Sampeyan bisa olèh mangsa sing kadhemen, nanging akèh wong sing nganggep mangsa musim dingin dadi musim dingin. Kita luwih cenderung kanggo nyandhang selesma nalika cuaca kadhemen lan kita nglampahi wektu liyane kanthi nuduhake kuman karo wong liya. Virus sing nyebabake selesma uga nyebar kanthi luwih gampang ing udara sing luwih adhem lan garing. Umumé, iki tegese musim udan wiwit kira-kira sasi September lan pungkasane sekitar April ing Amerika Serikat.
Nanging, iki ora ateges hawa kadhemen dhewe ndadekake kita lara. Panandhang sing rada suwe kanggo suhu sing adhem bisa nimbulaké penyakit banget kaya hipotermia , nanging ora ana bukti sing kuwat kanggo nunjukake yen suhu sing adhem bisa menehi sampeyan kadhemen. Mung infeksi virus sing nyebabake kadhemen umum bisa nindakake.
Ana sawetara alasan yèn colds luwih umum nalika musim dingin.
- Wong nglampahi wektu luwih suwe ing jero ruangan lan nyedhaki siji ing mangsa mangsa.
- Anak-anak sekolah lan nuduhake kuman karo bocah sing luwih akeh tinimbang ing mangsa panas.
- Virus sing nyebabake kadhemen umum nyebar luwih gampang ing hawa garing lan garing.
- Saluran nasal kita luwih garing nalika mangsa (amarga udhara sing luwih asat), saéngga virus-virus kadhemen bisa nyegah lan ndadekake kita lara luwih becik tinimbang bisa nalika musim semi lan musim panas.
Nanging, amarga selesma luwih umum nalika cuaca kadhemen, ora ateges selesma sing disebabake dening cuaca dingin .
Iku virus sing nggawe kita lara, ora suhu njaba.
- Quiz: Apa Sampeyan Duwe Kadhemen utawa Flu?
Cara Nggawe Colds Sajrone Cold Season
Cuci Tangan Panjenengan
Kowe ngerti carane ngumbah tangane? Apa sampeyan pancen bener? Tindakan sing kaya mengkono iku minangka bagean penting kanggo njaga awak lan sing ana ing sekitar sampeyan.
Kita ndemek pasuryan kita ewonan kaping saben dina lan kita ndemek ing lingkungan kita malah luwih asring. Ngumbah kuman kasebut saka tangan sampeyan penting kanggo tetep metu saka awak.
Tutup Batukmu
Yen sampeyan lara lan batuk, gunakake sikil kanggo nutupi tutuk nalika sampeyan ngubengi. Nalika sampeyan ngubengi tangan sampeyan, sampeyan mung nyebar kuman marang kabeh sing sampeyan tutul lan banjur kanggo wong liya sing bisa ndemek iku sawise sampeyan. Ngganti carane sampeyan nglumpukake batuk kuwi ora angel banget lan ndadekake bedane gedhe ing panyebaran kuman.
Tip kanggo Tetep sehat ing Work
Paling akeh kita nglampahi mayoritas dina kita ing pagawean lan luwih akeh tinimbang sing liya-liyane. Amarga panjaluk kita sing nyenengake, akeh wong sing ora seneng ngalami wektu nalika nandhang lara, mula padha menyang kantor lan nyebar kuman marang wong liya. Nalika sampeyan ora bisa nulak wong sing lara saka kantor sampeyan, ana langkah sing bisa kanggo ngurangi kemungkinan sampeyan kena penyakit apa wae.
Tip kanggo Tetep Sehat Nalika Sampeyan Lelampahan
Udhara, udhara pesawat ulang-alik, akses menyang sinetron lan banyu sing ora cetha lan akeh banget wong-wong manca (lan kuman) kabeh bisa dadi lara nalika sampeyan lelungan kanthi apik.
Waca apa sampeyan bisa nindakake kanggo ngurangi resiko lara nalika sampeyan lelungan.
Tetep sehat nalika Anggota Keluarga lara
Mbokmenawa malah luwih angel tinimbang tetep sehat ing awak utawa nalika sampeyan lelungan nyingkiri kuman ing omah sampeyan yen anggota kulawarga duwe infeksi virus sing adhem utawa liyane. Ngelingi jumlah kali sampeyan bakal ndemek obyek sing padha ing omah sampeyan, mungkin ora bisa kanggo nyegah kuman, nanging ana sing bisa dilakoni kanggo nyoba.
Apa Sampeyan Telpon Ing Lara?
Yen sampeyan salah sijine wong sing luwih akeh gawean tinimbang jam ing dina, sampeyan bisa uga kudu berjuang kanthi keputusane babagan apa sampeyan kudu tetep manggon nalika sampeyan lagi lara.
Yen sampeyan duwe masalah nentokake pilihan sing paling apik, maca artikel iki. Iku bakal mbantu sampeyan nemtokake adhedhasar faktor akeh sing kudu dipikirake.
Tembung Saka
Wong bakal nyalahake kadhemen ing mangsa panas ing taun kepungkur, senadyan bukti-bukti sing padha. Senajan luwih akeh wong sing lara selesma nalika sasi mangsa, suhu ing njaba ora nyebabake penyakit kasebut langsung. Musim dingin ambruk sak sasi sing luwih suwe kanggo kabeh alasan sing kadhaptar ing kene, lan uga sawetara sing durung ngerti babagan. Nanging, penting kanggo elinga yen sampeyan bisa ngrasake wektu sing suwe ing taun!
Sumber:
"Umum kadhemen". Patient and Visitor Information. Pusat Kesehatan Ohio State University Wexler.
"Penyebab Kadal Umum". Institut Alergi lan Penyakit Menular 20 Mei 11. Institut Kesehatan Nasional. Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS.