Malah ing tahap wiwitan MS, kita bisa mlaku kanthi beda saka liyane.
Ing pungkasan taun candhutku, aku kerep disebutake yen aku "shuffled" lan njupuk langkah cilik. Aku mbokmenawa ora mandheg, nanging nganti umur wong-wong ing saubenging aku ora kepengin nyatakake apa wae lan kabeh cacatku. Dadi aku bubar ndeleng video saka taun pungkasan aku (banget alon) nyebrang garis finish saka 5K run. Nalika aku ana ing garis finish, aku felt kaya Atalanta, dewi pengungsi.
Nalika aku ndeleng video, aku kesengsem ndeleng yen aku katon kaya wong sing tuwa banget, kanthi cepet kaya aku bisa metu saka bangunan sing kobong.
Siji panaliten cilik wis nuduhaké yèn wong ing tahap wiwitan saka pirang - pirang sclerosis (MS) nduweni ketahanan otot sing luwih murah tinimbang wong tanpa MS, sing bisa nyebabake gait.
Mbandingaken klompok 52 wong kanthi MS awal kanggo 28 sukarelawan sehat, para panaliti nemokake yen wong sing duwe MS kurang luwih 40 persen kurang ketahanan otot tinimbang sing ora duwe MS.
Kajaba iku, wong kanthi MS duwe kelainan cara khusus, kalebu:
- mlaku kanthi basa sing luwih akeh (sikil luwih cepet) kanggo stabilitas
- mlaku alon-alon
- mlaku kanthi pola asimetris
- njupuk langkah sing luwih cendhek
Para panaliti nyatakake yen intervensi awal karo terapi fisik lan olah raga bisa mbantu daya tahan lan bisa ngilangi sawetara kelainan sing ditangani.
Aku takon karo wong MS babagan ketegangan gait lan otot, khusus, yen wis tau wis gait resmi diniley lan yen padha felt kaya sing toleransi otot kurang.
Iki apa sing kudu dikandhakake:
- Kelainan normal lan ataxia , uga kelemahan otot sikil, yaiku gejala sing nyinaoni lan nyinau babagan MS taun kepungkur. MRI nuduhake akeh lesi ing spinal cord sing bisa mbenerake masalah kaki. Saiki aku duwe sesi fisioterapi kaping pindho saben minggu kanggo nambah kaku, keseimbangan lan kekuatan otot.
- Aku wis diarani mung liwat setahun kepungkur lan aku pancen ngelingi owah-owahan ing tindak-tanduke lan kelemahane ing sikilku. Iku frustasi amarga taun lan setengah kepungkur, aku mlaku limang mil ajeg. Saiki aku kudu mlaku menyang subway kanggo bisa kerja. Aku isih mlaku saiki lan banjur, nanging secara mental aku mesthi rasa ditahan maneh.
- Aku wis diaknosis karo MS sajrone 28 taun. Kaki saya lemah, sing tengen luwih lemah tinimbang sisih kiwa. Aku mlaku karo limp nanging ora ana piranti sing mbantu. Aku banget konsisten babagan olahraga kanggo rong taun taun sawetara taun kepungkur. Aku uga nyoba stimulasi listrik lan terapi fisik. Awit aku ora ngerteni apa wae kemajuan, aku mandhek kabeh perkara ing ndhuwur lan ora ngilangi. Aku wis mutusake yen saraf ora nglakoni apa-apa sing bisa mbantu wong-wong sing kaya aku.
- Aku anyar didiagnosa minangka PPMS lan banget kasengsem ing artikel babagan ketahanan otot lan masalah kakehan. Iku alasan utama kanggo sandi rujukan menyang neurologist, bebarengan karo sensation tingling ing ilat. Sadurunge iku, akeh lelungan menyang MD, ahli fisioterapi, kiropraktor sing ora ana perbaikan. Aku ndeleng physiotherapist anyar sing ngetrapake aku lan wis nganjurake nggarap keseimbangan lan latihan "inti" kanggo stabilitas. Dheweke uga ngusulake supaya aku bisa entuk manfaat saka tebu, nanging uga angel ditampa. Dheweke ngomong yen amarga masalah keseimbangane, otot-otot saya kerja keras kanggo njaga kula kanthi bener lan tebu bisa mbantu saya kurang kesel kaya dina sing dipangan. Tujuan utama aku yaiku kanggo nyoba lan njaga fungsi sing aku duwe, nanging misale jek gejala saya nambah terus. Aku wis ngomong sikap lan ngleksanani sing mung bisa dideleng masyarakat medis.
- Aku resisted nggunakake tebu amarga aku felt lawas. Aku butuh. Saiki aku nggunakake walker. Piranti apa wae sing mbantu sampeyan metu lan kira-kira layak. Aku ing PT saiki lan kita bisa mlaku, nyuda, lan mbangun stamina. Aku wis umur 15 taun. Aku ora ing salah sawijining obat amarga efek samping. Aku wis nggoleki, pengen dadi kuat.
- Aku tansah luwih akeh tinimbang pola gait normal. Sawise diagnosis, aku gait ditinjau dening spesialis ing analisa gait. Tanpa mènèhi wong aku duwé MS, dhèwèké dikomentari pola gait sing akèh lan ora stabil nalika tindak. Ora suwe anggone ngresiki spesialis kasebut.
- Aku duwe MS luwih saka 20 taun lan saiki nganggo sikil tengen. Sampeyan isih angel kanggo tetep imbangan, nanging ora mbantu. Aku nemokake aku ora bakal metu akeh kanggo wedi tripping lan tiba. Aku banget alon, nanging isih, tetep nyoba.
- Aku wis didiagnosa ing umur 66 taun sawise ngeluh babagan kelemahan otot lan kesulitan lumampah. Aku matur marang neurolog sing aku mlaku kaya wanita lawas (aku 65 taun). Ing neurolog kasebut aku mlaku kaya 65 tahun karo arthritis. Sing neurolog kasebut kejawab diagnosa MS kaya sing ahli radiologi, sing maca MRI. Mobilitas saya terus mudhun. Aku ngleksanani lan tetep kuwat. Sayange, otot-ototku ora entuk rangsangan sing perlu saka sarafku sing rusak lan mulane aku ora bisa ngangkat lengen tengenku lan kesandhung mlaku. Aku ing "dhaptar" kanggo nampa Bioness L 300 Plus nalika pungkasanipun kasedhiya. The Plus yaiku puffy thigh sing ngrangsang salah sijine hamstrings utawa quads kanggo ngangkat lutut nalika mlaku-mlaku. Tambahan saka L-300 sing nyegah gulung mlaku kanthi miris ngoordinasi kabeh aspek lumampah. Muga-muga, yen aku duwe Plus, aku bakal bisa mlaku kanthi gait sing luwih apik lan bisa nambah daya tahan. Nalika aku nyoba piranti tiba ing pungkasan, aku nemokake iku banget, banget mbiyantu.
- Aku wis dituduhake ing taun 2010 ing MS Can Do, nanging wiwit iku, wis akeh masalah (tungkak-tungkuk, bedhah kanggo ndandani). Aku pracaya MS wis ngembang - utawa iku yen kesel wis worsened, lan / utawa sing ketahanan otot kurang, lan / utawa sing imbangan saya luwih elek saka sadurunge? Iku mesthine kabeh telu.
- Aku weruh yen sikilku bakal "nyabrangi" lemah sawise mlaku sepuluh mil luwih saka belasan taun kepungkur. Sing nganti aku didiagnosa dening MRI sing ora ditrapake 2 taun kepungkur ..
- Wiwit diagnosa, aku wis nggawe titik mlaku-mlaku kanthi latihan resistance. Wis beda. Malah taun-taun sawise gejala sing sepisanan, aku nggawe akeh kemajuan.
- Aku wis nampa Bioness L300 Plus lan aku seneng. Aku wis duwe L300 mung rong taun. The Plus wis nambah sikilku kanthi stimulasi mu otot-otot. Aku nyoba mlaku luwih supaya aku bisa mbangun daya tahan lan nyuda lemes. Ing wektu sing suwe aku wis nggunakake Plus, aku wis nemokake yen aku luwih seneng metu lan lumaku. Aku ngarep-arep kanggo dina nalika mlaku-mlaku ing pante dadi bagéan saka rutin sore.
- Sejatine, aku kesel karo pola gaitku sing ora konsisten. Kadhangkala gaitku apik lan mung sawetara wektu mengko aku wis entuk bab iki goblok. Kahanan sing ora mesthine angel banget. Aku ora nggunakake tebu amarga aku ora weruh panggunaan lan aku katon apik nalika nggunakake.
- Sikilku alon banget. Diagnosis saya ana 9 taun kepungkur, nanging aku mung felt owah-owahan ing gait babagan setahun kepungkur. Neuro saya ngomong aku ora butuh terapi fisik maneh, aku mung kudu ngleksanani dhewe. Aku wiwit nggunakake skuter ing karya amarga sandi mlaku-mlaku dadi goblok. Dhengkul kiwa nuli metu, lan lengen sirah sandi kiwa, gulung, lan wis digawe kula tiba sawetara kaping.
Bottom Line: Ing pirang-pirang taun wiwit diagnosa, aku duwe perspektif sing beda babagan apa sing kudu dilakoni karo carane aku katon mengkono. Aku guess kaya aku umur karo MS, aku dadi kurang muspra lan aku mung seneng yen aku isih bisa ngalih babagan kasepakatan dhewe (meh dina) funky gait utawa ora. Aku mesthi uga ngewenehi toleransi otot sing saya mudhun. Aku nyoba tetep aktif, kaya aku wis ngelingi yen luwih ragu-ragu aku bisa nggunakake otot-ototku, sing luwih lemah, nanging aku luwih ragu migunakake, lan sateruse.
Sumber:
Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Motor impairments ing presentation saka sindrom klinis isolated suggestive sawetara sclerosis: Karakteristik saka subtipe penyakit beda. NeuroRehabilitation . 2012; 31 (2): 147-55.