Sampeyan pengin sinau carane nggunakake tampon kanggo getihen perduli, nanging sampeyan ora yakin carane padha bisa, utawa apa tampons aman. Kasunyatane, tampon, ing salah sawijining wangun utawa liyane, wis watara abad.
Dipasang kanthi bener lan ditrapake, tampon nyedhiyakake nyaman lan keamanan babagan kesehatan menstruasi .
Cara Pasang Tampon
- Sadurunge masang tampon, ngumbah tangan kanggo nyegah bakteri sing mbebayani sing uga ana ing tangan sampeyan saka ngetik vagina.
- Unwrap tampon, mbungkus pembungkus ing sampah.
- Priksa manawa tali tampon aman kanthi alon-alon narik ing sadurunge nglebetake tampon menyang vagina.
- Uga, manawa tampon tekan pucuk aplikator kanthi alon-alon nyorong tabung aplikator jero supaya tampon meh metu saka aplikator.
- Nentokake yen sampeyan pengin lungguh utawa ngadeg sajroning selipan tampon. Yen sampeyan lungguh, jamban iku panggonan sing apik. Nyebarake lutut lan sijine tampon menyang vagina. Yen sampeyan luwih milih ngadeg ing selipan tampon, nyelehake sikil siji ing sikile supaya sikil luwih dhuwur tinimbang sikil liyane; sisih bathtub sampeyan apik kanggo propping sikil sampeyan ing.
- Selehake tip aplikator tampon menyang bukaan saka vagina lan push menyang pérangan ngisor.
- Terus pushing tampon bali nganti sampeyan bisa ngrasa mburi tabung njaba ing pembukaan saluran vagina.
- Sabanjure, push tube utama menyang vagina nganti selipan tampon, lan tabung aplikator njero lan njaba rampung.
- Kanggo selipan tampon sing tepat, priksa manawa loro ends saka aplikator ketemu ing bukaan menyang vagina. Gendhela kanthi cepet kanthi nggunakake applicator metu saka tempek, nalika nggawe sampeyan bisa ngrasakake tali nongkrong saka bagian ngisor tampon.
- Nalika sampeyan siap mbusak, utawa ngganti tampon, ngendhok lan narik alon-alon ing tali sing dipasang ing mburi tampon nganti tampon metu.
Tip kanggo Nglebokake Tampon
- Sadurunge nyoba nyisipake tampon menyang vagina, priksa manawa sampeyan kanthi rawa. Nyisipake tampon pisanan sampeyan luwih gampang nalika sampeyan ora kuwatir apa sampeyan nindakake kanthi bener. Tensing munggah bisa nggawe tampon insertion angel, yen ora mungkin.
- Wektu paling apik kanggo masang tampon pisanan yaiku nalika aliran menstruasi awakmu paling abot, sing biasane dina pisanan utawa kaloro periode sampeyan. Iki wektu nalika tampon geser paling gampang menyang vagina. Gunakake pelumas vagina sing adhedhasar banyu ing tip aplikator, yen kekeringan vagina nyebabake selipan tampon. Aja nggunakake jelly petroleum minangka pelumas vagina ; Petroleum jelly bisa nggawe panggonan breeding kanggo infèksi vagina.
- Priksa manawa kanggo mbuwang kabeh bagéan saka bahan tampon lan kemasan kalebu pembungkus lan aplikator ing tong sampah. Aja sijine tampon, aplikator, utawa bungkus ing jamban; iki bisa nyebabake masalah pipa sing larang banget.
- Ngganti utawa mbusak tampon saben patang jam wolung, kalebu ing wayah wengi, gumantung saka jumlah pendarahan menstruasi sing sampeyan alami. Tampon wis gegandhèngan karo anané penyakit langka sing disebut sindrom kejut beracun (TSS); Resiko tambah akeh maneh sampeyan ninggalake tampon, supaya manawa bisa ngganti wong asring kanggo ngurangi risiko TSS.
- Aja lali mbusak tampon pungkasan nalika wektu sampeyan rampung. Yen sampeyan ngalami gangguan ing njabut tampon, hubungi dokter kanggo menehi saran.
Apa Sampeyan Perlu
- Tampons
- Pelumas vagina sing adhedhasar banyu