Carane nambani lan nguripi selesma nalika ngandhut
Yen sampeyan ngandhut, ana kesempatan apik yen sampeyan wis ngelingi yen sampeyan lagi lara luwih sithik tinimbang sampeyan sadurunge sampeyan lagi ngandhut. Iki bener-bener normal lan ora bisa dadi kuwatir banget ing kasus kasebut. Yen gejala ora khas karo penyakit sing umum kayadene selesma lan infeksi saluran napas liyane, hubungi panyedhiya kesehatan kanggo mesthekake yen ora ana sing luwih serius.
Kenapa Wanita Ngandhut Get More Colds
Wanita sing ngandhut kathah nyandhang selesma saka pasangan sing ora ngandut. Iki biasane amarga kasunyatan yen sistem kekebalan awak kurang entheng nalika ngandhut. Awakmu kudu ngeculake pertahanan kanggo nggawe bayi ora ditolak. Sayange, iki ngidini sampeyan luwih rentan marang penyakit nalika sampeyan lagi ngandhut tinimbang sampeyan bakal ora.
Aja Nambani Pengobatan Kadhemen Nalika Ngandhut
Yen sampeyan lagi ngandhut lan ngombe, aja ngobati obat sing adhem utawa batuk tanpa ngecek karo OB / GYN utawa praktisi kesehatan. Obat-obatan antihistamin , dekongestan , lan batuk ora kena dijupuk nalika ngandhut, kajaba dhokter sampeyan nyatakake. Wong-wong iki biasane ora dites ing wanita ngandhut lan uga duwe efek samping mbebayani kanggo bayi. Ing kasus-kasus sing paling umum, sampeyan kudu njupuk Tylenol (acetaminophen) kanggo nyuda lan nyuda suntingan.
Sampeyan kudu nyegah Advil (ibuprofen) lan aspirin nalika sampeyan lagi ngandhut, kajaba diwenehake supaya oleh praktisi.
Antibiotik Sajrone Pregnancy
Akeh antibiotik sing aman kanggo njupuk nalika meteng, nanging sawetara ora. Yen sampeyan ora yakin, mriksa karo praktisi kesehatan. Sing paling penting kanggo nglakoni instruksi kanggo njupuk obat kasebut lan rampung kabeh.
Sampeyan ora bisa njupuk antibiotik sisan saka penyakit sing kepungkur utawa saka wong liya .
Nyegah Cold lan Flu nalika Ngandhut
Saran kanggo nyegah colds lan flu nalika sampeyan ngandhut ora kabeh sing beda saka nalika sampeyan lagi ora. Nganggo diet seimbang, ngolah olah raga, lan ngumbah tangan sampeyan kerep minangka cara sing paling apik kanggo ngurangi kemungkinan sampeyan kanggo nyekel kadhemen utawa flu. Paling praktisi uga bakal nulis utawa menehi rekomendasi vitamin prenatal kanggo wanita ngandhut kanggo ngedhunake diet normal. Yen sampeyan perokok, sampeyan kudu ninggalake. Sampeyan bakal nggedhekake sistem kekebalan awak lan luwih becik kanggo bayi.
Shot gendut uga penting banget kanggo wanita ngandhut . Nalika sampeyan ngandhut, sampeyan duwe risiko dhuwur kanggo komplikasi saka flu, sing bisa mengaruhi sampeyan lan bayi bayi. Njupuk ditembak flu nalika meteng bisa njaga sampeyan saka flu lan bisa nglindhungi anak nganti enem sasi sawise dheweke lair.
Apa Apa Yen Sampeyan Duwe Kadhemen utawa Flu
Sampeyan ora bisa nyebabake selesma lan flu amarga ora umum. Yen sampeyan teka karo salah sijine penyakit iki, ana sawetara tips kanggo mbantu:
- Njaluk ekstra.
- Ngombe banyu sing cetha. Iki malah luwih penting nalika sampeyan lagi ngandhut.
- Coba saline sprays nasal utawa steam inhalation kanggo kemacetan.
- Mangan diet sing seimbang karo akeh woh-wohan lan sayuran.
- Ngombe banyu panas utawa teh karo madu lan lemon, banyu uyah gargle, utawa nyedhoti es krim kanggo mbantu nyegah tenggorokan sing ngalami perih utawa sing ngganggu.
- Menehi informasi marang panyedhiya kesehatan yen gejala kasebut asring banget utawa yen bisa tahan luwih saka seminggu. Iki bisa berarti sampeyan wis ngembangake infeksi sekunder.
> Sumber:
> American Pregnancy Association. Batuk Lan Dingin Sajrone Pregnancy: Perawatan lan Nyegah. Dikembangake 26 Februari 2017.