Amérika ginseng ( Panax quinquefolius ) minangka ramuan herbal sing diajukake kanggo nyedhiyakake akeh manfaat kesehatan, kayata perawatan kondisi kaya diabetes lan kanker. Panlitèn laboratorium nuduhaké yèn ginsenosida (senyawa sing ditemokake ing ginseng Amérika) bisa ngrangsang sistem imun lan nyegah pertumbuhan sel kanker.
Manfaat Kesehatan Ginseng Amerika
Kaya manéka gunané manéka (kayadéné Korean ginseng, utawa Panax ginseng ), ginseng Amérika uga ditemokake kanggo nglawan rasa kesel ing riset pendahuluan.
Nanging, bukti sakabèhé kanggo manfaat kesehatan ginseng Amerika diwatesi nganti saiki. Punika dipirsani ing temuan penting babagan manfaat kesehatan ginseng Amerika:
1) Diabetes
Amérika ginseng bisa mbiyantu ngatur gula getih, miturut studi 2000 sing diterbitake ing Archives of Internal Medicine . Ing eksperimen cilik sing nglibatake sangang pasien diabetes lan 10 wong tanpa diabetes, para peneliti nemokake yen njupuk suplemen ginseng ing Amerika sadurunge mangan mbantu njaga tingkat gula darah pasca-pakan.
Njaga tingkat gula getih normal penting kanggo nyegah diabetes lan ngatur diabetes. Nanging, kudu dicatet yen ana panaliten sing luwih gedhe lagi nyoba efek ginseng ing gula getih.
2) Umum
Amerga ginseng bisa ngasilake keuntungan sing bisa ngendhog, sing nyinaoni studi 2005 saka Journal Medical Association Journal . Kanggo sinau, para peneliti nyatakake 323 wong diwasa kanggo njupuk loro kapsul saka salah siji ginseng Amérika utawa plasebo saben dina kanggo patang wulan.
Hasil panaliten nuduhake yen anggota saka kelompok ginseng Amérika kurang adhem amarga musim dingin. Nalika padha mudhun karo selesma, sing diwenehi ginseng Amérika nduweni gejala kurang abot lan luwih cendhek penyakit (kaya sing ditugasake marang plasebo).
3) Kelek
Ing taun 2010 sinau saka Care Support in Cancer , pasien kanker sing njupuk suplemen ginseng ing Amérika saben dina wolung minggu nuduhake peningkatan sing luwih gedhe ing vitalitas (dibandhingake karo sing ditugasake marang plasebo).
Panaliten liya nyatake yen ginseng Amerika bisa nglawan keletihan mental sajrone aktivitas mental sing luwih cepet (kayata njupuk test).
Caveats
Panganggone ga ginseng bisa nyebabake sawetara efek samping, kayata insomnia , nervousness, tingkat jantung sing cepet, sakit sirah , lan gula darah rendah. Kajaba iku, ginseng Amérika bisa ngasilake efek sing mbebayani nalika digabung karo obat-obatan tartamtu (kayata tipis getih lan obat-obatan sing digunakake kanggo ngobati tekanan darah tinggi ). Efek samping jangka panjang panggunaan ginseng ora dikenal.
Nggunakake Amérika Ginseng kanggo Kesehatan
Amarga lack of support ilmiah kanggo keuntungan kesehatan, Amérika ora bisa saiki dianjurake kanggo kondisi kesehatan. Yen sampeyan lagi looking kanggo ngobati utawa nyegah masalah kesehatan spesifik karo ginseng Amérika, manawa sampeyan bakal takon marang dokter sadurunge miwiti rejimen tambahan. Elinga yen obat alternatif ora bisa digunakake minangka pengganti kanggo perawatan standar. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
Sumber
Barton DL, Soori GS, Bauer BA, Sloan JA, Johnson PA, Figueras C, Duane S, Mattar B, Liu H, Atherton PJ, Christensen B, Loprinzi CL. "Pilot sinau saka Panax quinquefolius (Amérika ginseng) kanggo ngatasi keletihan kanker: evaluasi dosis acak, kaping pindho, dosis: NCCTG trial N03CA." Kanker Care Support. 2010 Feb; 18 (2): 179-87.
Perdy GN, Goel V, Lovlin R, Donner A, Stitt L, Basu TK. "Efficacy saka ekstrak ginseng Lor Amerika ngandhut poli-furanosil-pyranosil-sakccharides kanggo nyegah infeksi saluran napas ndhuwur: nyoba kontrol acak." CMAJ. 2005 Oct 25; 173 (9): 1043-8.
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. "Dosis tunggal saka Panax ginseng (G115) ngurangi tingkat glukosa getih lan ningkatake kinerja kognitif nalika aktivitas mental sing tetep." J Psychopharmacol. 2005 Jul; 19 (4): 357-65.
Vetik V, Sievenpiper JL, Koo VY, Francis T, Beljan-Zdravkovic U, Xu Z, Vidgen E. "Ginseng Amerika (Panax quinquefolius L) nyuda glikemia postprandial ing subyek nondiabetic lan subyek kanthi diabetes mellitus tipe 2." Arch Intern Med. 2000 Apr 10; 160 (7): 1009-13.