Ing wektu, bisa nantang nyekel saraf kanker irung (IBS) sing dikendhaleni. Sampeyan bisa nemokake babagan mbiyantu sinau babagan pirang-pirang tanduran lan obat alami liyane sing dianggep apik kanggo gejala pencernaan.
Remedies Herbal vs Pangobatan Resep
Minangka dibandhingake karo obat resep , obat herbal menehi manfaat potensial saka efek sisih sing luwih sithik lan keprigelan babagan safety nggunakake jangka panjang.
Nanging, obat resep kudu ngalami tes keamanan sing ketat sadurunge wis kasedhiya kanggo masarakat umum. Iki nyedhiyakake informasi dokumentasi-dokumentasi babagan safety lan efektifitas, soko sing banget kurang kanggo obat paling obat.
Penting kanggo elinga yen mung obat-obatan sing bisa ditemokake liwat counter, iki ora ateges padha tansah aman. Sampeyan kudu ngobrol karo dhokter sampeyan sadurunge ngupayakake suplemen herbal kanggo mesthekake yen ramuan iki ora bakal nyebabake ubat utawa obat apa wae sing bisa diduweni.
Jamu kanggo Kesehatan Digestive
Jamu iki dianggep bisa nambah kesehatan pencernaan sakabèhé. Padha dituduhake kanthi nggunakake terlepas saka sub-tipe IBS ( sembelit-utama , diare-utami , utawa tipe-gantian ).
Peppermint Oil. Minyak peppermint minangka tambahan mung herbal kanggo njaluk persetujuan saka College of Gastroenterology Amerika amarga efektifitas ngurangi nyeri abdomen.
Kualitas nyenyet iki dianggep minangka asil saka lenga peppermint ing motility usus . Minyak peppermint katon kanggo ngendhogake otot usus. Iki bisa nyuda spasme otot sing nyumbang kanggo nyeri abdomen.
Slippery Elm. Elm lunyu nduweni sajarah dawa nggunakake Native Americans minangka obat kanggo macem-macem kondisi kesehatan.
Ing babagan kesehatan pencernaan, elips sing licin dianggep njalari iritasi kanthi nutup lapisan sistem usus.
Efek lunyu elm ing bangkekan nggambarake sebabe bisa ditemokake minangka mbiyantu gejala IBS sing utama. Kanthi tambah akeh ing bangkekan, diarani nyuda diare. Elm lunyu uga ngresiki dhingklik, saéngga mbantu ngatasi konstipasi .
Artichoke Leaf Extract. A alamiah obat anyar kanggo dhaptar perawatan IBS, ekstrak rumbuh artichoke (ALE) nuduhake sawetara janji ngagetake. Ing taun 2016 meta-analisis, maneka warna panaliten nuduhake yen efektif kanggo ngurangi gerakan usus saka konstipasi reguler lan diare nganti "biasa". Iki diyakini amarga senyawa antispasmodik sing disebut cynaropicrin.
Aloe Vera. Jus lidah buaya asring dipasarake minangka obat kanggo IBS. Nanging, riset winates sing ana ing subyek kasebut mbantah. Sawetara studi wis nuduhaké ora duwé pangaruh ing gejala IBS. Nanging, paling sethithik salah sawijine uji coba RCT biasane ditemokake kanthi efektif ing konstipasi, nanging ora nyeri abdomen. Ana isih akeh debat lan riset luwih akeh dibutuhake.
Jamu kanggo Sembelit
Iki tanduran lan obat-obatan sing dianggep obat kanggo sembelit amarga duwe efek jompo.
Amalaki . Woh wit Amalaki ditemokake ing saindenging Asia lan asring digunakake ing obat Ayurveda. Punika panginten saged mangaruhan kanthi positif ing pencernaan lan nyebabaken dados juluki.
Triphala . Triphala, sing dijlèntrèhaké minangka "telung woh-wohan," minangka persiapan herbal sing nggabungaké woh saka wit bibhataki lan haritaki, bebarengan karo wit Amalaki. Saliyane efek laxative, Triphala diduga nyuda nyeri abdomen lan kembung .
Jamu Herbal Stimulant. Jamu sing ngandhut zat sing diarani anthraquinone digunakake minangka obat pencahar stimulan . Conto kasebut kalebu senna, cascara , rhubarb, lan frangula.
Amarga keprihatinan babagan safety, ora dianjurake yen tanduran iki digunakake kanthi rutin. Nanging, kudu dianggep ora luwih saka pitung dina kanggo perawatan saka konstipasi akut.
Jamu kanggo Diare
Tanduran tartamtu wis ana gegayutan karo gejala diare .
Chamomile . Paling umum ditemokake ing wangun teh, chamomile uga didol minangka suplemen cairan utawa kapsul. Chamomile dikira ngurangi inflamasi lan spasme sing sepi ing usus. Chamomile ora cocog kanggo wong sing ngetutake diet kurang FODMAP .
Beras Daun Berry. Akeh wong jamu ngabarake kanthi teas digawe saka godhong blueberry, blackberry, lan raspberry. Godhong iki ngemot bahan kimia sing disebut tanin, sing bisa ngurangi inflamasi lan ngurangi sekresi cairan bisa nyatakake reputasi anti-diare kasebut.
Sumber:
Amérika College of Gastroenterology IBS Task Force lan Posisi Bukti-Based Statement ing Manajemen Sindrom Irritable Bowel. American Journal of Gastroenterology. 2009: S1-S35.
Bahrami HR, Hamedi S, Salari R, Noras M. Obat Herbal kanggo Manajemen Sindrom Usus Irritable: A Review Sistematis. Dokter Elektronik. 2016; 8 (8): 2719-2725.