Ing bal-balan, kajaba kanggo lempitan, pemain liyane saka goalie ora bisa nggunakake tangane. Sanajan pemain biasane nggunakake sikil kanggo mindhah bal lan muter, judhul minangka unsur kunci liyane. Headers mbisakake pamuter kasebut supaya bisa ngliwati, ngresiki utawa njupuk bal kanthi kepala. Nanging, cedera sirah wis dadi masalah tombol panas ing olahraga, utamane bal-balan Amerika, lan keprigelan iki nyebar menyang bal-balan.
Panliten ing judhul ing bal-balan wis diwatesi lan dicampur, kanthi sawetara studi sing ora ana reaksi. Panalitèn liyané, nanging, nandhesake praktik iki kanggo geger otak, gejala subconcussive, lan gangguan neurocognitive.
Pamblokiran ing tingkat sekolah menengah lan ing mburine ora bisa ditindakake. Judhul sing bener yaiku aset kanggo olah raga lan ngrembaka ing budaya bal-balan. Nanging, sing bakal dilatih kudu dilatih kanthi bener lan nggunakake teknik sing bener kanggo nyuda cilaka.
Statistik Sepak Bola
Sepak bola yaiku olahraga paling populer ing donya. Miturut Fédération Internationale de Football Association (FIFA), 265 yuta wong olahraga.
Ing Amerika Serikat, bal-balan wis diadopsi minangka alternatif sing luwih aman kanggo olahraga pemuda liyané, lan jumlah atlet sing dolanan olahraga iki lali. Antarane taun 1969 lan 1970, bal-balan diputer ing 2217 sekolah menengah (49.593 pemain lanang; 0 pemain wadon).
Antarane 2013 lan 2014, bal-balan lanang diputer ing 11.718 sekolah (417.419 pemain), lan dolanan bocah-bocah wadon iki dimainake ing 11.354 sekolah (375.564 pemain).
Antarane pemain bal-balan sing profesional, pemain sing rata-rata mimpin bola bal-balan antarane 6 lan 12 kaping game kanthi mangkono totaling paling ora 2000 judul nalika karir 20 taun.
Antarane pemain kasebut, 40 persen ciloko disebabake kontak karo pamuter, lan kontak bal-balan-kalebu ora sengaja judhul kanggo 12.6 persen ciloko.
Ing antarane pamain bal-balan wong lanang, judhul sing diarani 31 lan 37 persen concussions. Ing tingkat perguruan tinggi, geger gegayutan kanggo 5,8 persen cidera sing ditindakake dening pemain bal-balan lanang, lan 8,6 persen cidera sing ditindakake dening pemain wadon.
Riset ing Judhul
Senajan ora patiya dimangerteni babagan efek jangka pendek saka judhul, ing agregat, judhul wis digandhengake karo perencanaan, memori, lan kinerja visual. Secara intuitif, owah-owahan iki asale saka akal amarga pemain kepengin karo bagian ndhuwur dahi sing nglindhungi korteks prefrontal, sing melu fungsi kognitif, emosi lan tindak tanduk.
Panalitiyan riset paling nyenengake babagan judhul ing bal-balan adhedhasar pamriksan pemain profesional, sing ngetrapake game ing wayah-wayah lan game sajrone urip.
Ing artikel 2017 diterbitake ing Acta Neuropathologica , 14 pensiun pemain bal-balan (13 profesional lan siji amatir setya) diterusake nganti mati.
Pemain bal-balan iki main kanggo rata-rata 26 taun, lan kabeh pemain kasebut trampil ing judhul. Enem pemain bisa ngalami geger otak nalika latihan.
Kabeh pemain kasebut ngalami demensia ing salawase urip. Sepuluh pemain kasebut uga nduweni gangguan motor sing bisa diduweni, kalebu parkinsonisme , ketidakstabilan garis lurus utawa kahanan instan sing kerep banget, lan dysarthria ( dysarthria nuduhake masalah guneman). Salajengipun, owah-owahan swasana ati lan tindak tanduk umum ing kalangan wong-wong kasebut.
Pemain kasebut wiwit ngalami gangguan kognitif progresif ing umur rata-rata watara 64 taun, lan penyakit iki tetep rata-rata 10 taun.
Rolas saka 16 pemain mati amarga penyakit neurodegenerative lanjutan. Ora ana pemain sing kacarita ngalami narkoba, penyalahgunaan alkohol utawa pikirane suicide.
Autopsies dileksanakake ing enem pemain kasebut, lan kabeh nuduhake owah-owahan penyakit sing nuduhake owah-owahan sirah repetitive kronis. Luwih khusus, papat nuduhake pratelan diagnostik prentah saka encephalopathy traumatik kronis, utawa CTE , sing uga dituduhake ing petinju profesional, pemain bal-balan, pemain hockey, lan liya-liyane. (CTE minangka diagnosis sing digawe sawise otopsi.) Salajengipun, rong kasus liyane, sanajan ora ketemu kabeh kritéria sing dibutuhake kanggo diagnosis, nuduhake sawetara fitur sing dadi karakteristik CTE, kayata septal abnormalities, tau patologi, lan dilatasi saka ventrikel katelu.
Ing artikel liya 2017 diterbitake ing Neurology , 222 pemain sepak bola amatir (79 persen lanang) diwenehi kuesioner babagan frekuensi judul lan frekuensi lan keruwetan gejala saraf pusat (CNS), mulai saka entheng nganti abot banget. Ing ngisor iki sawetara asil panliten iki:
- Kanggo laki-laki, nomer rata-rata header kanggo interval rong minggu ana 44, lan nomer rata-rata ana 18.
- Kanggo wanita, rata-rata angka rata-rata kanggo interval rong minggu yaiku 27, lan nomer rata-rata 9,5.
- Gejala sing ana gegayutan yaiku 20 persen responden.
- Paling ora ana siji utawa luwih dendam sing ora disengaja kacarita ing 37 persen wong lan 43 persen wanita.
- Moderate kanggo gejala-gejala séhat banget sing disambung karo aktivitas kepala lan ora ana owah-owahan ing sirah. Temuan iki penting kanggo para pemain sing paling akeh (kuartil paling dhuwur).
Miturut panulis:
"Judul iki ana gegayutan karo kinerja kognitif sing luwih murah ing sekolah menengah, amatir dewasa, lan pemain sepak bola profesional lan uga cedera otak mikrostruktural, tanpa gegayuhan geger. Khusus, efek sirah sing nyebabake acara concussive bisa uga ora makili risiko lengkap. "
Asil ngubungake gejala SSP ing pemain sing kerep mimpin bola babarengan karo data peneliti saka studi sadurunge, sing nuduhake yen 30 persen pemain sepak bola sing tumuju luwih saka 1000 kaping taun ana resiko sing luwih dhuwur kanggo owah-owahan materi putih microstructural sing sebanding karo trauma otak trauma (TBI).
Miturut CDC:
"TBI nyebabake kacilakan, nyebul, utawa jolt menyang sirah utawa cedera sirah sing ngeculake sing nyebabake fungsi normal otak. Ora kabeh ngetokake utawa nyebul menyang kepala nyebabake TBI. saka 'entheng' (yaiku, owah-owahan sing ringkes ing status mental utawa eling) kanggo 'abot' (yaiku wektu sing ora kasadra utawa mundhut memori sawise ciloko).
Apa Babagan Proteksi Headbands?
Ing upaya nggunake kaprigelan, sawetara manufaktur ngembangake headband sing dimaksudake kanggo njaga pemain saka efek negatif saka cedera kepala lan ora disengaja. Culun iki biasane digawe saka umume umume umume busa protèktif, sing nutupi sirah lan ngubengi lobus parietal, temporal, frontal lan occipital. Produsen piranti kasebut nyatakake yen dheweke ngilangi efek saka impact sirah lan nyuda concussions lan efek neurocognitive. Nanging apa?
Kaya kanggo pasinaon sing nyinaoni efek potensial sing mbebayani, judhul apa wae sing ditrapake saka analisa headbands iki uga bisa dibantah.
Contone, ing siji penelitian cilik sing diterbitake ing jurnal Research in Sports Medicine taun 2015, para peserta sing nganggo headband nampilake penurunan ing memori verbal sakwise latihan, lan peserta sing ora nganggo headband nuduhake reaksi sing luwih cepet sakwise latihan. Amarga asil kasebut sacara intrinsically counterintuitive, para peneliti nyimpulake menawa headgear bal-balan pelindung ora sethithik kanggo ngurangi efek neurocognitive subtle saka judhul.
Proper Heading Technique
Ing taun 2015, Asosiasi Pelatih Sepakbola Nasional (NSCAA) nolak ing pemain "umur bal-balan" 11 taun (U11), lan mbatesi latihan ing pemain sing dimainake ing grup U12 lan U13 . Kanggo pemain U14 lan ngluwihi, teknik judhul sing bener yaiku fokus latihan lan dolanan.
Ing cathetan sing gegandhengan, sawetara mantan anggota Tim Nasional Wanita AS, kayata Joy Fawcett, Brandi Chastain, lan Cindy Parlow Cone, wis nggabungake panggilan kanggo nolak judhul sadurunge tingkat SMA. Kajaba iku, Veteran bal-balan Abby Wambach minangka advokat gedhe kanggo judhul safety, lan dheweke rencana kanggo nyumbang otak dheweke kanggo riset concussion.
Miturut NSCAA, kunci kanggo nyegah tatu yaiku gulu lan penguat inti. Pemuda sing umur antarane U11 lan U14 kudu diwulang supaya nyawiji sirah, gulu, lan awak supaya nyegah cedera. Kene lima tips:
- Pemain kudu nggunakake dahi nalika ngepal. Wong uga kudu nutup mata lan nutup cangkeme.
- Pemain kudu keseimbangan kanthi tangan nalika judhule.
- Pemain kudu nyelehake dhuwit ing sajrone penerbangan sajrone penerbangan.
- Pemain kudu njaga kepala nalika isih ana ing sajrone penerbangan.
- Pemain kudu njaga sikap sing jembar karo kaki nalika judhule.
Garis ing ngisor
Data sing nyinaoni efek sing duweni potensi mbebayani saka judhul minangka durung mesthi lan ambigu. Nanging, riset cukup wis ditrapake ndhukung efek neurocognitive yen sepak bola US wis nglarang laku kasebut ing pemain bal-balan umur 11 lan luwih enom nalika mbatesi praktik ing bocah umur 12 lan umur 13 taun-paling 30 menit latihan judhul seminggu lan ora luwih saka 15 nganti 20 headers per pemain.
Headgear perlindungan sing dirancang kanggo ngurangi risiko cedera kepala lan ora disengaja mbokmenawa ora bisa digunakake. Nanging, pemain kudu sinau lan latihan praktik judhul sing bener supaya bisa ngurangi risiko cedera otak.
> Sumber:
> Comstock RD et al. Diskusi Bukti Ketutup Ngenani Bola lan Konsekuensi ing Sepakbola Sekolah Tinggi. JAMA Pediatrics. 2015; 169 (9): 830-837.
> Elbin RJ et al. Ujian Awal Kinerja Neurocognitive lan Gejala Sasuwene Pertandingan Sepakbola Sepakbola di Atlete Nganggo Papan Jendela Bola Perlindungan. Riset ing Kedokteran Olahraga , 23: 203-214, 2015.
> Ling H et al. Pathologi campur kalebu akun encephalopathy traumatik kronis kanggo dimensia ing pemain pensiun asosiasi bal-balan. Acta Neuropathologica . 15 Februari 2017.
> NSCAA njupuk Lead ing Safety Heading. Jurnal Jurnal . September-Oktober 2016.
> Stewart WF et al. Gejala Saka Efek Kepala Ngengat lan Ora Disengaja ing Pemain Soccer. Neurologi . 2017.