nyiyapake campuran bilas bisa mbiyantu yen sampeyan nemokake iritasi. Penting banget kanggo njamin kesehatan sing tepat-dadi manawa kanggo ngresiki piranti sak tenane lan mung nggunakake banyu sing disaring utawa disaring. Kanggo bocah-bocah, mung ngleksanani mbilasake sinus hidung miturut panuntun dhokter pediatrik.
> Sumber:
> Akademi Alergi Amérika, Asma lan Imunologi. Saline Sinus Rinse Recipe.
> Peters AT et al. Diagnosis lan ngatur rhinosinusitis: nganyari parameter praktek. Ann Alergi Asthma Immunol . 2014 Oct; 113 (4): 347-85.
> Yoder JS et al. Kematian amebic meningoencephalitis primer sing ana hubungane karo irigasi sinus nggunakake banyu keran sing terkontaminasi. Disinfeksi Clin Dis . 2012 Nov; 55 (9): e79-85.