DHEA (dehydroepiandrosterone) yaiku hormon steroid sing kasedhiya ing wangun tambahan sing kadhangkala digunakake kanggo nambah kadar testosteron . Diprodhuksi sacara alami dening kelenjar adrenal, DHEA dikonversi dadi awak dadi testosteron lan hormon sex liyane. Sawetara wong njupuk DHEA kanggo nambah produksi testosteron lan entuk manfaat kesehatan tartamtu.
Apa Wong Gunakake DHEA Kanggo Tambah Testosteron?
Minangka wong tuwa, tingkat testosteron bakal mudhun.
Liwat nggunakake suplemen DHEA, akeh wong tumuju kanggo ngatasi efek negatif saka tingkat testosteron nyuda. Nambani DHEA kanggo ningkatake produksi testosteron wis ngandika:
- Nguatake fungsi kekebalan
- Swasana ati lan memori sing luwih apik
- Mundhut massa lemak lan nyegah obesitas
- Fungsi seksual sing luwih apik
- Nambah kesehatan kulit
- Kinerja atletik sing apik
- Tambah energi
- Meningkat jinis drive
- Tambah produksi sperma
- Tambah massa otot lan kerapatan tulang
Sawetara pendhita nyaranake yen njupuk DHEA kanggo nambah produksi testosteron bisa mbantu ngobati disfungsi ereksi . Kajaba iku, DHEA asring dipunsebat-sebat minangka alternatif kangge penggantian testosteron.
Ilmu Konco Nggunakake DHEA kanggo Tambah Testosteron
Supaya adoh, ana dhukungan ilmiah sethithik kanggo tuntutan sing njupuk tambahan DHEA bisa nambah level testosteron. Sawetara studi cilik sing nyedhiyakake DHEA bisa mbantu ngrangsang produksi testosteron lan kurban maneka manfaat (senajan jumlah studi sing padha nglapurake sebaliknya).
Contone, sawetara panliten nuduhake yen nggunakake dhukungan DHEA bisa nyebabake paningkatan tingkat testosteron sing bisa nambah kinerja olahraga. Iki kalebu studi sing diterbitake ing European Journal of Physiology Applied taun 2013, ing ngendi wolung wong tuwa ing tengah-tengah diwenehi suplemen DHEA ing wayah wengi sadurunge ngrampungake program latihan latihan interval intensitas tinggi.
Hasil nyatakake yen panggunaan suplemen DHEA muncul kanggo nambah tingkat testosteron lan nyegah tingkatan kasebut saka mudhun nalika latihan.
Panalitiyan liyane babagan nggunakake suplemen DHEA kalebu studi cilik sing diterbitake ing jurnal Urologi taun 1999. Kanggo panliten iki, 40 pasien saka klinik disfungsi erectile sacara acak dibagi dadi rong golongan: kelompok pertama njupuk tambahan DHEA saben dina kanggo nem sasi , nalika grup kapindho njupuk plasebo kanggo wektu sing padha.
Sanajan sing dianggep suplemen DHEA ngalami perbaikan pinunjul ing kemampuan kanggo ngrampungake utawa njaga ereksi, panulis nyatet yen DHEA ora duweni pangaruh ing tingkat testosteron.
Caveats
Nalika ora pati ngerti babagan safety saka long-term utawa biasa nggunakake suplemen DHEA kanggo nambah testosteron, akeh efek samping sing terkait karo suplemen DHEA. Efek sisih kasebut kalebu:
- Jerawat lan kulit berminyak
- Fatigue
- Gairah mundhut
- Insomnia
- Denyut jantung cepet, tekanan getih dhuwur
- Ngurangi HDL "apik" kolesterol
Njupuk tambahan DHEA ing dosis dhuwur kanggo wektu suwe ora dianjurake. Suplemen DHEA mung kudu dijupuk ing sangisoré pengawas saka panyedhiya kesehatan, kanthi tingkat hormon sing dicenthang sacara reguler.
Kajaba iku, ana sawetara keprihatinan sing suplemen DHEA bisa mbebayani kanggo wong-wong kanthi kondisi kaya depresi, kelainan bipolar, diabetes, penyakit jantung, lan penyakit ati, uga wong-wong sing nganggo utawa ngalami risiko kanggo kondisi sensitif hormon kaya kanker prostat. DHEA uga bisa interaksi karo obat-obatan tartamtu.
Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam.
Nalika konsumen ngadhepi risiko kasebut nalika mundhut tambahan suplemen diet, risiko kasebut bisa dadi gedhene luwih gedhé ing tuku produk sing mengandung macem-macem bahan lan dipasarake kanggo binaraga utawa bobot awak.
Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Nggunakake DHEA kanggo Tambah Testosteron?
Given resiko kesehatan sing potensial, penting banget kanggo nggunakake tambahan DHEA kanggo maksud apa waé. Yen sampeyan nggunakake DHEA kanggo nambah testosteron, guneman dhokter sampeyan sadurunge miwiti regimen tambahan. Nyegah lan nyegah perawatan standar uga duweni konsekuensi serius.
> Sumber:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Pengaruh DHEA lisan ing testosteron serum lan adaptasi kanggo latihan resistance ing wong enom." J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Efek dheskripsi DHEA sing akut kanggo testosteron gratis ing wong tuwa lan bocah enom nalika latihan interval intensitas dhuwur." Eur J Appl Physiol. 2013 Jul; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Efek perawatan enem sasi karo dehydroepiandrosterone (DHEA) dosis 100 mg saben dina nyebarke steroid seks, komposisi awak lan kekuatan otot ing pria lan wanita sing umur lanjut." Endocrinol Clin (Oxf). 1998 Oct; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosterone sajrone ngobati disfungsi ereksi: sing bakal ditindakake, diklumpukake, diklumpukake, dikontrol placebo." Urologi. 1999 Mar; 53 (3): 590-4; diskusi 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. "Efek aplikasi transdermal DHEA ing tingkat steroid, gonadotropin, lan lipid ing manungsa." Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.