Apa sampeyan wis tau ngalami mlaku liwat toko departemen lokal mung bakal ditindakake sasampunipun migren? Apa sampeyan ngira yen aroma wangi sing wafting ing njerone nostrils minangka penyebab potensial?
Kita sumurup, yen akeh wong sing duwe migren nyatakake pemicu lingkungan kayata cuaca, swara, lan cahya. Bau uga bisa micu migrain lan akeh banget.
Common Odor sing Memicu Migraines
Sensitivitas kanggo ambegan umum ing populasi umum lan bisa ditepungi minangka sakit sirah utawa migren ing wong-wong sing predisposed.
Ing siji panaliten ing Italia, 46 persen buruh toko enom sing mentas dilaporake kanthi gerah sasampunipun ngetokake bahan kimia, kanthi nyeri sirah minangka gejala sing paling umum dilapurake. Boh paling angel sing kacarita ing panaliten yaiku knalpot mobil lan pestisida.
Ing studi liyane ing Headache, saka sampel luwih saka 100 migraineurs, parfum dilapurake minangka pemicu bau sing paling umum, diikuti dening rokok lan produk pembersih.
Conto liyane bau kacarita minangka migraine-triggering kalebu:
- Aspal
- Karpet
- Paint thinners
- Deterjen
- Gas sing bisa diobong
Understanding Osmophobia and Other Odor-Related Symptoms
Werna bisa uga nggawe peran ing migrasi migren, nanging uga bisa dadi bagian saka serangan kasebut. Sajrone migren, sampeyan bisa uga ngerteni rasa ambegan sing luwih gedhe utawa ambegan supaya ora ambune.
Fenomena kasebut disebut osmophobia, lan wis bener ditemokake ing mayoritas migrene (kalebu sing duwe lan tanpa aura).
Nalika osmophobia sacara klasik dumadi nalika serangan, padha karo photophobia (sensitivitas kanggo cahya) lan phonophobia (sensitivitas kanggo swara), gejala kasebut bisa uga dumadi ing antarane serangan migren.
Ing kasunyatan, ing salah sawijining panliten ing Cephalalgia , migrene luwih cenderung nglapurake hypersensitivity umum kanggo mambu (antarane serangan migren) tinimbang non-migraineurs.
Uga, migraineur sing nyatakake sensitivitas mambu antarane serangan migrain luwih cenderung migrain migrain lan akeh migren luwih dhuwur tinimbang sing ora nyatakake hipersensitivitas bau. Panemon iki ngandhakake yen sensitivitas bau bisa migunani kanggo mbedakake diagnosis migren saka gangguan sirah liyane.
Ana gejala sing ana gandheng cairan liyane sing wis kacarita ing migren, sanadyan ing tingkat sing luwih murah tinimbang osmophobia. Rong conto yaiku phantosmia (ambune bau sing ora ana, sing diarani "hantu hantu") lan cacosmia (ngelingi bau sing ora enak).
Pamungkas, panliten ngandhakake yen migraineur sing ngalami osmophobia lan migraines sing kena ambu uga nyatakake yen wis ngalami acuitas umum sing luwih gedhe, sing artine kemampuan mudhun kanggo ndeteksi mambu.
Nyegah Odors Saka Muncul Migraine
Kesadaran lan panyimpenan saka pemicu sampeyan, utawa paling ora bisa ngatur utawa ngatasi kanthi becik minangka sampeyan bisa dadi kunci kanggo nyegah migrain.
Siji gagasan kanggo nyegah Migraines sing kena ambu ora nyenengake yaiku nyatakake kabeh rincian sensori babagan pengalaman migren, kaya apa sing sampeyan wangi, ndeleng, ngrasakake, ngrungokake, utawa ngicipi sadurunge lan nalika serangan.
Apa sing sampeyan mangan sadurungé serangan migren bisa uga penting, amarga riset wis nemokake wong migrain kanthi migunani, uga nyatake migrain. Mbokmenawa, mambu pangan sing nyebabake migrain, ora mesthi isi sing tepat saka panganan.
Panyangka liyane sing kalebu yaiku:
- Nulis ing diary utawa rekaman ing telpon apa wae gejala sing ambune nalika serangan migren kaya osmophobia utawa ngalami aroma sing ora becik utawa imajiner.
- Ndelok panyedhiya kesehatan lan duwe obrolan sing jujur lan terbuka babagan apa sing sampeyan pikirake pemicu potensial. Nuduhake buku harian utawa cathetan telpon karo dheweke.
- Nangani lingkungan sampeyan. Umpamane, yen sampeyan nemokake minyak wangi minangka pemicu, coba rembugan karo papan kerja sing ora nganggo wangi karo bos utawa kanca sekamar.
Tembung Saka
Ing ngisor iki, ambu kuwi minangka pemicu umum migren, luwih akeh tinimbang ahli pikir sadurunge. Uga, ambune bisa dadi pitunjuk kanggo diagnosis migren. Nanging, yen sampeyan ngalami migrain ambegan, gunakake dokter kanggo evaluasi sing bener. Saliyane ngoptimalake strategi pencegahan migren, dhokter sampeyan bisa ngrembug pilihan perawatan karo sampeyan, yen ana serangan.
> Sumber:
> Fornazieri MA et al. Gejala-gejala sing dilecehake dening Migraineurs Kanthi lan Tanpa Auras. Sakit kepala . 2016 Nov; 56 (10): 1608-16.
> Friedman, DI, De ver Dye, T. (2009). Migrain lan Lingkungan. Sakit kepala. , Jun; 49 (6): 941-52.
> Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Ombenan-omben sing ngusulake Headaches ing Migraine Patients. Cephalalgia . 2014 Jan; 34 (1): 14-21.