Rias saka Kaki Bawah
Kaki ngisor dumunung antarane dhengkul lan tungkak. Ana akeh otot sing ana ing pucuk ngisor, nanging ana telu sing uga misuwur: gastrocnemius lan soleus , yaiku otot sing paling kuat ing sikil ngisor, lan tibialis anterior . Tendon Achilles uga ana ing sisih ngisor.
Struktur Bone Kaki Bawah
Kaki ngisor digawe saka rong balung sing kuwat banget: tibia lan fibula.
Tibia , uga dikenal minangka balung shin, iku luwih kuat lan luwih gedhe saka loro kasebut. Iki dumunung ing tengah-tengah sikil ngisor. Fibula , utawa balung bulu, luwih cilik lan dumunung ing njaba sikil ngisor. Kaki ngisor uga ana ing serat saraf, kalebu saraf serat dangkal, saraf serat jero, lan saraf tibialis. Otot utamane ing bagian awak iki yaiku gastrocnemius , sing menehi pedhet tandha tandane , awake katon.
Tibial anterior, tibialis posterior lan arteri fibular duweni tanggung jawab kanggo pasokan getih menyang sikil ngisor. Kaki ngisor ndadekake bagean gedhe saka bobot awak sakabèhé. Iku struktur penting kanggo aktivitas bobot-bobot, kayata lumampah, ngadeg, mlaku utawa mlumpat. Kondisi umum sing nyebabake sikil ngisor kalebu fraktur stres, sindrom kompartment, splints shin lan luh otot.
Otot-otot Kaki Bawah
Kaki ngisor dipérang dadi papat kompartemen sing ngandhut macem-macem otot pucuk ngisor: anterior, lateral, posterior, lan jero.
- Kompartemen anterior , ing ngarep kiwa, nyekel anterior tibialis, extensor digitorum longus, extensor hallucis longus lan otot peroneus tertius. Otot iki narik driji sikil lan sikil munggah, proses kasebut dikenal minangka dorsiflexion . Anterior tibialis uga mbantu ngowahi sikil kasebut. Sampeyan bisa ngrasa kontrak otot iki kanthi narik tangan sampeyan mung menyang njaba tibia lan narik sikilmu munggah.
- Kompartemen lateral ana ing sadhuwure sikil ngisor. Ngemot peroneus longus lan otot breeding peroneus. Otot iki narik driji sikil lan sikil metu. Padha uga bantuan kanthi nunjuk sikil, utawa plantarflexion . Kanggo ngrasa kontrak otot iki, nyelehake tangan sampeyan ing njaba shin lan nguripake sikilmu.
- Kompartment posterior nduweni otot gedhe sing kita kenal minangka otot anak sapi: gastrocnemius lan soleus. Kompartemen iki uga ngandung otot plantaris. Gastrocnemius luwih cendhek, kenthel lan loro lampiran njero lan njaba. Iku paling katon saka otot pedhet. Soleus dumunung ing ngisor. Otot telu iki digantungake ing tendon Achilles, lan kabeh bantuan karo plantarflexion.
- Kompartemen ing jero dumunung ing jero sisih ngisor sikil ngisor. Iku kalebu posterior tibialis, flexor digitorum longus lan fleksus hallucus longus. Posterior tibialis narik sikil ing jero, fleksor digitorum longus nyengkuyung driji sikil lan fleksor hallucus longus nyekeli sikil gedhe. Kabeh kabehane telu ing plantarflexion.
Bali menyang Leg Injury List
Sumber:
Pusat Kesehatan Universitas Connecticut. Ciloko Kaki lan Kahanan Bungkuk. (nd). Dikira 03 April 2016, saka http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/