Apa sampeyan ngalami masalah wektu? Yen mangkono, sampeyan mesthi ora piyambak. Paling akeh kita ing wektu siji utawa liyane sajrone taun reproduksi kita. Wanita seneng ngalami gangguan siklus menstruasi. Masalah sing bisa ditrapake wiwit saka sindrom premenstrual (PMS) lan gangguan dysphoric premenstrual (PMDD) tanpa anané menstruasi, periode abot, lan kram menstruasi.
Yen sampeyan nemokake sabab saka masalah wektu sampeyan, panyedhiya kesehatan sampeyan duwe sawetara opsi perawatan sing kalebu saka njupuk obat-obatan sing over-the-counter kayata ibuprofen kanggo cramps menstruasi menyang babagan kaya dramatis lan owah-owahan urip kaya duwe hysterectomy tumor fibroid uterine utawa kahanan liyane.
Waca: Sadurunge sampeyan duwe Hysterectomy
Ora normal Bleeding
Yen sampeyan ngalami perdarahan uterine ora normal (AUB), sawetara faktor muter peran kanggo njupuk perawatan sing cocok. Faktor iki kalebu jenis perdarahan uterine ora normal sing sampeyan alami, manawa ana sabab, umur, lan yen meteng yaiku apa sing dikarepake.
Perawatan kanggo pendarahan uterine ora normal kalebu:
- dosis tinggi estrogen conjugated kanggo amenorrhea , menorrhagia , lan liyane pendarahan uterine ora normal
- prosedur bedah kayata dilation and curettage utawa D & C kanggo perdarahan akut sing abot, abdominal endometrium , sing bisa dilakoni sajrone hysteroscopy
- hysterectomy nalika pangobatan liya wis gagal nyedhiyani relief sing efektif lan gejala mangsa ngarep ora masalah.
Hormonal Treatments for Cycle Menstrual Disorders
Kontrasepsi hormonal kalebu Pill , tambalan, cincin vagina, lan Mirena IUD nawakake relief efektif kanggo akeh wanita saka kelainan siklus menstruasi kayata dysmenorrhea, perdarahan anovulatory , lan wanita sing ngalami pendarahan menstruasi abot , uga liyane pendarahan abnormal pola .
Sampeyan kudu ngerti yen Mirena IUD ora menehi bantuan kanggo PMS utawa PMDD amarga sampeyan isih ovulate nalika sampeyan duwe IUD ing panggonan.
Pill nyedhiyakake meh 100 persen relief saka lan mbantu kanggo ngatur imbalan hormonal sing dumadi ing sawetara jinis pendarahan uterine ora normal. Pil uga mbiyantu ngurangi gejala sing digandhengake karo PMS lan PMDD. Kontraseptif hormon liyane kayata tembaga lan cincin vagina bisa mbantu ngatur fluktuasi hormonal sing ana hubungane karo pola perdarahan uterus sing ora normal.
Mirena IUD utamané efektif kanggo wanita sing ngalami pendarahan abot lan bisa nyedhiyani relief nganti limang taun. Jebule, pasinaon wis nyatakake penurunan jumlah getih nalika haid kanthi 97% sawise setahun perawatan. Iki amarga jinis IUD iki alon ngasilake progestin sing disebut levonorgestrel menyang uterus sing nyuda mundhut getih.
Cramps Menstruasi
Ibuprofen asring efektif kanggo ngurangi kram menstruasi. Ibuprofen nawakake manfaat liyane kanggo wanita sing ngalami aliran menstruasi amarga bisa ngurangi jumlah mundhut getih sing sampeyan alami. NSAIDS utawa non-steroidal anti-inflammatory medications kayata naproxen uga nyedhiyakake relief efektif saka cramps menstruasi.
Cara nyukur dhéwé alternatif sing bisa nyuda kram menstruasi kalebu nggunakake bantalan pemanas kanggo ngilangi rasa nyeri.
PMS lan PMDD
Kontrasepsi oral minangka perawatan sing disenengi kanggo PMS ing antarane paling dokter. Nanging, sawetara terapi liya bisa nyedhiyakake relief efektif saka gejala PMS lan PMDD. Iki kalebu:
- Mangan diet sugih ing karbohidrat rumit
- Ngemot barang-barang sing bisa nyebabake gejala sing luwih parah kayata kafein, alkohol, nikotin, uyah, lan gula olahan
- Njupuk tambahan lan / utawa nambah sumber vitamin lan mineral kayata calcium, magnesium, B6, lan vitamin E
- Antidepressants kayata fluoxetine utawa sertraline, uga sawetara liyane
- Pengobatan anti-kuatir
- Diuretik kayata spironolactone kanggo panahanan fluida lan / utawa ngembang
- Terapi jangka pendek sing ora luwih saka enem sasi karo agonis GnRH (obat anti estrogen) kayata Lupron sajroning kombinasi karo terapi estrogen utawa estrogen-progestin.
- Nalika sawetara wanita ngaku njaluk bantuan saka gejala PMS kanthi nggunakake tambahan herbal lan hormon alam kayata peteng minyak primrose lan progesteron alami, mayoritas bukti ilmiah saiki ora ndhukung panggunaan salah siji saka produk sing umum digunakake.
Pungkasan, nalika ngleksanani ora minangka perawatan kanggo pendarahan uterine ora normal, asring bisa ngatasi gejala PMS lan / utawa PMDD, uga mbantu ngurangi cramping menstruasi kaya kasebut ing sadurunge. Nyatane, njupuk mate 20- kanggo 30 menit mung telung minggu saben minggu menehi sawetara keuntungan liyane kanggo kesehatan kalebu:
- Nambahake bahan kimia ing otak sing tanggung jawab kanggo swasana ati lan energi
- Ngurangi tingkat stres lan kuatir
- Ngapikake kualitas turu
- Ngurangi resiko kanggo sawetara penyakit kalebu penyakit jantung lan sawetara jinis kanker.
Sumber
Gangguan Menstruasi. Health.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.