Kanggo cilaka sing bisa angel didiagnosis, ngobati geger otak sing kaget langsung. Ora ana obat sing dibutuhake, senadyan Tylenol (acetaminophen) utawa Advil utawa Motrin (ibuprofen) bisa mbantu yen ana pusuh. Kadhangkala sawise cedera sirah, sing ditemoni sewengi ing rumah sakit kanggo pengamatan diwenehake, nanging ora perlu.
Lan mung ciloko otak traumatik (TBI) bakal mbutuhake intervensi kayata surgery.
Ing kasunyatan, resep paling efektif kanggo geger otak yaiku istirahat total. Kanggo sawetara wong sing luwih gampang diucapake tinimbang rampung, nanging kanthi menehi awak lan otak kanthi wektu sing luwih cepet, karusakan sing disebabake geger otak bakal waras.
Sisa fisik
Iki penting banget kanggo atlet sing bisa digodha supaya bisa bali menyang lapangan sawise ngendhog ing kepala. Malah sawetara detik saka rasa isin utawa ngelu bisa nunjukake karusakan ing otak, lan dadi penting kanggo tetep ing pinggir nganti tes nuduhake yen OK kanggo bali menyang game.
Iki penting banget kanggo wong sing wis geger otak ing jaman kepungkur. Ngulangi geger otak bisa nimbulaké masalah sing serius lan langgeng, luwih-luwih yen geger otak kapindho sadurunge pemulihan lengkap saka sing pisanan. Konon geger otak ora mung ningkatake risiko geger otak maneh nanging wis gegandhèngan karo demensia awal.
Saran iki pancen bener kanggo para atlit uga, nanging ora ngira apa sing dilakoni nalika sampeyan ngrampungake cilaka sing nyebabake geger otak, iku penting kanggo nyegah kegiatan fisik sing bisa nyebabake sampeyan cilaka tatu kepala.
Iki tegese, umpamane, yen sampeyan ditundhung ing undhak-undhakan lan ngalami geger otak sawise nyebul sirah sampeyan ing batesan sampeyan kudu ngilangke sepeda (utawa sepatu ès utawa ski salju) nganti sampeyan disembuhkan kanthi lengkap lan sampeyan bisa lampu ijo saka dokter.
Nalika sampeyan nindakake aktivitas normal, atos maneh. Atlet asring miwiti kanthi ngleksanani latihan aerobik, umpamane, sadurunge pindah menyang olah raga-olah raga lan latihan non-kontak, lan pungkasane sinau karo kontak sadurunge bali menyang kompetisi.
Liyane Kognitif
Kanggo akèh wong, iki bisa dadi luwih angel, nanging cara mung kanggo menehi otak kesempatan kanggo mbenerake dhewe iku kanthi nggunakake sing sethithik-apa sing asring diarani minangka sesambungan kognitif. Iki biasane tegese ora maca, ora ana pegawe, ora ana tulisan, njelajah Internet, muter game video, utawa nonton televisi. Malah ngrungokake musik bisa mbuwang otak. Sampeyan bisa uga bakal menehi saran supaya tetep sekolah lan ora bisa gawe geger.
Suwene sampeyan kudu ngaso awakmu lan otak bakal gumantung yen kasangsaranmu lan apa sing bakal ditemokake dokter sampeyan perlu. Siji bab sing mesthi ana ora ana sing cepet-cepet mecah geger otak. Asosiasi Buruh Brain of America (BIAA) nyebutake proses iki bisa banget ora rata. Sapa sing ngalami owah-owahan saka geger otak bakal duwe sawetara dina nalika dheweke luwih becik tinimbang liyane.
Ing dina-dina sing becik, panggoda asring nyoba "gawe luwih" kanggo ngetrapake wektu "dina sing ala" sabanjure, nanging pendekatan kasebut bisa ngatasi tingkat pemulihan, miturut BIAA.
Lan nalika sampeyan lagi nerusake kegiatan reguler, sampeyan kudu kelakon alon: Benerake mung setengah dina, umpamane, utawa pindhah menyang meja ing kelas utawa kantor sampeyan ing ngendi cahya surem lan kurang bisu lan kegiatan.
Sampeyan uga bakal penting kanggo turu, nyetir alkohol, ngeculake rokok yen sampeyan ngrokok, ngombe banyu akeh, lan mangan saran sehat sing bisa nyebabake sampeyan luwih kuat lan luwih sehat.
Sumber:
Akademi Neurologi Amerika. "Posisi Statement on Concussion Olahraga." Nov 1, 2010.
Asosiasi Brain Injury of America. "Suwene Bakal Njupuk Aku Damel Saka Gegambaran?" 2018.