Apa Sampeyan Apa?
Apa sing ngirim wong mangan hepatitis kronis? Iki minangka keprihatinan umum lan jawaban bisa uga ngganggu sampeyan. Ora ana diet sing dianjurake siji - amarga ora ana bedane antarane diet sehat kanggo wong kanthi hepatitis kronis lan wong tanpa penyakit. Sanajan ana sawetara buku lan situs web sing disaranake, prinsip pedoman nutrisi dhasar bisa menehi awak apa sing dibutuhake tanpa nglebokake stress ing ati.
Kita kabeh duwe kabutuhan nutrisi banget, manawa kita duwe hepatitis kronis, utawa ora. Iki mung owah-owahan kanggo wong-wong kanthi sirosis decompensated , sing kaya fibrosis kaya sing ati ora bisa dienggo kanthi bener. Ngenali manawa wong kanthi hepatitis kronis nduweni sirosis lan tahapan sirosis sing nemtokake manawa manungsa kudu menehi perhatian menyang diet khusus.
Priksa manawa sampeyan lagi mangan
Cukup kalori . Anorexia minangka gejala sing ana gegayutan karo sirosis canggih sing bisa nyebabake wong bisa ngedhunake kalori sing cukup. Biasane, iki mung dumadi ing wektu cendhak, cekak cukup kanggo awak sampeyan njaluk kanthi cadangan. Nanging, yen bisa bertahan nganti pirang-pirang dina utawa minggu, mesthine sampeyan ora njupuk nutrisi sing sampeyan butuhake. Siji solusi kanggo ngrembug karo dokter sampeyan apa sampeyan entuk pangan sing cukup utawa cukup pangan sing bener .
Amba jumlah protein .
Daging, susu, kacang lan keju kabeh sumber protein sing apik. Protein minangka nutrisi penting lan pancen perlu kanggo kesehatan sing apik. Wong sing ngalami hepatitis kronis kudu bisa ngobati jumlah protein sing prasaja tanpa perlu sumelang. Nanging, protein akeh banget kanggo wong kanthi sirosis canggih lan bisa nyebabake penyakit otak minangka protein berlebihan ing getih.
Maneh, ati tanggung jawab kanggo njaga protein ing tingkat aman, nanging nalika ati rusak kaya kasus sirosis decompensated, ora bisa nindakake kaya apa sadurunge. Nalika penting kanggo mangan protein cukup, akeh banget bisa mbebayani. Dhiskusi karo dhokter sampeyan kanggo nemtokake jumlah protein paling apik kanggo sampeyan.
Cukup vitamins lan mineral . Sawetara wong hepatitis kronis, utamane sing duwe hepatitis alkohol utawa sirosis canggih, mungkin ora entuk cukup saka vitamin sing larut lemak lan mineral sing dibutuhake ing diet. Dokter utawa ahli nutrisi sampeyan bisa ngukur tingkat vitamine A, D, lan E kanggo mriksa wektu pembekuan. Siji solusi kanggo kurang iki nggunakake tambahan dhokter sing diwènèhaké dhokter. Yen ora, sampeyan kudu nggawe sampeyan iki vitamins lan mineral cara lawas: liwat diet imbang.
Siapke Pangan Kanthi Hati Sampeyan Ing Pikiran
Jajanan sing kurang lemak . Ati iku organ sing penting kanggo awak. Iku kalebu ing akeh aspek nutrisi. Salah satunggiling fungsi penting ati yaiku kanggo ngasilake empedu, sing digunakake dening awak kanggo ngemulsi lemak diet, kayata saka keripik kentang utawa hamburger. Sadurunge awak bisa nresep lemak lan nggunakake energi nutrisi, kabeh lemak kudu disiapake kanthi proses iki.
Nanging, gumantung ing karusakan ing ati, sampeyan ora bisa nyiyapake empon cukup kanggo nangani lemak dhuwur. Akibaté, sampeyan bisa nandhang sangsara amarga indigestion lemak. Salah siji solusi mung kanggo mangan panganan sing kurang lemak. Utawa alternatif kanggo mangan panganan sing dhuwur banget lemak.
Jajanan cilik . Yen ati sampeyan rusak, ora bisa nyimpen energi sing bisa digunakake. Salah satunggiling pekerjaan ing ati yaiku nyimpen glikogen kimia, sing bisa cepet menehi awak nalika mbutuhake energi sing cepet. Paling wong bisa nyimpen jumlah glikogen sing relatif akeh, nanging nalika pepati rusak kanthi fibrosis , jaringan parut njupuk papan panyimpenan kanggo glikogen.
Iki ngandharake siji alasan kenapa wong kanthi penyakit ati sing kronis kerep kesandhung kanthi cepet. Salah siji solusi yaiku mangan panganan cilik sing kerep nggawe karbohidrat. Iki menehi awak kesempatan kanggo ngganti cadangan glikogen.
Nglindhungi Hati
Pepati kuwi organ panyaring kuat. Saben limang menit, kabeh sumber getih wis disaring. Minangka panyaring getih liwat, ati mbusak racun-racun (apa-apa beracun kanggo awak). Pepati nduweni kapasitas sing luar biasa kanggo terus nglakoni pekerjaane nalika rusak, nanging pungkasane, karusakane akeh banget bakal ngurangi fungsi ati. Mulane, iku paling apik kanggo ngurangi racun ing ati. Punika racun-racun umum ing hati:
- Alkohol . Wong kanthi hepatitis kronis kudu ngalang-alangi alkohol amarga bisa nyepetake perkembangan kanggo sirosis. Wong kanthi sirosis mesthine kudu nyegah alkohol.
- Obat-obatan sing ora perlu . Sanajan obat-obatan sing bermanfaat, bahan kimia isih beracun sing kudu diproses dening ati. Iku penting kanggo ngetutake dhokter sampeyan lan njupuk obat-obatan sing sampeyan perlu lan supaya sing gedhe-gedhe sing ora. Priksa dhokter sampeyan sadurunge njupuk obat yen sampeyan duwe penyakit ati.
- Pestisida lan herbisida . Sanadyan kasebut bisa nyerep liwat kulit, nanging racun isih bisa diproses kanthi ati.
- Bahan kimia rumah tangga . Kita nggunakake bahan kimia saben dina, kadhangkala tanpa pikirane sing kapindho. Wong sing ngalami hepatitis kronis kudu ngati-ati supaya bisa ngurangi paparan kasebut saka asap, konsumsi lan panyerapan kulit.
- Vitamin lan suplemen . Sawetara vitamins (K, A, D, lan E) penting banget lan perlu kanggo wong hepatitis kronis lan akeh dokter bakal resep suplemen vitamin. Nanging, saka vitamins sing disaranake dokter, sampeyan kudu ati-ati karo tambahan tambahan amarga bisa dadi racun.
- Tembakau
- Obat-obatan rekreasi
Elinga Dasar
Panganan sehat . Awake butuh nutrisi sing apik apa sampeyan duwe hepatitis kronis utawa ora. Kanggo entuk nutrisi apik, sampeyan entuk nutrisi sing dibutuhake (vitamins, mineral, protein, lemak, karbohidrat, serat) saka panganan sing sampeyan mangan. Kualitas lan jinis panganan penting: woh-wohan seger lan sayuran, daging tanpa daging (pitik, kalkun, daging babi) lan biji-bijian (barley, beras coklat, roti gandum lan pangan).
Olahraga . Bebarengan karo nutrisi, ngleksanani minangka bagéan penting saka kesehatan sing apik. Sapérangan gejala umum sing gegandhèngan karo hepatitis kronis ing setelan ora ana sirosis utawa sirosis sing ora canggih, kayata rasa kesel utawa mertahap nandhang sangsara, bisa ditambah kanthi olah raga biasa, moderat. Sampeyan kudu miwiti program ngleksanani wae kanthi bertahap lan, gumantung ing tingkat kesehatan, miturut panuntun dhokter. Akeh olahraga, Nanging, jumlah cilik, banget migunani kanggo kesehatan lan kesejahteraan. Iku minangka pelengkap banget kanggo nutrisi sing apik.
> Sumber:
> Dienstag, JL. Hepatitis kronis. Ing: AS Fauci, E Braunwald, DL Kasper, SL Hauser, DL Longo, JL Jameson, J > Loscaizo > (eds), Harrison's Principles of Internal Medicine , 17e. New York, McGraw-Hill, 2008.
> Malet, PF. Hepatitis kronis. Ing: DC Dale, DD Federman (eds), ACP Medicine , New York, WebMD Publishing, 2006.
> Keeffe, EB. Cirrhosis saka ati. Ing: DC Dale, DD Federman (eds), ACP Medicine , New York, WebMD Publishing, 2006.