Nggawe Circle of Support
Apa wae umur nalika sampeyan didiagnosa kanker payudara, sampeyan butuh bunderan support sajrone perawatan, utamane yen sampeyan manggon dhewe. Sampeyan kudu mbangun bunder kasebut langsung kanthi nyedhaki kanca, tanggi, lan anggota kulawarga. Aja nyana siji utawa rong wong sing cedhak karo sampeyan supaya bisa ketemu kabeh kabutuhan dhukungan. Nggawe kanggo nemtokake apa sing mbantu, kapan, lan suwene.
Wong pengin bantuan, nanging kudu ngerti khusus carane mbantu lan suwene bantuan bakal dibutuhake.
Duwe liwat kanker payudara kaping pindho, aku bisa ngomong karo kebutuhan kanggo duwe dhukungan sing bisa mbantu sampeyan liwat operasi lan perawatan, utamané nalika manggon kanthi sendhèn, kaya nalika kanker payudara pisanan.
Surgery
Saka dina sampeyan diwenehake yen sampeyan butuh biopsi kanggo nemtokake apa sing sampeyan utawa dokter sampeyan ing susu sampeyan minangka kanker, utawa konfirmasi yen apa sing katon ing mammogram iku kanker, sampeyan kudu miwiti jangkepmu. Iku apik kanggo nduwe wong nggawa sampeyan menyang lan saka prosedur lan supaya sampeyan perusahaan nalika sampeyan ngenteni biopsi.
Sawise biopsi nandheske sampeyan duwe kanker payudara, lan sampeyan milih arep ngobati, sampeyan kudu milih dokter bedah sing ana hubungane karo fasilitas sing wis dipilih. Kapan wae, milih pusat kanker, tinimbang rumah sakit komunitas.
Ahli bedah sing nganakake praktik ing tengah kanker ngasilake operasi kanker payudara luwih asring tinimbang dokter bedah ing rumah sakit komunitas. Sadurunge milih dokter bedah spesifik kanggo ndeleng, apa peeramu; deleng kredensial ahli bedah, sing bisa dideleng ing kaca web tengah kanker.
Njupuk kanca utawa anggota kulawarga karo sampeyan kanggo ketemu karo ahli bedah kanggo ngrembug prosedur bedhah sampeyan.
Priksa manawa kanca utawa anggota kulawarga sampeyan seneng takon pitakonan sampeyan ora mikir arep takon, njupuk cathetan kanggo sampeyan, lan menehi saran sawise riko. Aja ragu-ragu kanggo njaluk pendapat liyane.
Yen sampeyan duwe rekonstruksi , uga njupuk wong karo sampeyan kanggo ketemu karo ahli bedah plastik. Priksa manawa sampeyan mangerteni apa sing ana ing macem-macem pilihan rekonstruksi sadurunge ninggalake rapat.
Sawise sampeyan ngerti apa bedane sampeyan bakal duwe, sampeyan bisa nemtokake manawa sampeyan kudu mbantu kanthi cepet sawise surgery.
Yen sampeyan duwe lumpectomi , sampeyan kudu:
- wong bisa ngeterake sampeyan menyang lan saka operasi ambulatory
- wong bisa ngaso paling sethithik sepisan karo sampeyan sawise surgery. Sampeyan bisa uga seneng karo anestesi lan butuh pitulungan kanthi nyegah lan nyiapake panganan.
Yen sampeyan duwe mastectomy utawa mastectomy bilateral, kanthi utawa tanpa rekonstruksi, sampeyan bakal ing rumah sakit kanggo sawetara dina. Sawise njawab, sampeyan kudu:
- kanggo tetep karo kulawarga utawa kanca, utawa duwe wong nginep ing omah sampeyan, kanggo sawetara dina. Sampeyan mbutuhake pitulungan, wiwitane, ngatur keluwihan bedhil, meal prep, lan aktivitas liyane saben dinane. Paling gedhé sampeyan bakal ngalami pengobatan sing nyenyet lan isih kuwat lan lali saka operasi sampeyan. Sampeyan bakal butuh wong ing saindhenging kaslametan pribadi. Sampeyan butuh bantuan nganggo klambi, bathing, lan ngumbah rambute.
- transportasi menyang lan saka tindakake tindak lanjut karo dokter bedah payudara lan bedah plastik, yen sampeyan wis ngobat ulang, uga ndeleng anggota tim perawatan sampeyan. Nganti ahli bedahmu mbusak sampeyan kanggo drive, sampeyan kudu transportasi. Elinga mulihake bantal alus ing antarane sampeyan lan sabuk safety kanggo njaga wilayah incision sampeyan.
- transportasi kanggo mbukak tugas
- bantuan karo reresik lan tugas rumah tangga liyane
- pet care
Radiasi
Yen sampeyan duwe lumpectomy, sampeyan bakal duwe sawetara minggu kanggo incision bisa waras sadurunge radiation wiwit. Radiasi perawatan, sing ditindakake kaping papat nganti papat telung minggu nganti pitung minggu ora angel lan cepet.
Efek sisih, kayata nyilem lan lemes, biasane ora diwiwiti sawetara minggu. Manggen piyambak ora biasane nyebabake masalah. Ing minggu pungkasan saka perawatan sampeyan bisa:
- wong bisa mbukak tugas nalika sampeyan lagi kesel banget
- freezer dhaharan sing bisa dipangan nalika sampeyan lagi kesel banget kanggo nyiapake sajian
- transportasi kanggo perawatan yen sampeyan kesel banget kanggo drive
Kemoterapi
Yen laporan patologi nuduhake yen sampeyan perlu kemoterapi , ahli bedah sampeyan bakal ngrujuk sampeyan menyang oncologist kanggo rapat kanggo ngrembug rezim kemoterapi. Sajrone perawatan sampeyan sampeyan kudu:
- wong bakal teka karo sampeyan kanggo ketemu karo oncologist kanggo njupuk cathetan lan takon sampeyan bisa lali takon. Yen sampeyan ora aran nyaman karo oncologist pisanan, ndeleng siji utawa kaping pindho nganti sampeyan nemokake wong sing pas. Awit butuh pirang-pirang wulan kanggo ngrampungake kemoterapi, sampeyan kudu nyaman karo sapa wae sing milih dadi oncologist.
- kancane arep melu kowe kanggo njupuk wig, utawa, yen sampeyan luwih seneng, sandhangan utawa topi. Iku apik kanggo nindakake iki sadurunge sampeyan rambute.
- transportasi menyang lan saka perawatan
- wong bakal nginep ing wayah wengi, ing dina perawatan, dadi ana kanggo sampeyan yen ora sehat.
- bantuan nyedakake beku kanthi jajanan sing ora pedhes utawa kuwat, uga nggawe panganan ing omah sing bakal nggodha sampeyan mangan yen sampeyan ora seneng mangan
- bantuan karo cleaning house, binatu, mlaku, lan perawatan lan ndandani
- pitulungan nggawe omahmu apik-apik. Priksa manawa kabeh iku trep kanggo kursi lan lounge kursi utawa sofa. Ngatur maneh rak-rak ing pawon lan jedhing, supaya sampeyan ora entuk kanggo entuk item sing paling kerep digunakake.
- pitulungan karo pet care
Makarya Sajrone Perawatan
Akeh wanita lan wong bisa kerja nalika perawatan radiasi, amarga keletihan radiasi ora biasane dilakokake kanggo sawetara minggu. Sampeyan duwe opsi ngurusi radiasi ing wayah esuk, sadurunge bisa mlaku, utawa sawise kerja.
Sawetara wanita lan wong bisa kerja nalika kemoterapi, utamane sing bisa nggarap omah. Liyane bisa ngatur wektu kerja ing sasi sing lagi njupuk kemoterapi. Yen karya bisa dileksanakake nganggo salah siji solusi sing sakbanjuré, paling becik bisa dilakoni karo majikan sampeyan sadurunge duwe operasi.
Saliyane efek samping sing bisa mbebayani, obat kemoterapi bisa nggawe sampeyan luwih rentan kanggo infeksi. Sampeyan bakal menehi saran supaya ora akeh, transportasi umum, lapangan, lan lingkungan rekreasi sing nggawa sampeyan kontak karo masyarakat, sing bakal nambah kesempatan kanggo nandhang gerah.
Olahraga
Sadurunge miwiti tumindake biasa, mesthine kanggo mriksa karo dokter bedah. Uga, entuk instruksi cara lan kapan kanggo miwiti latihan lengen.
Walking minangka cara sing apik kanggo ngleksanani saben dina. Iku bakal metu saka omah lan ningali wong. Iku sarana sing aman lan terapi saka olahraga nalika sampeyan dadi terapi saka surgery. Iku uga mbantu ngatasi keletihan sing ana hubungane karo radiasi lan kemoterapi.
Companionship
Liwat operasi lan perawatan kanggo kanker payudara bisa dadi pengalaman sing sepi lan nguwatirake, utamane nalika sampeyan manggon. Iku penting kanggo supaya kanca lan kulawarga ngerti carane akeh ngunjungi dina ing dina sampeyan ora aran cukup kanggo metu. Aja ragu-ragu nrima tawaran kanggo metu menyang film utawa nedha awan, yen sampeyan lagi mangan, utawa mung mlaku cedhak utawa lungguh ing taman.
Dhukungan Emosional
Pick munggah telpon lan nelpon kanca utawa anggota kulawarga sing ngerti sing bakal ngerti yen wedi njupuk sing paling apik. Yen sampeyan ngerti wong sing nylametake kanker payudara, dheweke bisa dadi pilihan sing paling apik amarga dheweke bisa ngenali apa sing bakal dilakoni, lan nuduhake apa sing dilakoni lan terus dilakoni nalika nandhang ketakutan.
Hubungi kantor American Cancer Society ing kutha utawa negara sampeyan kanggo daftar grup dhukungan kanker payudara ing wilayah sampeyan. Yen sampeyan ora aran cukup kanggo rawuh ing rapat, akeh kelompok duwe dhukungan telpon sing diwenehake dening sukarelawan sing isih urip. A ati-ati yen ngomong karo kanca sing isih urip: ngenali, aja mbandhingake. Kanker payudara saben individu unik; nalika ana persamaan ing gejala, perawatan, lan efek samping, ora ana wong loro sing ngalami kanker payudara kanthi cara sing padha.
Isi Jam Sendiri
Sadurunge sampeyan miwiti perawatan, entuk pasokan bahan bacaan lan film sing apik kanggo wektu nalika efek samping gaweyan lan ngaso ora bisa digunakake. Yen sampeyan proyek utawa wong kerajinan, rencanakake siji lan entuk bahan nalika sampeyan wis sehat.
Tansah jurnal pengalaman panjenengan; bakal mbantu ngatasi stres apa sing bakal dilakoni kanggo entuk perasaan metu. Sawetara wanita, sing wis nindakake iki, nggunakake jurnal kasebut kanggo nyathet pengalaman kanker lan nyakup isi kasebut kanggo blog lan buku sing diwiwiti utawa sawisé ngrampungake perawatan aktif.
Kanker payudara, kaya pengalaman ngancam nyawa, minangka wektu kanggo bayangan pribadi; Iku wektu kanggo nggawe rencana sing ndadekake sampeyan bisa nindakake apa wae sing senenge, nanging tanggung jawab pribadhi lan / utawa tugas wis nylametake sampeyan.
Luwih becik kanggo dhewe
Surgery lan perawatan bisa dadi luwih gampang kanggo bisa liwat yen kita menehi ijin kanggo dadi apik kanggo dhéwé. Kene ana sawetara perkara sing saya kerjani:
- Yen sampeyan duwe mastectomy utawa mastectomy bilateral, kanthi utawa tanpa rekonstruksi, nduwe perawatan pribadi perawat utawa asisten asisten ana mung kanggo sampeyan sajrone jam sewengi bakal nggawe kabeh bedane tingkat comfort sampeyan. Jam sante bisa dadi sibuk kanggo staf rumah sakit, lan sampeyan kudu ngenteni supaya nggunakake bedpan, lan njaluk bantuan karo aktivitas liyane sing ora bisa dilakoni kanggo sampeyan. Pusat kanker lan akeh rumah sakit duwe layanan iki; nliti nalika sampeyan bisa ngolah surgery. Iki biasane layanan basis biaya sing ora dilindhungi ing paling kawicaksanan insurance.
- Kanggo kanker pisanan, aku milih rumah sakit komunitas. Aku entuk perawatan apik lan akeh TLC, nanging kudu menyang sawetara panyedhiya beda ing pirang-pirang lokasi sing beda kanggo njaluk pangobatan sing ora diwenehake. Kanggo kanker kaping kalih, aku milih pusat kanker sing menehi kula akses menyang kabeh perawatan sing aku perlu, ing situs, saka diagnosis kanggo mburi perawatan aktif.