Kita kabeh bisa ngalami selesma saka wektu kanggo wektu. Wong diwasa ing Amerika Serikat entuk rata-rata 2 nganti 4 selesma saben taun nalika bocah-bocah bisa nganti 12 taun. We are exposed to the virus that causes cold symptoms year round. Padha uga luwih umum nalika sasi lan musim salju nanging sampeyan bisa entuk suwe kapan wae taun .
Sampeyan uga penting kanggo mangerteni yen selesma ora disebabake mung siji virus.
Ora kaya flu - sing disebabake dening virus influenza - gejala kadhemen bisa disebabake luwih saka 200 virus sing beda (iki minangka alasan utamane kita ora bakal weruh obat kanggo kadhemen umum ). Rhinoviruses, coronaviruses, enteroviruses lan saperangan liyane bisa nimbulaké gejala kadhemen.
Carane Periode Inkubasi kanggo Pekerjaan Dingin
Apa sampeyan duwe wong nyusup lan watuk kabeh watara sampeyan lan pengin ngerti kepiye sampeyan bakal lara utawa sampeyan pengin ngerti yen sampeyan bisa uga bisa ngangkat virus iki, kita bisa mbantu.
Periode inkubasi sing khas kanggo kadhemen yaiku 1 nganti 3 dina. Iki tegese njupuk antarane 24 lan 72 jam saka wektu sampeyan lagi kena virus nganti sampeyan mulai ngalami gejala.
Mesthi, iki ora ateges sampeyan bakal lara saben wektu sampeyan lagi kena virus sing kadhemen. Sampeyan bisa uga duwe kekebalan kanggo virus sing sampeyan katon amarga sampeyan ngalami virus sing padha utawa padha ing wektu sing lawas utawa awak sampeyan bisa nglawan kasebut tanpa nyebabake gejala sing penting kanggo sampeyan.
Cara Ngurangi Kemungkinan Mendapat Kadhemen
Akeh wong sumpah nganggo pirang-pirang obat kanggo nyegah adhem saka selesma sawisé ditandhani. Apa sing njupuk ekstra vitamin C , echinacea, obat homeopati kayata Zicam utawa Airborne - ora ana sing bisa dibuktèkaké kanthi efektif kanggo nyegah utawa nyegah selesma.
Sayange ora ana "peluru perak" sing bakal mandheg ing trek kasebut.
Nanging, sampeyan bisa ngurangi kemungkinan sampeyan lara kanthi nyingkiri kuman ing papan kasebut.
Cuci tangan asring minangka cara paling apik kanggo nyegah panyebaran kuman.
Aja nyentuh irung, mata, tutuk lan pasuryan sakcukupe. Iki minangka titik utama entri sing virus teka menyang badan kita. Yen sampeyan ora bisa nutul marang rai sampeyan, sampeyan bakal banget ngurangi jumlah kuman sing duwe kesempatan kanggo nggawe sampeyan lara.
Tetep gampang digunakake kanggo ngresiki lemah uga penting. Ngresiki keyboard komputer, telpon sel , jogging lan telpon kanthi gampang. Iki malah luwih penting yen permukaan iki disentuh dening akeh wong.
Iku meh mokal kanggo nyegah saben virus kadhemen kanthi gampang amarga ana akeh wong. Yen sampeyan nemokake awak lemes karo kadhemen, kita duwe akeh tips sing bakal mbantu sampeyan ngliwati kanthi cepet lan tanpa rasa ati.
Sumber:
" Umum kadhemen ". Virus Pernafasan Apr 14. Penyakit-penyakit Infèksius. The Professional Edition Merck Manual. Merck, Sharp & Dohme Corp. Merck & Co, Inc.
" Umum kadhemen ". MedlinePlus 9 Jan 15. Perpustakaan Nasional Kedokteran. Departemen Kesehatan lan Layanan Manungsa AS. Institut Kesehatan Nasional.