Kabudayan kanggo Pengasuh kanggo Pisah
Yen sampeyan tresna marang Alzheimer utawa dimensia liyane, sampeyan ngerti langsung lan nampa tantangan minangka caregiver. Nanging kanggo menehi perawatan sing paling apik, kadhangkala luwih becik kanggo nyisihake wektu kanggo mungkasi lan maneh apa sing ngirim lan ora kudu dilakoni. Apa sampeyan ndeleng apa sampeyan iki?
- Mungkasi nyetel pangarepan sing ora nyata. Apa sing arep metu saka omah ing wektu kasebut, ngeling-eling ing ngendi wong tresna sampeyan mlebu kacamata utawa ngarahake pituduh sawetara langkah, dadi realistis karo apa sing sampeyan ngarepake. Mungkasi dheweke arep bisa nindakake kabeh kaya dheweke digunakake kanggo, saben wektu. Sadawane pamikiran sing padha (lan kadhangkala uga tantangan luwih angel): Padha realistis karo apa sing sampeyan pengin dhewe.
- Mungkasi ngindhari pitakonan sing angel. Kadhangkala, luwih gampang jangka pendek ora ngerti jawaban kanggo pitakonan angel. Nanging nalika kita terus ing dalan, pandhap tetembungan sing sethithik bakal mbuktekaken banget mbiyantu. Alzheimer minangka penyakit progresif; planning ahead bisa mbantu. Kene sawetara wilayah sing gampang ditolak nanging kudu ditangani:
- Yen sampeyan ndeleng gejala Alzheimer utawa demensia liyane sing dikasihi, aja nglirwakake owah-owahan kasebut. Ngubur endhas ing wedhi ora mbenerake kahanan, lan ora nambani Alzheimer bisa nyebabake penyakit kasebut bisa luwih cepet.
- Sinau kabeh babagan penyakit Alzheimer lan apa sing bakal tak kira.
- Dhiskusi karo wong sing dikasihi babagan kepenginan ing mangsa ngarep. Mbokmenawa ora bisa ngrembug bab iki, nanging sampeyan bisa yakin karo keputusan sampeyan, ngerti yen sampeyan nindakake apa sing dikarepake. Diskusi kasebut kudu kalebu opsi perawatan nalika panyakitane maju, kekuwatan saka pengacara, lan preferensi urip.
- Mungkasi ora ana sing mangerteni. Apa sampeyan kadang-kadang mbutuhake obrolan karo wong sing uga ana ing tengah-tengah trenches? Ora mangu. Nanging yen wong ora gampang ditemokake utawa dadi sibuk ing trenches sing angel kanggo nyambung, menehi wong liya nyoba. Nalika padha ora ngerti babagan pengalaman saka ngendi sampeyan teka, bisa uga diajeni kanggo ngrungokake. Aja ngapusi wong sing dadi kanca sampeyan amarga sampeyan wis nggawe asumsi dheweke ora bisa ngerti tantangan sing diduweni.
- Mungkasi nyoba nindakake piyambak. Kita kabeh krungu iki, bener? Nanging kanggo sawetara alasan, iku angel dilakoni. Kene sawetara alasan kita bisa macet ing mode "I-can-do-it-by-myself" lan nolak bantuan:
- Liyane ora kasedhiya utawa cumadhang kanggo mbantu sampeyan. Nanging elinga: Ana opsi kanggo perawatan ing omah sing bisa ditindakake, uga kelompok dhukungan lan sumber daya komunitas sing kasedhiya kanggo wong Alzheimer.
- Sampeyan mbokmenawa digunakake kanggo dadi sing bisa dianggep. Sing paling apik, nanging sepisan maneh sampeyan kudu nglirwaaken samubarang supaya sampeyan bisa terus aktif ing urip. Coba nyegah obat nyegah; Ngatur bantuan sawetara wektu.
- Mbok menawa sampeyan janji arep ngurus kekasihmu. Elinga yen janji iki ora njaluk sampeyan nindakake solo. Sampeyan isih bisa netepi janji lan duwe bantuan sethithik uga.
- Mungkasi disandani dening rasa syukur. Sampeyan wis ana, bener? Ing pikirane "Aku duwe utang" utawa "Ing pungkasan wektu aku nyambut gawe, asistenku elek" utawa "Iku tugasku, lan dheweke uga akeh banget." Kasalahan lan rasa tanggung jawab kita bisa ngunjara kita. Ngerti yen IS sampeyan bisa ngurmati lan tresna marang wong lan, ing wektu sing padha, jadwal wektu adoh. Lan "wektu adoh" tegese loro ing jarak fisik lan pemisahan mental lan emosional. Iku ora mung ditampa kanggo nindakake iki, iku uga wicaksana. Sampeyan ora ateges sampeyan ngurus kekasihmu.
- Mungkasi ngasumsi wong sing tresna sampeyan ora bisa melu ing pancasan apa wae. Sampeyan bisa uga gampang lali kanggo takon karo bapak babagan gagasan utawa preferensi. Nanging asring, wong kanthi dimensia isih bisa ngandhakake pendapate lan diajeni lan divalidasi nalika sampeyan takon. Sanajan memori dheweke ora bisa dadi sing paling apik, dheweke bisa uga menehi katrangan marang apa sing dikarepake lan ora dikarepake utawa apa pendapate babagan pilihan perawatan. Kapan wae, sampeyan bisa ndadekake wong sing dikasihi ing keputusan utawa pilihan.
- Mungkasi ngatasi masalah kesehatan dhewe. Apa tekanan getih sampeyan munggah utawa mood nandhang sungkowo? Apa sampeyan wis ing pungkasan panampi dhokter sing ora setuju utawa ekspresi badhan? Aku ngerti kurban sing mengkono nalika sampeyan milih prioritas. Nanging yen sampeyan kesehatan sampeyan compromising, mungkasi lan mikir menit. Yen sampeyan nglirwakaké kaséhatan lan pungkasané sampeyan ora bisa dadi pengasuh utawa malah dadi wong sing dikasihi, sampeyan ora mbantu wong sing dipilih.
- Mungkasi negesake kulawarga sampeyan dhewe. Apa bocah-bocah sing padha nyawang kaya bocah-bocah buku sing takon, "Apa sampeyan ibuku?" Aja ngrusak siji kulawarga kanggo nyoba nyimpen sing liyane. Yen sampeyan ing generasi sandwich, ngendi sampeyan njupuk care saka wong tuwane lan anak-anak, dadi disengaja ing kaputusan sampeyan carane akeh wektu sampeyan menehi kanggo saben siji.
- Mungkasi pracaya marang wong sing tresna marang panjenengan milih cara dheweke nindakake utawa apa dheweke wis kelalen. Apa sampeyan wis ngira yen dheweke sengaja mbuwang pas supaya sampeyan bakal terlambat kanggo janjian dokter? Apa sampeyan wis ngrasakake rasa frustrasi amarga sampeyan ngelingi yen dheweke ngeling-eling bab-bab sing penting kanggo dheweke lan ngeling-eling liyane, kayata apa sing penting kanggo sampeyan? Nggawe kabeh upaya kanggo ndeleng masalah kasebut minangka asil saka penyakit, tinimbang pilihan sing disengaja kanggo ngrugekake utawa nyiksa sampeyan. Iki bakal mbantu ngatasi kanthi positif kanthi dimensia. Aku bubar ngomong karo wong sing bola-bali ngandhakake yen bojone wis milih dadi angel. Iki tambah akeh frustasi amarga dheweke seneng kaya dheweke kanthi cara iki kanthi sengaja. Nalika dheweke wiwit ngubungake tindak tanduk dheweke marang penyakit kasebut, frustasi dheweke mudhun lan dheweke luwih bisa ngatasi .
- Stop ngasorake kewarasanmu dhewe lan mlumpat ing papan. Gambar iki: Sampeyan lagi nyekel teken sing beda-beda karo piring sing muter ing saben, lan sampeyan tansah nyoba supaya kabeh piring muter supaya ora tiba. Apa sampeyan spinner piring ing kene, nyoba njaga kesehatan, pakaryan, wong tuwa, anak, perkawinan utawa sesambungan liya-kabeh nalika ngurus tresna marang wong sing dikasihi? Pungkasan, piring bakal nabrak. Temtokake sadurunge sing mengkono sampeyan bisa njupuk piring (utawa piring kanggo mungkasi spinning) tinimbang gadhah iku mutusake kanggo sampeyan nalika siji tubrukan mudhun. Kadhangkala rasane kaya ora ana pilihan ing kene. Nanging sanajan ing paling angel kahanan, sampeyan kerep bisa ngilangi soko. Apa aku wis suwe katon kaya piring sing pancen kepengin supaya bisa muter nanging ora bisa amarga dheweke ora bisa nindakake kabeh. Dadi disengaja lan proaktif karo sampeyan nemtokake wektu lan energi sampeyan. Ndhukung keseimbangan urip ing kabeh wong, lan uga apa sing sampeyan tresna karo Alzheimer arep menehi.