Salah sijine efek samping kemoterapi yaiku rontog rambut (alopecia). Kanggo akeh kita, rambut kita minangka bagian saka gambar kita, cara publik ndeleng kita nalika kita metu. Ngerteni alasan kanggo rontog rambut, lan cara kanggo ngatasi emosional lan fisik kanthi rambute mundhut sadurunge bisa ngurangi sawetara kahanan kang ora ngepenak ing lelampahan iki liwat kemoterapi.
Apa Kemoterapi nyebabake Rambut Rontok
Obat kemoterapi dirancang kanggo mateni sel kanthi cepet. Sawetara sel, kayata ing folikel rambut kita, dibagi kanthi cepet lan uga kena pengaruh kemoterapi. Kandhane rambut ora kedadeyan karo kabeh obat kemoterapi lan wong bisa uga duwe respon beda, sanajan karo obat sing padha. Sampeyan bisa ngalami mundhut rambut sing rontok, nyenyet rambut, utawa ora sok dong mirsani rambut rambute. Sinau luwih lengkap babagan obat kemoterapi sing paling mungkin nyebabake rambut rontog .
Wektu Rambut Rusak
Rontok rambut asring wiwit 10 nganti 14 dina sawise mulai kemoterapi, senajan bisa bervariasi. Sawetara wong bisa nyumurupi rontog rambut sawetara dina sawise infus pisanan, dene liyane ora bakal ilang kabeh rambut nganti sawetara infus wis rampung.
Rambute bisa tipis kanthi alon, utawa tiba kanthi cepet ing clumps. Akeh wong sing kaget yen rontog rambut asring ora diwatesi ing rambut ing sirah nanging bisa nyebabake alis, bulu mata , rambut awak, lan malah rambut bulu.
Rambut rontok sing gegandhèngan karo kemoterapi biasane ora permanen lan wiwit regrow 4 nganti 6 minggu sawise ngrampungake kemoterapi. (Rambut rontok sing gegandhèngan karo terapi radiasi, kanthi kontras, asring tetep permanen).
Wulu sampeyan bisa bali kanthi warna utawa tèkstur sing beda saka sadurungé kemoterapi. Iku ora umum duwe " chemo curls " kang rambut sampeyan bali kriting sanajan iku banget sakcara sadurunge.
Iki bisa tahan setahun utawa loro. Nanging, ing salawas-lawase, rambute sampeyan biasane bali menyang tingkat sing kerep banget sadurunge kemoterapi.
Nyegah
Ing taun-taun pungkasan, akeh wong wis takon yen sampeyan bisa nyegah rambut rambute saka kemoterapi .
Sawetara teknik wis dicoba kanthi sukses. "Kelenjar sirah" minangka salah sawijining metode iki, lan kalebu nglebokake jus kompres kanggo sirah nalika kemoterapi diwenehake. Téori ing konco iki yaiku kanggo nglumpukake pembuluh getih cedhak kulit kepala supaya obat kasebut ora bisa ngrambah folikel rambut. Amarga obat-obatan ora ana ing kulit, ana resiko cilik sing ora bisa ngrampungi kanker sing wis nyebar ing wilayah iki. Umumé, iki luwih kuwat banget karo kanker sing gegandhèngan getih kayata leukemia lan limfoma tinimbang tumor sing padhet. Prosedur iki uga bisa uga adhem lan ora nyaman.
Akeh wong sing nyoba pijet kulit kanggo nambah aliran getih menyang folikel rambut. Nalika iki mbokmenawa nduweni peran cilik kanggo nyegah rambut rambute, bisa dadi tumindak sing nresnani lan nentremake kabecikan saka perasaan sing ora bisa ditresnani.
Pangobatan sing nyurung pertumbuhan rambut kayata Rogaine ora katon nduwe pengaruh sing signifikan tumrap rambut rontog lan duweni potensi nambah efek samping sing ora dikarepake.
Nangani Fisik
Loro-lorone nalika kemoterapi lan minangka rambute wiwit tuwuh maneh sawise perawatan, ngrawat rambute sampeyan bisa nyuda rambut rambute lan nggampangake regrowth. Yen sampeyan duwe rambut sing dawa, sampeyan pengin nganggep gaya sing luwih cendhek. Rambut rambute katon luwih lengkap, panggonan kurang bobot ing werna (sing bisa mbantu rambut luwih suwe), lan uga bisa ngatasi transisi nganti rontog total.
Akeh wong milih cukur kepala nalika rambute wiwit gugur ing clumps. Nindakake supaya bisa mbiyantu nyegah lembaran sing wulun lan saluran clogged, lan tutup sirah utawa wig bisa luwih apik. Saliyane, sawetara wong seneng ngidinake rambuté mudhun amarga bisa nemokake yen nampilake obat-obatan kemoterapi sing digunakake minangka saben rambut wis ilang mbiyantu.
Sampeyan uga bisa mbiyantu kanggo nggoleki wig utawa tutup kepala liyane sadurunge sampeyan rambute rambut. Tip liyane kanggo ngrawat rambut sadurunge lan sawise perawatan kalebu:
- Gunakake sampo cilik, kayata shampo bayi, kanggo ngumbah rambute.
- Sikat rambut alon-alon kanthi sikat bayi alus utawa sisir sudhut sing jarahan.
- Coba mbatesi rambutmu kaping pirang-pirang saben minggu.
- Supaya ponytails, braids, lan aksesoris rambut sing narik rambut sampeyan.
- Matesi panggunaan pengering rambut lan nggunakake setelan panas sing kurang nalika sampeyan kudu nggunakake pengatus.
- Ngalangi pewarna rambut lan permanen.
- Gunakake sarung bantal satin.
- Elinga njaga kulitmu saka srengenge kanthi tutup lan / utawa sunscreen.
Nanggulangi emosional
Rambut rontog bisa nggawe emosi sing rangu saka murka nganti depresi. Sawetara wong aran banget kesadaran metu ing umum, lan liyane prihatin sing katon bakal menehi hubungan karo sing dikasihi. Ngomongake kanthi cetha karo kanca-kanca sing dikarepake sadurunge, lan golek dhukungan emosional saka grup dhukungan utawa penasihat bisa mbantu ngatasi perasaan kasebut lan entuk dhukungan sing perlu lan pantes. Cara sing mbiyantu kanggo sawetara wong kalebu:
- Ngalihake perhatian adoh saka rambut sampeyan. Ndhaptasi fitur liyane kayata raine bisa nggambar saka rambut. Coba bedhèken rai utawa anyar. Nganggo perhiasan, kayata kalung, utawa ngobati dhewe menyang rasukan anyar kanthi warna sing cetha uga bisa ngowahi fokus adoh saka rambut sampeyan.
- Humor. Nambahake bit of humor kadhangkala bisa ngatasi transisi kanggo ngrampungake rambut rontog. Saka cukur sebagean kanggo nggawe Mohawk sementara, kanggo nyilih tato sementara saka bocah kanggo aplikasi kanggo kulitmu, sawetara wong wis ngowahi transisi kanthi humor. Maca buku-buku, kayata "Smilies Natural Bald" kadhangkala bisa nggawa tawa, nalika sampeyan sadhar yen sampeyan ora duwe. Ana sawetara "botak saka kemo" lelucon online uga. Nalika ana panggonan lan wektu kanggo kasus sengsara lan panggonan lan wektu kanggo humor, sampeyan bisa nemokake yen beban sampeyan dadi entheng nalika sampeyan ngguyu babagan duwe "ora dina rambute."
- Visualisasi. Sawetara wong wis nemokake mbiyantu ndeleng babagan rambute minangka tandha positif. "Yen chemo nyababaken folikel rambut, mesthine bisa ngetokake sel kanker saya uga." Coba visualisasi kemoterapi sampeyan ngeculake sel kanker amarga bakal nyebabake rambutmu.
Nutupi Panjenengan Kepala
Wektu paling apik kanggo nyimpen tutup kepala yaiku sadurunge sampeyan miwiti rambutmu. Saben uwong ngalami rambute kanthi cara sing beda, lan sawetara opsi sing kasedhiya kanggo ketemu karo kabutuhan pribadi. Priksa karo pusat kanker utawa komunitas lokal kanggo ndeleng sumber apa sing kasedhiya. Priksa tips liyane iki kanggo nyepakake kanggo ngrusak rambut sing gegandhengan karo kemoterapi sadurunge sampeyan miwiti infusions.
> Sumber:
> American Cancer Society. Rambut Rontok. Dianyari 05/12/17.