Kekuwatan bali biasane disebabake dening spasm otot utawa lumbal artritis. Cara paling apik kanggo mbedakake penyebab kekuwatan tulang punggung lumbar yaiku gejala kasebut. Pasien kanthi getir sing ditimbulake dening arthritis geger lumbar biasane duwe gejala sing tambah akeh ing taun sing dadi masalah sing luwih gedhe.
Nimbulaké Genggaman Srengéngé Kurang
Saliyane, kekuwatan otot asring disebabake dening akut , sing ndadekake perkembangan dumadi saka masalah punggung.
Lumbar Strain : Galur lumbar yaiku sababe kekuwatan bali. Masalah iki kedadeyan minangka asil saka tatu menyang otot lan ligamen sing ndhukung kolom balung mburi. Pasien bisa utawa ora ngelingi acara awal sing nyebabake spasme otot, nanging gejala otot lumbar bisa abot.
Artritis Lumbar Spine : Artritis saka punggung bisa nyebabake kekerasan kanthi nglebetake sendi vertebrae. Minangka arthritis tumindak, balung rawan lan cakram ing pinggiran lumbar mudhun lan dadi kurang seluler. Iki nyebabake kaku maneh. Iki bisa nggawe gerakan kayata mlengkung, mbungkus lan mburi cukup angel.
Perawatan
Pengobatan saka rong kondisi iki beda, lan mulane penting kanggo pasien nemtokake sabab saka gejala kasebut sadurunge miwiti program perawatan. Umumé, paling akéh pasien kanthi kaku bali bakal entuk manfaat saka pangobatan ing ngisor iki:
- Aktivitas Wektu / Cahya: Gaya lawas saka perawatan kanggo nyeri punggung abot yaiku kanggo ngaso kanthi cepet (amben ngaso) kanggo sawetara dina. Jebule iki perawatan sing disaranake maneh. Paling dokter lan terapi saiki nyaranake aktivitas cahya. Nalika pasien kudu nguripake lan nyelehake, nindakake aktivitas cahya, sanajan sawetara kegiatan fitness cahya, bisa bener bisa mbiyantu nyuda rasa ora nyaman.
- Aplikasi Kalor / Es : Aplikasi panas lan es bisa dadi pangobatan sing apik banget kanggo ngurangi kekerasan. Utamane, alon-alon ngetokake tulang tonggong sadurunge tumindak bisa mbuwang lan ngendhokke otot sore lan nguripake sawetara tension ing geger lumbar.
- Pangobatan : Pangobatan lisan bisa mbiyantu. Paling gampang, lan asring paling efektif, obat bisa dadi anti-inflammatory medication ( NSAIDs ). Ana peran kanggo obat liya kayata obat-obatan sing nyenengake otot lan obat-obatan nyeri liyane, sanajan obat-obat nyeri narkotika ora bisa digunakake kanggo kekuwatan bali.
- Stretches and Exercises: Pundhak lan latihan sing lembut uga bisa mbantu nyuda kaku bali. Program prasaja kegiatan terapeutik bisa mbiyantu, utawa akeh pasien sing entuk manfaat saka aktivitas kayata Yoga utawa Pilates.
Kaya kasebut, ana pangobatan spesifik kanggo kondisi kasebut sing bisa ditindakake yen sampeyan duwe pangerten sing cetha babagan penyebab kekerasan tulang belakang, nanging pangobatan sing prasaja iki kudu diwiwiti kanthi bener.