Wedi bakal ngilangi paningal kita mung kanggo didiagnosis karo penyakit terminal kaya kanker. Reaksi emosi kita marang kahanan urip iki bisa uga nuduhake kanyatan umum: ngancam eksistensi kita kaya sing kita ngerti.
Yen sampeyan lagi dikeprangi dening kasunyatan yen sampeyan wis ilang panemune, sampeyan kudu ngalami mundhut rasa sing jero lan ora bisa ditemokake.
Perasaan helplessness, panic, anger, kesedihan, lan ketidakadilan bisa kick uga. Iki reaksi sing normal , kayadene rasa penolakan sing tenang - ora kedadeyan sampeyan .
Sampeyan malah bisa ngadhepi krisis identitas, wedi marang wong sing kudu dadi pengarep-arep. Ana ora kaya lampu ing mburi. Kabeh sing bisa dideleng yaiku jurang peteng kanthi ora ana dalan.
Mungkasi panik sing ana ing kono. Coba iki: nyetel kanggo dadi wuta utawa cacat visual minangka aspek urip sampeyan bisa bener duwe kontrol. Ayo duwe priksa realita: ilang paningalan sampeyan ora ateges sampeyan duwe penyakit terminal.
Iku ora babagan kalah urip; Iku babagan sinau kanggo urip iku beda.
Sawise kejut awal lan proses grieving, lan pranyatan yen kondisi sampeyan ora terminal, bisa diwiwiti maneh kanthi njupuk rega kasunyatan.
Kanthi owah-owahan pribadi fokus, ngerti kamungkinan bisa ngembangake skills ing:
- ngatur tugas urip saben dinane
- njaga kamardikan
- nyesuaikan lingkungan ngarep lan karya
- ngrampungake studi & ngatur teknologi
- planning dhaftar ember impen
Ngendi sampeyan miwiti kanthi ngerti sampeyan isih wong sing padha, kanthi aspirasi lan bakat sing padha, lan kemampuan sing padha kanggo nggawe keputusan lan pilihan urip sing positif.
Perbedaan utama ing antarané wong sing wuta utawa cacat visual yaiku yen sampeyan kudu luwih akurat ing pemecahan masalah, luwih asring.
Dhaftar Daftar Anyar Reality:
Sampeyan bisa nggawe daftar priksa kasunyatan kanthi ngenali kekuatan pribadi.
Umpamane, ora ana tingkat panularan sing ora bisa nyolong, sampeyan bisa njupuk kemampuan kanggo dadi kanca sepuh sing asih lan tresna, organizer terampil lan perancang independen, pendengar apik lan wong sing positif karo wong sing sampeyan tresnani.
Iku bab gegayutane kanggo nindakake samubarang kanthi cara beda: njupuk langkah cilik sing maju yaiku perbaikan sing tetep ana ing rasa wedi utawa penolakan.
Aja ngadhepi tantangan urip iki mung. Luwih saka sadurunge, kulawarga, kanca, kolega, lan akeh grup support nunggu kanggo mbantu sampeyan entuk urip paling apik.
Supaya minangka pinter mupangate, perlu kanggo nyenengake perasaan cemas babagan prospek ing mangsa ngarep. Keprigelan sampeyan bisa dikurangi kanthi njupuk sawetara tindakan.
Endi Kowe Mulai?
Mulai kanthi nyedhiyakake kanca sing dikasihi ing kulawarga utawa lingkaran kanca. Iki minangka tandha lemah; Iku nuduhake gedhe wani sing sampeyan cumadhang kanggo njupuk langkah utama pisanan menyang mirsani urip sampeyan beda.
Coba ora mikir sampeyan dadi beban kanggo wong liya amarga sampeyan ilang, sampeyan dadi panampi hadiah.
Punika sawenehing alam semesta kanggo pengin nggawe urip luwih apik kanggo wong sing kita tresna. Bebarengan, sampeyan menehi kesempatan kanggo kanca sing paling cedhak kanggo mbantu sampeyan njupuk langkah-langkah penting ing perjalanan anyar. Wong-wong iki bakal seneng-seneng nganjurake sampeyan, kaya sing wis kedadeyan yen kahanan wis dibalik.
Ana uga kelompok-kelompok pendukung nasional kanggo wong sing ngalami mundhut sesanti sing ngerti persis apa sing bakal dilakoni lan bisa menehi pitulungan ing akeh tingkat.
Yen sampeyan bisa nyimpen bangunan kanthi kekuatan lan yen sampeyan mbukak kanggo ndeleng urip sampeyan saka titik sing beda, tembung 'wuta' ora bakal dadi ukara sing digantung liwat mangsa ngarep nanging tembung sing luwih kerep digunakake lan kanthi pangerten luwih jero saka makna anyar ing uripmu.