Cara Nggarap Walker

1 -

Cara Ngomong Kanthi Walker Standar

Sawise tatu, surgery, utawa penyakit, kemampuan kanggo mlaku kanthi aman bisa diwatesi. Kadhangkala kekuwatan utawa kasaimbangan bisa rusak, lan sampeyan uga kudu mlaku kanthi walker kanthi aman. Piranti sing mbantu bisa kalebu walker, tebu, crutches, utawa tebu sing bisa dianggo.

Walker standar bisa dadi piranti sing tepat kanggo mbantu sampeyan mlaku kanthi aman. Ahli terapi fisik sampeyan bisa nuduhake carane nggunakake walker kanthi bener lan bisa nemtokake yen walker minangka piranti sing paling apik kanggo sampeyan.

Nalika nggunakake walker pisanan, sampeyan kudu takon dokter lan terapi fisik kanggo mesthekake yen sampeyan nggunakake piranti sing bener kanggo kondisi sampeyan lan sampeyan nggunakake walker kanthi bener. Elingi supaya ati-ati yen sampeyan ora diijini ngetokake bobot ing sikil amarga cedera utawa surgery; nglakoni supaya sampeyan bisa nambani marasake awakmu.

Ayo katon ing cara mlaku mlaku karo walker minangka piranti assist.

2 -

Advance Walker

Pola normal sing mlaku kanthi walker standar bisa dipérang dadi langkah-langkah prasaja. Kanggo miwiti, ngadeg ing walker kanthi tangan sampeyan ing tangan grip. Siku sampeyan kudu mbengkongke kanthi nyaman.

Kaping pisanan, walker diangkat lan dipindhah maju babagan dawa lengen. Priksa manawa kabeh sikil papat nyedhaki lantai ing wektu sing padha kanggo nyegah tipping sing mlaku. Aja nyelehake walker ing mburi sikil loro; kabeh 4 sikil kudu kontak karo lantai.

3 -

Munggah dhisik dhisik

Sabanjure, siji langkah sikil menyang walker. Aja ngedhunake banget ing ngarep walker lan manawa njaga awak sampeyan ing tengah walker. Mlumpat banget cedhak karo ngarep walker bisa nyebabake wektu kanggo maju.

Priksa manawa sampeyan ora adoh saka walker. Mlaku mlaku mlaku ing jero walker.

4 -

Advance Foot Forward Liyane

Banjur, sikil liyane wis liwat sikil pisanan. Priksa manawa sampeyan ngadeg ing tengah walker lan sing walker ora tip liwat. Kaki sampeyan ora bisa jejeg siji liyane; sikilmu kudu rada ana ing ngarepe wong liya.

Priksa manawa sampeyan wis rampung ing walker ing titik iki. Luwih maneh, maju, utawa menyang sisih bisa nyebabake mundhut keseimbangan utawa mumbul.

5 -

Baleni Siklus

Baleni maneh siklus kanggo terus maju. Walker, sikil, sikil liyane, walker.

Penting ora kanggo nutup cedhak pucuk ngarep sing nyedhaki mlayu. Awakmu kudu tetep ana ing sisih tengah walker. Uga, manawa kabeh papat kaki saka walker ngubungi lantai ing wektu sing padha kanggo nyegah tumpangan sing mlaku.

Pakaryan fisik sampeyan kudu bisa nampilake latihan kanggo ngiyatake sikil lan bisa nyegah supaya bisa mlaku kanthi gampang lan luwih aman.

Kanthi nggarap karo dokter lan ahli terapi fisik, sampeyan bisa nggunakake walker sing bener kanthi bener kanggo njamin lumampah aman lan bebas.

_Sumber:

_{O'Sullivan, SB (1994). Rehabilitasi fisik: penilaian lan perawatan. Philadelphia: FA Davis Company}