Njupuk Tiroid Sampeyan Dipirsani Langkah Mumpuni
Yen sampeyan salah sijine saka mayuta-yuta Amerika sing nyoba ngetokake bobot, nanging ora bisa nggayuh, sampeyan uga duwe kelenjar tiroid sing ora aktif - kelenjar sing bentuke kupu cilik lan kupu-kupu sing penting kanggo metabolisme.
Miturut Thyroid Association Amérika, kira-kira 20 yuta wong Amerika duwe sawetara jinis penyakit tiroid, lan nganti 60 persen ora peduli kondisi kasebut.
Kajaba iku, kita ngerti sing disfungsi tiroid digandhengake karo owah-owahan bobot awak, kanthi hypothyroidism sing digandhengake karo indeks massa badan sing luwih dhuwur (BMI).
Supaya bisa ndeleng yen tiroid iku panyebab nyebabake masalah bobot awak iku langkah sabanjuré.
Toroida lan Bobot
Nalika sampeyan dadi hypothyroid, kelenjar tiroid ora ngasilake hormon tiroid sing cukup. Iki bakal nyebabake metabolisme sampeyan alon-alon, bebarengan karo proses awak saka pencernaan kanggo pertumbuhan rambut kanggo mikir.
Kajaba iku, hypothyroidism digandhengake karo mundhut belanja energi, tegese sampeyan mbakar kurang energi ing liyane. Kanthi kabeh iki, ora kagum yen kelenjar tiroid sing ora aktif disambung karo bobote sing luwih dhuwur.
Elingi, sanadyan, pranala ora nyatakake yen salah sijine nyebabake liyane-sawetara wong duwe rasa lean lan duwe hypothyroidism.
Mesthine yen hubungan sing tepat antara bobot lan tiroid wis kompleks, utamane ngelingi sanajan uga ngobati hipotiroidisme, biasane mung ana bobot mundhut.
Alesan kenapa bobot bobot sing luwih penting ora katon ora cetha. Mesthi wong bisa nambah asupan kalori, kang ngatasi kenaikan pangeluaran energi.
Gejala liya Hypothyroidism
Kejabi gain bobot (utawa angel ngilangi bobot sanajan diet lan latihan), ana gejala hipotiroidisme liya kayata:
- Ekstrem kacepetan lan kesel
- Depresi, kesucian, sedih
- Sensitivitas kanggo kadhemen, tangan kadhemen, sikil kadhemen
- Garing, kusut, lan / utawa rambut kasar
- Kandhane rambut, utamane saka sisih njaba alis
- Pemikiran kabur, angel konsentrasi, ngeling-eling
Nanging, dingerteni yen gejala hipotiroidisme bisa rada nyuda lan ora nonspecific (supaya gampang diabaikan utawa ditandhingake nganti tekanan geser). Menapa malih, gejala kasebut minangka variabel saka siji wong nganti sabanjure, tegese wong sing tresna karo hypothyroidism bisa ngelingi masalah sing beda-sampeyan bisa uga kudu gelut karo bobot nalika perjuangan karo konstipasi.
Tembung Saka
Ing ngisor iki yaiku penyakit tiroid, utamané tiroid sing ora aktif, minangka alesan potensial ing sangisore masalah bobot.
Dadi, yen kelenjar tiroid sampeyan wis katon minangka langkah sing wigati yen sampeyan wis ngalami ngilangi bobote utawa ngalami bobot. Kabar apik uga yaiku yen tes getih prasaja (hormon tiroid-stimulating, utawa TSH) bisa menehi jawaban.
> Sumber:
> American Thyroid Association. (nd). Informasi Umum / Kamar Pencet.
> Müller MJ, Enderle J, Bosy-Westphal A. Owah-owahan Pengeluaran Energi kanthi Bobot Gain lan Bobot Mangan ing Manungsa. Curr Obes Rep . 2016 Dec; 5 (4): 413-423.
> Sanyal D, Raychaudhuri M. Hypothyroidism lan obesitas: Link sing nyenengake. Indian J Endocrinol Metab . 2016 Jul-Aug; 20 (4): 554-57.