Insulin minangka hormon sing disekresi dening pankreas kanggo njupuk gula saka aliran getih ing sel kanggo digunakake kanggo energi. Wong karo diabetes tipe 2 nggawe insulin nanging kadhangkala ora cukup kanggo ngurangi gula lan, biasane, awak ora nanggepi kanthi apik marang insulin.
Yen sampeyan wis ngalami diabetes ing wektu sing suwe, sampeyan bakal weruh yen rencana perawatan sampeyan wis owah-owahan ing mangsa diagnosa.
Alesan kanggo owah-owahan iki amarga diabetes tipe 2 minangka penyakit progresif-wektu, sel beta sing ngasilake insulin mati utawa dadi lembab. Yen sampeyan lagi duwe diabetes, luwih gedhe kemungkinan sampeyan butuh insulin-entuk wektu sing akèh, insulin wektu utawa kombinasi.
Misconception umum yaiku yen panggunaan insulin iku salah lan pemakaian insulin artine sampeyan gagal ngatur diabetes. Iki ora bener. Kabeh kerja keras-njupuk obat-obatan, nyoba gula , nonton diet, arep kabeh janjian-isih count. Yen dhokter sampeyan ngomong wektu kanggo miwiti insulin, awakmu mung butuh bantuan sethithik.
Apa Sumur Do Timun?
Insulin sakedhik yaiku insulin cepet. Sampeyan wiwit bisa digunakake sajrone wektu 15 menit disuntikake, jembare kira-kira jam, lan tahan ing sistem sampeyan kira-kira rong jam patang jam.
Pranata iki kanggo mbantu ngurangi gula getih sawise mangan. Saben-saben sampeyan mangan panganan sing ngandhut karbohidrat, panganan kasebut bisa diremehake lan dadi gula.
Kanggo wong tanpa diabetes, pankreas bakal cepet ditarikake kanggo ngeculake insulin supaya cocog karo karbohidrat sampeyan kanthi becik kanggo ngurangi gula getih.
Ing wong sing duwe diabetes, mekanisme iki ora sampurna. Salah siji pancreas ora nggawe insulin cukup utawa insulin sing diprodhuksi ora dipigunakaké cara sing mesthine.
Kadhangkala wong sing perlu mbiyantu ngurangi gula kasebut, lan nambahake insulin wektu mangan bisa ngurangi gula gula sawise mangan.
Carane Aku Ngerti Yen Aku Mbutuhake Insulin Jam?
Penyedhiya kesehatan bakal bisa ngomong yen wektu kanggo miwiti insulin wektu. Biasane, insulin jam wis diwiwiti nalika insulin dawa lan obat-obatan lisan ora cukup kanggo ngontrol utawa ngatur gula getih.
Sampeyan bisa nemokake yen gula sawise-meal wis wiwit spike tanpa owah-owahan ing diet utawa HgbA1c sampeyan munggah nalika ora sadurunge.
Insulin jam kerja luwih cepet lan luwih cendhek tinimbang insulin long-acting. Iki umume digunakake minangka tambahan kanggo insulin long-acting kanggo ngurangi gula getih sawise sampeyan mangan.
Nalika Bakal Aku Njupuk Insulin Mealtime?
Insulin jamur kudu disuntikake kira-kira 15 menit sadurunge mangan. Yen sampeyan arep mlaku-mlaku , sampeyan ora kudu njupuk amarga bisa nyebabake gula getih mudhun.
Gumantung ing sugaryan gula pasca-pakan, dhokter sampeyan bisa pitutur marang sampeyan supaya njupuk wiwitan mangan panganan sing paling cepet kanggo miwiti. Sawetara wong mangan pangan saben dina sadurunge mangan.
Apa Babagan Panganku-Apa Sing Nganti?
Wong karo diabetes tipe 2 kudu nyoba mangan diet karbohidrat sing konsisten.
A diet karbohidrat sing konsisten bisa mbantu nyegah variasi glukosa.
Panaliti nemokake hubungan antara variasi glukosa lan komplikasi diabetes tipe 2. Nemtokake manawa kontrol sing luwih becik kanggo lelungan glukosa getih, utamane sawise dhaharan, bisa ngurangi risiko komplikasi kasebut.
Padha mangan karo jumlah karbohidrat sing padha ing saben dinane saben dina. Konsistensi ing rencana meal sampeyan bakal mbantu sampeyan nemokake dosis insulin sing akurat lan ngurangi gula darah tinggi lan rendah.
Iki ora ateges yen sampeyan kudu mangan panganan sing padha saben dina, nanging jumlah karbohidrat sing padha ing jajanan.
Contone, yen rencana meal sampeyan disetel supaya sampeyan duwe 30 g karbohidrat nalika nedha sarapan , tindakake iki:
- Dina siji telung larutan sarapan 30g karbohidrat: Telur putih endhog kanthi bayem lan alpukat ing loro irisan roti gandum
- Dina loro sampel 30g sarapan karbohidrat: Enem ons yogurt Yunani kurang lemak karo siji lan cangkir saka strawberries lan almond almond
> Sumber:
> Asosiasi Diabetes Amerika. Apa Tentang Insulin.
> Asosiasi Diabetes Amerika. Prinsip Insulin.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glycemic Variabel lan Komplikasi ing Pasien Karo Diabetes Mellitus: Bukti Saka Tinjauan Sistematis Sastra.