Siji ing 4 wong diwasa Amerika nduweni tekanan getih dhuwur (hipertensi), senadyan kira-kira sapratelone ora ngerti sebabe. Iki statistik bab nalika sampeyan nganggep yen tekanan getih dhuwur gampang kanggo diagnosa lan nambani, lan utamané nguwatirake amarga hipertensi minangka salah sijine panyebab sing paling bisa dicegah ing Amerika Serikat.
Akeh wong palsu sing nganggep wong lanang paling resik amarga penyakit kardiovaskular, nanging ing wektu publikasi, luwih akeh wanita tinimbang wong sing tiwas akibat penyakit kardiovaskular saben taun wiwit taun 1984.
Tekanan getih dhuwur sing ora ditangani bisa nimbulaké karusakan ginjal, lan nimbulaké risiko serangan jantung, stroke , lan penyakit kardiovaskular liyane. Penyebab 3 saka 5 kasus gagal jantung ing wanita yaiku tekanan getih dhuwur.
Penyakit jantung koroner minangka pembunuh nomer siji saka wanita Amerika, sing ngakoni luwih saka 500.000 wanita saben taun. Deteksi awal lan perawatan tekanan getih dhuwur bisa nyegah akeh tiwas kasebut.
Sapa sing ing Risk
Tekanan getih dhuwur bisa dumadi nalika umume. Asring angel kanggo nemtokake sabab kanggo tekanan getih dhuwur amarga sawetara faktor lan kondisi asring main peran ing perkembangane.
Lomba lan lokasi geografis katon sacara signifikan sacara statistik ing sawetara kasus. Wanita Afrika-Amerika sing manggon ing Amerika Serikat Kidul luwih kerep duwe tekanan darah tinggi tinimbang wong-wong sing manggon ing panggon liya. Secara sakabèhé, Afrika-Amerika luwih mungkin ngalami tekanan getih dhuwur ing umur sing luwih dawa lan luwih abot tinimbang wong kulit putih.
Nanging, iki mesthine ora ateges menawa populasi putih kudu nimbang tekanan darah tinggi lan penyakit Afrika-Amerika. Ing kasunyatan, 11 negara (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee, lan Virginia) ing sisih kidul-wétan dikenal kanthi jeneng "Stroke Belt States" dialami dening lanang lan wadon saka kabeh balapan.
Faktor liya sing nyumbang kanggo tekanan getih dhuwur kalebu rokok, kurang aktivitas fisik, keluwihan, asupan sodium dhuwur, kolesterol dhuwur , asupan alkohol beralkohol, lan keturunan. Pasien diabetes bisa uga duwe resiko kanggo tekanan getih dhuwur lan penyakit kardiovaskular liyane.
Wanita sing nggunakake contraceptive oral kudu ngukur tekanan darah sing cedhak banget, sanajan risiko saka kontrasepsi oral luwih murah tinimbang sadurunge amarga jumlah estrogen lan progestin ing pil saiki kurang luwih. Wanita sing nganggo tekanan darah tinggi sing ngrokok lan nggunakake contraceptive oral ngadhepi risiko stroke 10-15 luwih.
Sawise menopause , resiko tekanan darah tinggi lan panyakit kardiovaskular liyane nambah banget; Risiko tambah luwih cepet kanggo wanita sawise hysterectomy , mbok menawa amarga uterus nyiptakake bahan kimia sing bisa ngatur tekanan getih.
Peningkatan risiko penyakit jantung kanggo wanita sawise menopause disebabake amarga tingkat estrogen mudhun. Taun kepungkur, dipercaya minangka terapi penggantian estrogen ( therapy panggantos hormon, utawa HRT) sing menehi efek protèktif marang penyakit jantung kanggo wanita nalika dijupuk kanthi rutin.
Nanging, informasi sing ditampa saka Inisiatif Kesehatan Wanita ing sasi April 2000 nemokake yen estrogen nambah risiko penyakit jantung.
Miturut sheet kasunyatan Health Woman Initiative:
" Ora ana panliten sing bisa mbuktekake yen HRT bakal ngurangi serangan jantung. Sawetara studi wis ditrapake ing efek saka HRT lan penyakit jantung sing ngusulake yen HRT ngurangi risiko penyakit jantung ing faktor risiko jantung kayata LDL, nanging studi kasebut sing nyedhiyakake studi observasional ing ngendi wanita, utawa dokter, milih HRT lan diterusake kanthi wektu. Panaliten kasebut ora dipercaya, nanging ora cukup kontrol kanggo menehi jawaban definitif. "
Kaya pangguna contraceptive oral, wanita sing ngrokok lan nggunakake estrogen uga nambah risiko penyakit kardiovaskular.
Gejala
Senajan sawetara pasien bisa nemu sakit kepala, dizziness, utawa sesambungan kabur, paling ora ana gejala sing ana. Sampeyan bisa uga ora ngerti yen sampeyan duwe tekanan getih dhuwur nganti tumindak sing mbutuhake perawatan kesehatan. Wanita sing ngalami kekurangan gairah seksual kudu duwe pemeriksa getih amarga sawetara percaya yen tekanan getih dhuwur bisa nyebabake libido kurang ing sawetara wanita.
Cek tekanan getih reguler kudu dadi bagian saka screening kesehatan rutin saben wong. Peralatan ngawasi tekanan darah kanthi dhukungan kasedhiya ing akeh apotek, lan akeh rumah sakit lan klinik bakal nindakake screening tekanan darah kanthi gratis.
Tekanan getih ngukur loro nomer. Nomer ndhuwur yaiku tekanan sistolik - tekanan getih ing prau minangka jantung. Nomer ngisor yaiku tekanan diastolik -tekanan getih ing antarane denyut jantung. Tekanan getih dianggep dhuwur nalika tekanan sistolik 140 utawa luwih dhuwur lan / utawa nalika tekanan diastolik 90 utawa luwih.
Pangobatan
Kabar apik babagan tekanan darah tinggi iku gampang dikontrol. Yen tekanan getih dhuwur, dokter bakal nemtokake manawa obat kanggo ngedhunake tekanan getih sampeyan perlu. Dheweke bisa milih kanggo nggawe owah-owahan ing gaya urip sadurunge utawa nalika perawatan karo pengobatan.
Gaya urip sing owah-owahan asring kanthi efektif bisa ngurangi tekanan getih lan bisa kalebu:
- Kurang bobot, yen perlu
- Sawise diet sehat-sehat
- Aktifake aktivitas fisik biasa-30 menit mlaku-mlaku utawa aktivitas aerobik saben dina
- Matesi jumlah sodium ing diet
- Nyegah alkohol
- Nolak rokok
Sawetara jinis obat sing bisa ditambani kanggo ngobati tekanan getih dhuwur. Perawatan kesehatan asring digunakake sajroning terapi gaya urip. Sapérangan obat sing paling umum dipigunakaké kanggo ngobati tekanan getih dhuwur yaiku:
- Diuretika
- Beta-blockers
- Inhibitor ACE (angiotensin-coverting enzim)
- Penyekat saluran kalsium
- Pamblokiran Alpha-beta
Obat-obatan iki bisa dipigunakaké piyambak utawa ing kombinasi, gumantung apa sing dipikir dokter sing paling apik kanggo kahanan sampeyan. Yen dokter sampeyan menehi dhokter, sampeyan kudu ngobati obat kaya sing ditindakake lan ora mandheg tanpa dhuwit. Dumadakan kanthi mungkasi obat getih bisa nimbulaké tekanan getih kanthi cepet.
Yen sampeyan wis didiagnosis nganggo tekanan darah tinggi, penting banget kanggo sampeyan ngurutake rekomendasi dokter kasebut. Sawise pesenan dhokter sampeyan bakal mbantu ngurangi tekanan getih lan risiko penyakit kardiovaskuler. Delengen pitakonan sampeyan karo dokter-dadi penting yen sampeyan mangerteni rencana perawatan lan manfaat potensial kanggo urip lan kesehatan.
> Sumber:
> Tekanan getih dhuwur. Healthywomen.org.