Salah siji gejala sing paling béda saka flu (influenza) yaiku nyeri awak sing nyeri. Kanggo umume wong, padha ora kaya jinis kelainan sing teka karo penyakit liyane. Nanging, otot-otot sampeyan aran abot lan nyenengake.
Sawetara wong (biasane bocah-bocah) bisa ngalami kram leg sanget nalika nyerang flu. Padha bisa dadi nglarani yen lumampah angel utawa sampeyan bisa ndeleng anak limping nalika dheweke mlaku-mlaku.
Yen bocah ngandhakake yen nyedhaki sikil ing dheweke calves utawa dheweke ora mlaku, hubungi panyedhiya kesehatan dheweke kanggo nemtokake yen dheweke perlu evaluasi lan ngrembug opsi perawatan.
Apa sing kowe iso?
Supaya sampeyan ngerti iki nyeri awak lan nyeri sing normal, nanging apa sampeyan bisa nindakake babagan wong-wong mau?
Relievers nyeri sing over-the-counter uga bisa ndadekake sampeyan luwih nyaman. Obat-obatan anti-peradangan non-steroid (NSAIDs) luwih bisa mbantu karo sing nyenengake tinimbang obat-obatan lara liyane kaya acetaminophen (Tylenol).
Conto NSAIDs: ibuprofen (Motrin utawa Advil), aspirin , lan naproxen (Aleve). Yen sampeyan ora bisa njupuk siji sing nyebabake rasa nyeri kanggo nyeri otot amarga masalah ginjel, masalah weteng utawa kondisi medis liyane, hubungi panyedhiya kesehatan sampeyan babagan pilihan apa sing paling mbiyantu sampeyan. Obat aspirin kudu ora diwenehi kanggo bocah-bocah ing sangisoré 18 - utamané nalika duwe flu - amarga risiko sindrom Reye .
Njamin sampeyan njaluk cukup kanggo ngombe nalika sampeyan lagi lara penting uga. Dehidrasi bisa nyebabake awakmu luwih nyenengake lan bisa dadi luwih angel kanggo sampeyan bisa pulih. Ngombe banyu, duduh kaldu, omben-omben electrolyte utawa omben-omben olahraga sanajan sampeyan ora rumangsa seneng mangan kanggo mbantu awak tetep resik.
Ngaso sedina muput. Nyawa awak sing nyenengake nggawe sampeyan ora nyaman nanging kuwatir yen sampeyan duwe flu iku penting. Njupuk turu lan istirahat minangka awak bisa menehi kasempatan sing paling apik kanggo marasake awak lan nglawan infeksi.
Kapan Apa Sampeyan Apik?
Senajan nyeri awak normal karo flu, yen dadi luwih abot tinimbang sampeyan bakal nyana, sampeyan kudu ngontak panyedhiya kesehatan.
Uga, golek perhatian medis kanggo nyeri otot karo:
- Tandha infèksi lokal kayata abang utawa bengkak mubeng siji otot
- Sirkulasi sing ora becik ing wilayah sing nyerang (kaya sikilmu)
- Sampeyan wis dicokot dening obah ing sasi kepungkur utawa luwih
- Pain sing ora mulai nambah ing telung dina
- Sampeyan duwe kesulitan napas utawa sesak ambegan - Telpon 911
- Sampeyan duwe kelemahan otot utawa ora bisa mindhah bagéan awak - Telpon 911 utawa nggoleki perawatan medis langsung
- Sampeyan duwe muntah, gulu kaku lan mriyang - Telpon 911 utawa nggoleki perhatian medis langsung
Sayange, otot lan awak minangka salah sawijining gejala flu sing biasa. Babagan sampeyan bakal ditangani yen sampeyan njaluk nanging uga salah siji saka sawetara bab sing mbedakake influenza saka gejala kadhemen umum utawa infèksi pernapasan liyane.
Minangka tansah, yen sampeyan prihatin babagan nyeri utawa gejala awak, hubungi panyedhiya kesehatan kanggo pitutur.
> Sumber:
> "Perawatan". Gejala & Perawatan 2014. Flu.gov. Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS.
> "Otot Aches". MedlinePlus 8 Sep 14. Perpustakaan Nasional US Medicine. Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.