Pengujian ketone getih digunakake dening wong-wong sing duwe diabetes lan wong-wong sing mangan ketogenic. Sampeyan bisa nguji cipratan utawa getih kanggo keton. Nanging amarga tes urine ora akurat, Asosiasi Diabetes Amérika ngajak tes ketone getih kanthi metoda keton minangka cara sing luwih apik.
Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan kudu ngrembug tes keton getih ngarep karo dhokter sampeyan kanggo mangerteni apa sing disaranake ing kasus sampeyan lan nalika sampeyan kudu nguji.
Pengujian keton penting banget sak wektu penyakit .
Blood Ketone Meter kanggo Testing at Home
Sampeyan bakal mbutuhake meter ketone getih lan kit sing nyakup pena lancet lan ketone test strips. Meter iki uga bakal maca jalur test glukosa getih, lan loro bakal ngundhuh asil menyang komputer. Merek lan model liyane bisa uga kasedhiya, kalebu:
- Precision Xtra: Iki meter saka Abbott Diabetes Care bisa nyimpen nganti 450 pangukuran lan bakal nampilake rata-rata glukosa getih ing wektu sing beda-beda. Sampeyan kudu ngetik kode kanggo ngalih saka pangujian glukosa kanggo ketone testing. Pangguna katon luwih apik karo merek Precision, lan peneliti nemokake luwih akurat. Jalur kasebut mbutuhake 1,5 microliters getih. Uga ana tampilan backlit.
- Nova Max Plus: Iki meter saka Nova Biomedical asring diwenehake gratis karo tuku rong kotak test strip. Sampeyan ora kudu ngetik kode kanggo ngalih saka glukosa getih kanggo ketone pengujian; iku kanthi otomatis nalika sampeyan ngetik strip test keton. Yen sampeyan nggunakake utamane kanggo glukosa getih, sampeyan bakal ngelingake sampeyan nyoba kanggo keton yen tingkat gula getih 250 mg / dL utawa luwih dhuwur. Ukiran test kanggo Nova Max kurang larang nanging uga flimsier lan menehi pesen kesalahan luwih, mbutuhake retesting. Jalur-sirkit mbutuhake kurang getih tinimbang Strip Precision, mung 0.3 microliters.
Strip Test Ketone
Sampeyan kudu tuku strips test ketone minangka struktural glukosa ora nyoba kanggo keton. Sampeyan uga kudu nggunakake getih saka ujung driji tinimbang saka situs alternatif. Jalur bisa dadi bagean saka pangujian, utamane yen ora dilindhungi dening asuransi.
Tindakake tips lan pancegahan iki nalika mundhut test strips:
- Dadi manawa arep ngukur strips sing bener kanggo meter sing bener (padha ora bisa ditransfer).
- Delengen tanggal kadalu warso ing jalur, nalika sampeyan entuk tuku lan nalika sampeyan nyoba nguji getih. Strips kadaluarsa ora menehi asil akurat.
- FDA warns marang tuku ngeterake tes sadurunge, minangka sampeyan bisa ndeleng ing eBay. Nalika iku sah, sampeyan nemokake risiko sing entuk produk sing durung disimpen lan bisa kadaluwarsa.
- FDA warns marang dodolan dhuwit sing durung dibusak dening FDA kanggo didol ing Amerika Serikat.
Carane Nguji Darah kanggo Keton
- Entuk jarum menyang pena lancet miturut pituduh paket.
- Cuci tangan nganggo sabun lan garing.
- Copot strip test saka kemasan lan lebokake menyang meter.
- Selehake pen lancet ing sisih pinggir tutuk lan push tombol.
- Gesekake alon-alon driji kanggo njaluk sethithik getih. Sampeyan bakal butuh gulung gedhe kanggo muat strip kanthi bener. Sawise sampeyan nindakake loro utawa telu, sampeyan bakal ngerti carane akeh getih sampeyan perlu. Kanthi meteran Precision, sampeyan perlu tetes getih sing luwih gedhe tinimbang nalika nguji glukosa getih (sanajan nggunakake meter sing padha).
- Tutul ujung-ujung jalur test menyang drop getih nganti ngisi bukaan cilik lan register meter.
- Ngenteni meter kanggo menehi maca (mung sawetara detik).
- Ngrekam asil sampeyan.
Ketone Testing in Diabetes
Wong sing nyoba nguji diabetes kanggo keton nggoleki tanda-tanda ketoacidosis. Panliten ngandhakake yen pemantauan ketone getih efektif kanggo ngurangi kunjungan kamar darurat lan rawat inap. Uga uga mbenake wektu kanggo pemulihan ing wong sing ngalami ketoasidosis diabetes. Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan kudu nyoba kanggo keton nalika:
- Gula getih luwih saka 250.
- Sampeyan gerah.
- Sampeyan duwe pratandha dehidrasi.
- Tambah keton getih bisa dadi tandha yen gula getihmu mudhun banget ing wayah wengi.
Sinau carane maca asil keton getih lan rembugan karo dhokter sampeyan ing tingkat apa sampeyan kudu nelpon dheweke, sing bakal gumantung marang faktor individu. Iki minangka pedoman umum:
- Tingkat 0,6 mmol / L nganti 1,0 mmol / L dianggep normal kanggo wong kanthi diabetes.
- Tingkat antara 1.0 lan 1,5 mmol / L biasane dianggep titik sing sampeyan sebut dokter.
- Tingkat antara 1,5 lan 3,3 mmol / L nuduhake resiko ketoasidosis. Sampeyan kudu langsung nelpon dhokter.
- Tingkat luwih saka 3,0 mmol / L iku darurat medis. Sampeyan kudu menyang kamar darurat utawa nelpon 911.
Ketone Testing kanggo Ketogenic Diets
Yen sampeyan duwe glukosa darah normal, kethokan getih bisa dadi paling dhuwur ing wayah esuk sawise pawon cepet. Nanging, akeh wong sing nyatakake yen ketone padha munggah sajrone dina. Yen sampeyan pengin ngetung keton getih saben dina, pilih sapisan wektu lan nempel karo bakal menehi perbandingan sing paling apik. Sawetara faktor liyane kayata diet sakabèhé sing bisa nyebabake fluktuasi kayata ngleksanani lan ngonsumsi lemak kanthi trigliserida rantai medium, kayata lenga klapa utawa lenga MCT. Lan, mesthine mangan panganan (biasane dhuwur ing karbohidrat) sing ngetokake sampeyan metu saka ketosis bakal nimbulake tingkat ketonmu.
Cara Ngenali Hasil kanggo Ketogenic Diets
Yen sampeyan ngandhut diet ketogenik lan duwe tujuan ketosis nutrisi (asring ditemtokake antarane 0,5 lan 3 mmol / L), ngerti yen bisa njupuk rong utawa patang minggu kanggo terus sacara konsisten. Iku asring njupuk jumlah sing nyenengake kanggo ngerteni apa sampeyan bisa lan ora bisa mangan, malah kanggo wong-wong sing veteran low-carb.
Meter ketone dikembangake kanggo menehi tandha wong diabetes gumantung insulin marang pratandha ketoacidosis diabetes berbahaya. Nanging, yen sampeyan ora duwe diabetes lan diet ketogenic, sampeyan nggunakake kanthi alasan sing béda. Ing kasus iki, keton sing dhuwur ora minangka tandha glukosa getih dhuwur, ora disebabake dening kerusakan protein, lan ora beracun. Kanggo informasi rinci babagan ketosis nutrisi, priksa buku dening Jeff Volek lan Stephen Phinney: "Seni lan èlmu sing bisa urip kanthi Low Karbohidrat" lan "Seni lan èlmu Kinerja Karbohidrat Rendah."
Tembung Saka
Yen sampeyan duwe diabetes, njupuk tingkat keton getih sampeyan bisa ngurangi risiko rawat ing rumah sakit lan komplikasi diabetes kaya ketoacidosis. Delengen ketone testing karo dokter. Yen sampeyan ora duwe diabetes, sampeyan ora bisa ngerti babagan nggunakake tes darah ing rumah fingerstick lan sampeyan kudu mangerteni carane nindakake kanthi bener. Nalika sampeyan tuku ketone meter sing disetujoni dening FDA, sampeyan bakal nemokake pilihan individu lan sampeyan bisa nemokake gampang. Tansah ngati-ati pituduh kasebut kanthi teliti lan baleni maneh yen sampeyan wis nggawe kesalahan, amarga bakal nggawa asil.
> Sumber:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. β-Hydroxybutyrate darah vs. Urine Acetoacetate Testing kanggo Nyegah lan Manajemen Ketoacidosis ing Tipe 1 Diabetes: A Review Sistematis. Kedokteran diabetes . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Utility Ketone Measurement in the Prevention, Diagnosis, and Management Ketoacidosis Diabetic. Kedokteran diabetes . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Luwih mundhut bobot: review babagan panggunaan terapeutik diet-low-carbohydrate (ketogenic). European Journal of Nutrition Clinical. Mei 2014; Epub ahead print. doi: 10.1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Seni lan Èksinisi sing Kurang Carbohydrate Living: lan Panuntun Pakar Kanggo Ngapikake Manfaat Nylamirake Karbohidrat Restriction Sustainable and Enjoyable . Lexington, KY: Beyond Obesity; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Seni lan Sains Kinerja Karbohidrat Rendah . Lexington, KY. Beyond Obesity LLC. 2012.