Terapi fisik kanggo sikil sing rusak bisa mbantu sampeyan mulihake siklus gerakan, kekuatan lan panggunaan fungsi sakabèhé lengen. Pecah sikil bisa dadi cilaka sing nyeri. Sampeyan bisa nyebabake mobilitas mudhun ing tangan, pundhak, utawa bangkekan. Pecah sikil uga bisa mbatesi kemampuan kanggo nyambut gawe, nindakake tugas rumah tangga, utawa melu kegiatan rekreasi.
Siku yaiku sendi ing endi balung lengen (humerus) bisa numpuk balung lengen (radius lan ulna). Pungkasan balung ulna diarani proses olecranon. Iki balung sing sampeyan aran nalika sampeyan sikil sikil ing meja. Ana akeh lampiran otot ing sikil sing mbantu sampeyan mindhah lengen, tangan, lan tangan. Balung sikil disambungake bebarengan karo ligamen ing sisih njero lan lengen.
Penyebab Pecah Elbow
Uga katon jelas, nanging sabab sing paling nyebabake fraktur sikil yaiku trauma menyang lengen cedhak sikilmu. Iki bisa amarga sampeyan tiba ing sikil utawa lengan sing dawa, kacilakan mobil, utawa candhala sing gegandhengan karo olahraga. Cilaka iki biasane kelakon dumadakan lan biasane amergo pasukan gedhe sing disebarake ing tangan utawa sikil.
Tanda-tanda Siku Pecah
Tanda-tandha umum saka sikil sing rusak kalebu:
- Nyeri ing sikil, lengen ndhuwur, utawa lengen
- Bengkak sikil
- Bruising utawa discoloration ngubengi sikil
- Mundhut gerak sikil utawa sikil
- Deformitas (kayata bongkahan utawa bump) cedhak sikut utawa lengen
Yen sampeyan ngira yen sampeyan wis nandhang patah sikut, sampeyan kudu nggoleki tamba kasebut kanthi cepet. Gagal laporan menyang dhokter utawa departemen darurat lokal bisa nimbulaké karusakan permanen utawa mundhut fungsi ing lengen lan tangan.
Carane Pipi Siku Diagnosis lan Ndandani?
Sinar x digunakake kanggo ndandani fraktur sikil . Sinar x bisa nuduhaké panggonan saka balung lan bisa bantuan dhokter sampeyan milih cara sing paling apik kanggo ndandani sikil pecut. Kadhangkala, CT scan digunakake kanggo ndeleng balung sikil sing luwih apik lan kanggo ndeleng manawa permukaan sendi ing sikil sampeyan cilaka.
Sawise diagnosis sikil pecut digawe, dhokter bakal ngurangi fraktur . Iki proses ing ngendi balung sikil dipasang ing posisi sing bener supaya bisa marasake awakmu optimal. Ngurangi sikil sing fraktur bisa dilakoni kanthi manual. Yen fraktur abot, sampeyan bisa mbutuhake prosedur bedah sing disebut fiksasi internal reduksi mbukak (ORIF) kanggo nulung balung. Dokter sampeyan bakal mbantu sampeyan mangerteni apa cara sing perlu kanggo ngurangi sikil pecut.
Sawise pecut siku wis dikurangi, sampeyan bisa uga kudu nganggo sandhangan utawa tali. Kadhangkala pelakon bakal ditrapake, sanajan bisa dianggep menawa immobilisasi fraktur sikil kanthi tenggorokan bisa nyebabake kekuwatan abot lan mobilitas permanen.
Terapi Fisik sawise Pipi Siku
Masalah utama karo fraktur siku yaiku kekakuan sing mbatesi gerak.
Kadhangkala, kekerasan iki tetep suwe sawisé balung geger wis mari. Mulane, dhokter sampeyan bisa miwiti terapi fisik sasampunipun luka kanggo mbiyantu ngenalaken gerakan awal menyang sikil penyembuhan.
Terapi fisik sampeyan bisa nggarap sampeyan kanggo mbiyantu sampeyan ngrampungake nggunakake sikil lan lengen sing asli. Dheweke bisa nggunakake perawatan fisik lan modalitas sing beda-beda kanggo mbantu sampeyan cepet bali menyang aktivitas normal. Sawetara masalah sing bisa digunakake ing terapi fisik bisa kalebu:
Range gerakan : Salah siji tujuan utama saka terapi fisik sawise fraktur elbow yaiku kanggo mulihake jangkah gerakan normal menyang sikil .
Siku iku gabungan komplèks sing ngidini sampeyan numpuk tangan utawa nguripake tangan sampeyan. Nggawe maneh nguripake maneh gerakan sikil lan lengen iku penting kanggo ngundhakake panggunaan normal lengen.
Yen mundhut gerakan sampeyan abot, terapi fisik sampeyan bisa nganggo dawa sing dinamis. Iki minangka wilah sing dileboni ing musim semi sing dipigunakaké ing saindhenging dina sing nyedhiyakake babagan sing muatan rendah menyang sikil bareng kanggo nambah gerakan. Serik bisa digunakake kanggo nambah fleksi (mlengkung) utawa extension (straightening) sikilmu.
Kekuwatan : Sawise pecut elastis, nyeri lan bengkak ing sikil bisa njalari sampeyan nggunakake lengen. Sampeyan uga kudu nggunakake lengen ing tali, saéngga mbatesi nggunakake sikil, pergelangan, lan tangan. Yen sampeyan duwe ORIF kanggo nyuda fraktur sikil, otot-otot watara incision bisa mbutuhake wektu kanggo bisa sembuh. Periode iki ora bisa nyebabake kekuwatan sing signifikan ing sikil, pundhak, tangan, lan tangan.
Pakaryan fisik sampeyan bisa ngidini sampeyan nguatake latihan kanggo pundhak lan sikut. Dheweke uga bisa nulis latihan supaya bisa nambah kekuatan pergelangan tangan lan tangan sing bisa mbantu sampeyan ngrampungake panggunaan normal lengen.
Yen sampeyan nganggo sling , terapis fisik uga bisa menehi sampeyan cara sing bener kanggo nyandhang tali lan bisa mesthine supaya bener bener. Dheweke uga bisa nulis latihan kanggo tangan sampeyan kanggo mesthekake kekuatan pegangan bali menyang tingkat pra-cidra.
Pain lan bengkak: Sawise pecut elastis, sampeyan bisa ngalami pembengkakan sikil. Terapi fisik sampeyan bisa mbantu ngatasi rasa nyuda lan ngalami macem-macem modalitas kaya stimulasi listrik lan es . Laporan kasus anyar sing nemu manawa fraktur elbow kanthi shortwave diathermy (modality panas) lan mobilisasi bebarengan mbantu ngowahi ROM normal ing pasien kanthi fraktur elastis.
Jaringan parut : Yen sampeyan duwe ORIF kanggo nyuda fraktur sikil sampeyan, terapi fisik sampeyan bisa mbantu sampeyan ngubengi jaringan parut sing bisa dadi akibat saka operasi. Pijet pijet tissue lan mobilisasi bisa uga perlu kanggo ningkatake mobilitas cerah. Terapis fisik sampeyan bisa mulang sampeyan teknik pijet sing bisa ditindakake ing omah.
Njupuk Mbalik Normal
Puteran siku kudu rampung kanthi lara babagan rong sasi sawise luka lan sampeyan kudu nggunakake lengen normal sakwise telung sasi sawise luka. Iku cukup umum kanggo nemu sawetara mobilitas mundhut entheng sawise wektu iki, supaya penting banget kanggo nerusake latihan gerakan lan kekuatan sing sampeyan sinau ing terapi fisik. A ons ing pencegahan pancen trep kanggo tamba, supaya tetep nganggo program olah raga ngarep sawise PT wis cedhak. Dadi manawa kanggo ngrembug karo dhokter apa kahanan sing dikarepake ing kahanan tartamtu kanthi fraktur sikil.
Tembung Saka
Terapi fisik sawise fraktur siklus bisa mbiyantu kanthi cepet miwiti mobilitas awal. Sampeyan uga bisa mbantu sampeyan mulihake kekuwatan lan fungsi sing normal ing lengen nalika mbantu ngatasi nyeri lan pembengkakan sing bisa nemu. Nganggo rapet karo dhokter lan ahli terapi fisik sing bisa mbantu sampeyan kanthi cepet lan aman bali menyang aktivitas normal sawise paha sikil.
Sumber:
Draper, D lan Veazey, E. Pulsed shortwave diathermy lan mobilizations bebarengan mulihake sikut kaping pindho fraktur karo implan logam kanggo lengkap gerakan. Heighpubs Journal of Novel Physiotherapy and rehabilitation. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Manajemen kelainan musculoskeletal: prinsip lan cara terapi fisik. (4 ed.) Lippincott Williams lan Wilkins.