Ginseng minangka salah sawijining obat herbal sing paling misuwur lan digunakake ing donya. Ginseng diarani ngobati macem-macem penyakit.
Jeneng sawetara: werna saka tanduran ginseng wis digunakake kanggo ewu taun ing medicine Wétan tradisional kanggo ngedongkrak energi, nyuda stres, lan nggawa babagan keseimbangn awak. Liyane, ginseng wis diselidiki minangka terapi kanggo ngontrol gula getih, ningkatake sirkulasi, nguatake daya tahan awak, ningkatake stamina lan ningkatake ketahanan stres.
Studies on the Link Between Ginseng and Sugar Sugar
Sanadyan panelitèn manungsa nyebabake campur gajih, salah sawijining paneliten babagan wong diabetes tipe 2 sing ngandhut ginseng nuduhake paningkatan signifikan ing hemoglobin A1C sawise 12 minggu njupuk ramuan. Panaliten liyané nuduhaké asil paningkatan sensitivitas insulin. Pasinaon iki nyinaoni maneka jinis ginseng sing dikenal kanthi jeneng "Korean ginseng red" lan " American Ginseng ", lan para panaliti nyathet yen jinis ginseng, lan variasi potency saka ginseng sing bisa didol sacara komersial, bisa nyebabake kemampuan kanggo niru studi positif asil.
A review 2014 lan meta-analisis saka 16 studi riset nyawang sing digunakake kanthi acak, kelompok kontrol 30 dina utawa luwih lan wong sing wis diabetes lan sing ora. Wong-wong ngandhut sing ginseng (Panax ginseng) ngurangi glukosa getih puasa luwih murah tinimbang kelompok kontrol. Ginseng ora duwe efek sing signifikan ing HbA1c (penanda kanggo ngontrol glukosa getih ing wektu sing suwe), pemakanan insulin plasma utawa homeostasis pemajakan model resistensi insulin.
Dheweke nyathet yen ginseng "modestly durung ngasilake glukosa darah puasa ing wong kanthi tanpa diabetes."
Efek Samping lan Interaksi Narkoba
Ginseng nduweni efek pirang-pirang efek ing awak lan kudu digunakake kanthi ati-ati lan sawise konsultasi karo dokter babagan interaksi sing mungkin karo obat-obatan sampeyan.
Ginseng wis dilapurake nyebabake rasa mual, muntah, ora bisa turu, ketegangan otot, lan retensi cairan. Keamanan panggunaan ginseng nalika meteng durung ditemtokake, lan mulane kudu nyingkiri. Iki dianggep ora aman kanggo dipangan dening bayi lan bocah-bocah.
Ginseng ngganggu karo obat warfarin ( Coumadin ), ngurangi efektifitas nyegah gumpalan getih. Uga ora kena dijupuk dening wong sing nduweni tumor sensitif hormon (kanker payudara kayata) utawa kondisi sensitif hormon kayata endometriosis.
Ginseng bisa ngubah efektivitas pangobatan diabetes, saéngga penting banget kanggo wong sing ngidinake diabetes kanggo mbahas karo dokter lan apoteker sadurunge njupuk tambahan gizi. Dilaporkan duwe interaksi moderat karo insulin, glimepiride, glyburide, glipizide lan liya-liyane, sing bisa nyebabake gula darah rendah. Sampeyan bisa uga kudu nglakoni dosage of medicines kanggo safety yen sampeyan njupuk ginseng.
Riset liyane perlu kanggo apa efek jangka panjang suplemen ginseng bisa uga.
Sumber:
Shishtar E, Sievenpiper JL, et.al. "Efek ginseng (genus panax) ing kontrol glycemic: review sistematis lan meta-analisis uji klinis sing dikontrol sacara acak." PLOS One. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. doi: 10.1371 / journal.pone.0107391. eXTReMe Tracker
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L, et al. Pengurangan HbA1c sawise administrasi long term saka ginseng Amérika lan konnyane mannan serat ing diabetes tipe 2. Abstrak # 1676-P. Asosiasi Diabetes Amérika 63 Sesi Ilmiah, New Orleans, LA, dipresentasekake 14 Juni 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginseng terapi ing pasien diabetes non-insulin-gumantung. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY, et al. Amérika ginseng (Panax quinquefolius L.) nyuda glikemia postprandial ing subyek nondiabetic lan subyek kanthi diabetes mellitus tipe 2. Archives of Internal Medicine 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK, et al. Safety and efficacy of Korean ginseng red (SAEKI): results of randomized, double-blind, placebo-controlled trial crossover. Abstrak # 587-P. Asosiasi Diabetes Amérika 63 Sesi Ilmiah, New Orleans, LA, dipresentasekake 15 Juni 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovic U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Pengurangan glycemic postprandial kaya escalation dosis lan wektu administrasi Amérika Ginseng ing Diabetes Type 2. Diabetes Care 23 (9): 1221-1225, 2000.