Tanda, Gejala, lan Perawatan
Kekesat panas disababaké déning kenaikan suhu awak inti sing asring digabung karo mundhut cairan ( dehidrasi ). Penting kanggo ngenali panas kesel awal lan ngupayakake perawatan kanthi cepet. Ora perlu panas ing njaba kanggo kelelahan panas kanggo kedadeyan. Keletihan panas bisa nyebabake stroke panas yen ora diobati kanthi cepet.
Ringkesan
Nalika suhu internal awak mundhak, respon normal iku yaiku kanggo ngetokake lan disejajaki dening penguapan.
Nanging yen asor dhuwur supaya kringet ora nguap, utawa sampeyan wis dehydrated, sampeyan bisa uga ora bisa kelangan suhu internal sampeyan cukup cepet lan inti suhu mundhak. Kelelahan panas minangka penyakit panas sing kurang abot.
Nimbulaké
Saben uwong beresiko nandhang panas nalika lagi panas, luwih-luwih yen ora ngganti cairan lan uyah ilang kanthi kringet. Kelompok iki duwe risiko luwih gedhe:
- Bayi lan bocah saka umur 0 nganti 4.
- Wong tuwa.
- Wong gemblung
- Wong sing duwe tekanan getih dhuwur
- Wong sing nggarap utawa ngleksanani panas, utamané nalika indeks panas 90 F utawa luwih.
Tanda lan Gejala
- Kelemahane
- Pusing utawa pingsan
- Anget, lembab, kulit pucet
- Mual lan mutah
- Heavy sweating
- Sakit kepala
Perawatan
Yen sampeyan ngenali yen sampeyan lagi ngalami gejala panas banget, gunakake tips iki kanthi otomatis:
- Lebokna lingkungan sing luwih adhem, luwih kondisine.
- Ngombe omben-omben sing adhem, sing bakal mbantu nglangi sampeyan. Nanging, ora ngombe alkohol. Ombenan olahraga panggantos elektrolit asring minangka pilihan sing apik yen sampeyan wis ngetokake sweating, amarga sampeyan bakal ngilangi uyah lan uga cairan.
- Sijine dhewe karo banyu sing adhem. Wong olahraga utawa olahraga bakal asring nempelake banyu adhem ing endhase utawa ngresiki handuk ing banyu adhem supaya bisa dianggo nganggo leher. Yen kasedhiya, wenehi udan sing adhem.
- Ganti dadi sandhangan entheng sing bakal ngidinake perspirasi kanggo nguap.
Yen sampeyan mbantu wong sing pracaya duwe kelenturan panas, tumindak:
- Tetep aman. Yen lingkungan cukup panas kanggo korban bisa diobati, banjur cukup panas kanggo para penyelamat. Tindakake precaution universal lan nyandhang piranti pelindung pribadi yen sampeyan duwe.
- Priksa manawa wong kanthi gejala keletihan panas duwe saluran napas lan napas. Tindakake ABC kanggo sepindah .
- Geser wong kasebut menyang lingkungan sing luwih adhem. Shade luwih apik tinimbang srengenge, kahanan udara luwih apik tinimbang njaba, lan luwih gampang.
- Nyuda utawa nyopot sandhangan wong kanggo nyebabake panas mundhut.
- Yen wong wis sadar lan bisa ngetutake dhawuh, wenehana ngombe cairan nonalcoholic kanggo ngombe.
Nalika ndeleng dokter:
- Yen gejala utawa wong sampeyan mbantu luwih cepet utawa luwih suwe saka jam, njaluk bantuan medis ing klinik perawatan urgent utawa kamar darurat.
Tanda tandha darurat:
- Yen wong ora bisa mrentah perintah (ora sadar ) utawa muntah, nelpon 911 langsung.
- Yen wong wis mandheg nglangi utawa ora ngerti, dheweke kudu diobati kanggo stroke panas . Kekesat panas bisa maju kanggo nyukur stroke. Iki bisa nyebabake kematian utawa cacat permanen lan sampeyan kudu njaluk bantuan medis darurat.
> Sumber:
> Pitakonan Paling Sering (FAQ) Babagan Kalor Extreme. Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.